兒童瑜伽課程教案設(shè)計(jì).doc

《兒童瑜伽課程教案設(shè)計(jì).doc》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、__________________________________________________兒童瑜伽課程教案設(shè)計(jì)主題名稱與小紅帽送禮物給奶奶體位法山式、火山式、貓式、狗式、娃娃睡姿課程進(jìn)度第一期第3堂課課程時(shí)間60分鐘教學(xué)對(duì)象年齡：6、7歲學(xué)生人數(shù)10-12人教學(xué)目標(biāo)1.透過遊戲讓小朋友達(dá)到肢體上的暖身與腹部肌力的訓(xùn)練。2.透過體位山式：增進(jìn)小朋友身體的平衡與協(xié)調(diào)3.透過體位火山式：促進(jìn)氣血循環(huán)與深層壓力的釋放4.透過體位貓式：恢復(fù)脊椎的彈性、按摩腹部?jī)?nèi)臟、促進(jìn)血液循環(huán)。5.透過體位狗式：延伸與

2、按摩腳筋，上半身放鬆，脊椎延伸，並漸漸熟習(xí)頭部向下（倒立）的感受。附　　註開場(chǎng)白：小朋友們要與小紅帽送禮物給奶奶，但是奶奶家在奇幻森林的另一邊，途中會(huì)經(jīng)過許多有趣的地方，現(xiàn)在我們就一起出發(fā)到奶奶家囉。收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系管理員刪除__________________________________________________課程教案內(nèi)容熱場(chǎng)遊戲音樂：道具：當(dāng)兔子的飾品步驟：遊戲名稱：紅綠燈A.假裝是樹1.一人當(dāng)頑皮的兔子，會(huì)帶上飾品2.其他人自由活動(dòng)，當(dāng)小兔子要抓住時(shí)，雙手合十在胸前假裝是顆樹

3、，小兔子就無法抓，但是也無法走動(dòng)，需要等待其他活動(dòng)的人來解救3.被抓到的小朋友換當(dāng)小兔子B.假裝是石頭1.一人當(dāng)小兔子，會(huì)帶上飾品2.其他人自由活動(dòng)，當(dāng)小兔子要抓住時(shí)，蹲在地上假裝是顆石頭，小兔子就無法抓，但是也無法走動(dòng)，需要等待其他活動(dòng)的人來解救3.被抓到的小朋友換當(dāng)小兔子P.S.若每個(gè)都靜止不動(dòng)時(shí)，邀請(qǐng)小朋友自願(yuàn)當(dāng)小兔子！引導(dǎo)語：奇幻森林裡有隻頑皮的小兔子，他很喜歡捉弄小紅帽，小紅帽要怎麼保護(hù)她的禮物呢？我們看到小兔子就（假裝是樹或石頭）喔，小兔子就以為自己眼花看錯(cuò)囉～注意事項(xiàng)：提醒小朋友活動(dòng)範(fàn)圍瞬

4、間專注音樂：企鵝舞道具：鈴鼓、顏色紙板當(dāng)兔子洞步驟：遊戲名稱：兔子舞動(dòng)作：兩隻手掌放在頭頂上當(dāng)兔子耳朵往前擺動(dòng)，左腳勾、右腳勾、跳跳跳口訣：左點(diǎn)、左點(diǎn)、右點(diǎn)、右點(diǎn)、前跳、後跳、跳跳跳A.聽鈴鼓走出迷宮，1.每位小朋友跟著老師在教室內(nèi)跳兔子舞2.當(dāng)老師敲打一聲鈴鼓時(shí)，小朋友就要向後轉(zhuǎn)。B.兔子找魔法洞1.老師敲鈴鼓打節(jié)拍2.老師發(fā)號(hào)司令，（紅色）洞穴不能躲，大家就不能躲（紅色）顏色的洞穴或者，只能躲（綠色）洞穴，大家就必須只躲（綠色）的洞穴引導(dǎo)語：小兔子最喜歡什麼呢?小兔子要來教大家跳可以快速通過奇幻森林

