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1、此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來，如有侵權(quán)請(qǐng)告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)。重陽喝什么養(yǎng)生茶4此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來，如有侵權(quán)請(qǐng)告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)。重陽喝什么養(yǎng)生茶4此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來，如有侵權(quán)請(qǐng)告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)。 重陽節(jié)是中國傳統(tǒng)的節(jié)日，現(xiàn)在重陽節(jié)也是有名的老人節(jié)。你知道重陽喝什么養(yǎng)生茶嗎?今天范文網(wǎng)小編特意準(zhǔn)備了一些重陽養(yǎng)生茶資料，希望你能喜歡。重陽養(yǎng)生茶推薦 1、普洱茶 科學(xué)證實(shí)普洱茶具有溶油祛脂、調(diào)節(jié)代謝、防輻射等多重效果，長期飲用普洱茶能使膽
2、固醇及甘油酯減少，有治療肥胖癥的功用;同時(shí)飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，所以對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好治療作用?！ ?、竹葉茶 竹葉茶其實(shí)就是一個(gè)以竹葉為主要材料制作成為的一種茶水，將新鮮的竹葉洗干凈，然后放入鍋中用清水煎煮，然后代替茶水飲用。具有非常不錯(cuò)的清熱利尿以及解暑等效果，更好的促進(jìn)身體健康?！ ?、金銀花茶 金銀花也是民間常用的藥材，其味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用?？稍谘谉岬奶鞖怙嬘?，以清熱解毒，預(yù)防中暑。取金銀花茶5到10克，放入杯中用開水沖泡，蓋
3、上杯蓋燜上幾分鐘，茶湯的色澤和味道會(huì)更佳。由于金銀花偏寒，并不適合長期飲用，特別是虛寒體質(zhì)或者女性月經(jīng)期間禁止飲用，否則可能出現(xiàn)不良反應(yīng)?！ ?、三鮮茶 雖然立秋已到，但三伏天并沒有結(jié)束，推薦一款適合這個(gè)天氣的飲品：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。消暑清熱，和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化濕，和胃解表，為夏季常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強(qiáng)本藥茶發(fā)散祛邪，清熱祛風(fēng)的功能?！ ?、蓮子心茶 泡蓮子心茶一次使用2克蓮子心即可，也可以取3-6粒與其他茶一起泡。在多款自制飲料中，蓮子心茶可能是
4、最“自討苦吃”的了。蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，性寒，有清熱、安神、強(qiáng)心的功效。其清心火的功效特別適合因?yàn)樾幕饍?nèi)熾所致的煩躁失眠者飲用。 6、桂花茶 夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可?！ ?、金盞花茶 沖泡前，用清水將材料清洗干凈，在水中浸泡10分鐘左右即可。建議少量沖泡，否則因過于苦澀，引起嘔吐不利身體健康。金盞花有降血糖、抑制腎排空、解除消化道痙攣的作用，對(duì)
5、胃腸道比較有好處，能促進(jìn)消化。重陽節(jié)喝養(yǎng)生茶注意點(diǎn) 1.菊花枸杞茶：胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生?！ 〉栈ㄐ詻觯韵旅鎺最惾艘骱龋何负娜?、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童?！ ∽罴押确ǎ何辶渚栈ǎ辶w枸杞，沸水沖泡，一周2-3次?！ ?.桂圓紅棗茶：“火大”不要喝 桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠喚起好氣色，延緩衰老。但由于桂圓偏熱性，多喝容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝?；鹆?qiáng)盛的年輕人也要少喝，
6、以免上火。由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意4此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來，如有侵權(quán)請(qǐng)告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)。?！ ∽罴押确ǎ汗饒A紅棗各5顆，用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。 3.人參茶：女性經(jīng)期少喝點(diǎn) 人參雖然昂貴，但泡茶的人參相對(duì)便宜，故而人參茶很受人們青睞。人參茶適合中老年人，能調(diào)理身體機(jī)能，補(bǔ)充氣血。但陰虛火旺、手腳發(fā)熱的人不宜服用。女性月經(jīng)期、患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。 最佳喝法：一天一杯即可，連續(xù)喝三天后停三天，可以讓體內(nèi)累積的藥物成分代謝?！ ?.玫瑰花茶：氣虛別多喝 玫瑰花茶有解
7、郁作用，能理氣清熱，安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。 最佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。重陽節(jié)養(yǎng)生食譜 一、重陽糕 重陽節(jié)時(shí)吃重陽糕，糕諧音“高”，是生長、步步高的象征，老人相信，吃了重陽糕會(huì)更加健康長壽。古時(shí)的人們，在九月九日天亮?xí)r，家中長輩以蒸制好的松糕搭在兒女們的額頭上，口中念念有詞，祝愿子女百事順利。有些講究的重陽糕要制成九層，像座寶塔，上面還做成兩只小羊，以符合重陽(羊)之義，這是古人做重陽糕的本意?！ 〔牧希号疵追?00克，粳米粉50克，紅豆沙30
8、克，白糖50克，果脯(或果仁，紅棗，茱萸等)10克調(diào)料：紅糖5克、豆油3克?！ ∽龇ǎ骸 ?、將糯米粉、粳米粉摻和，拌上白糖(份量可以根據(jù)自己的需要作調(diào)整，也可改用椒鹽)，加水30克，拌和、拌透成糕粉備用。也可以使用大米粉，拌入干酵母后加溫水?dāng)噭?