5、的兔子舞。注意事項(xiàng)：提醒小朋友活動(dòng)範(fàn)圍創(chuàng)意暖身音樂：道具：收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系管理員刪除__________________________________________________步驟：遊戲名稱：手腳猜拳念謠：火車，火車，嘟嘟嘟；汽車，汽車，叭叭叭；直升機(jī)，直升機(jī)，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)；坐好了，坐好了，猜拳囉！A.手部猜拳1.站著念謠與比動(dòng)作動(dòng)作:雙腳站穩(wěn)?；疖?，火車，嘟嘟嘟:手曲兩側(cè)前後轉(zhuǎn)動(dòng)兩次，雙手舉起放下三次汽車，汽車，叭叭叭:雙手前伸轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤兩次，雙手由胸向前推三次直升機(jī)，直升機(jī)，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn):雙手

6、畫大圓兩次，身體轉(zhuǎn)一圈坐好了，坐好了，猜拳囉:站立好了才用雙手猜拳2.自行找小朋友猜拳，猜拳輸?shù)母A的走，找下一組小朋友3.最後會(huì)成為一排B.腿部猜拳1.蹲著念謠與比動(dòng)作 動(dòng)作:坐下雙手後撐?；疖嚕疖?，嘟嘟嘟:抬腿曲膝畫圓兩次,放下腳尖,踮腳下壓三次汽車，汽車，叭叭叭:抬腿前伸轉(zhuǎn)動(dòng)兩次,放下腳跟,抬腳尖下壓三次直升機(jī)，直升機(jī)，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn):蝴蝶式，抬腿轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝坐好了，坐好了，猜拳囉:雙手放屁股後撐穩(wěn)，用雙腳猜拳。2.自行找小朋友猜拳，猜拳輸?shù)母A的走，找下一組小朋友3.最後會(huì)成為一圈引導(dǎo)語：終於通過奇幻

7、森林了，可以搭交通工具出發(fā)囉!注意事項(xiàng)：1.示範(fàn)A式直升機(jī)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)時(shí)，動(dòng)作放慢，分三次轉(zhuǎn)完一圈。2.腿部猜拳時(shí)，要提醒手須撐地。3.腿部石頭的動(dòng)作可視狀況提醒腿黏肚子。體位法音樂：道具：鈴鼓、呼啦圈、魔法棒、玩具車步驟：A.山式（引導(dǎo)語）森林裡面有很多山喔，我們開始爬山囉！兩隻手慢慢的往上爬，越來越高越來越高，現(xiàn)在手舉高高像一座又高又穩(wěn)的山耶。有沒有看到小鳥、飛機(jī)、雲(yún)出現(xiàn)囉～發(fā)現(xiàn)大家都好高好高，要穩(wěn)穩(wěn)的站好喔～站穩(wěn)的小朋友可以踮腳，發(fā)現(xiàn)不穩(wěn)了就放下，老師會(huì)拿呼啦圈當(dāng)雲(yún)環(huán)繞在小朋友身上。收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)

8、請(qǐng)聯(lián)系管理員刪除__________________________________________________B.火山式（引導(dǎo)語）咦？好像發(fā)生地震耶～每個(gè)小朋友的身體像是有小火球在肚子跑來跑去腳腳站穩(wěn)不能動(dòng)喔，膝蓋要蹲，身體動(dòng)一動(dòng)，左邊扭一扭、右邊扭一扭、前面扭一扭、後面扭一扭小火球在肚子裡繞圈圈囉，向右繞、向左繞最蹲低一點(diǎn)，要爆囉！蹦?。≌?qǐng)大家作一次，然後用魔法棒點(diǎn)小朋友，被點(diǎn)到的小朋友就蹦蹦的跳最後請(qǐng)大家一起跳，看會(huì)不會(huì)跟小鳥、白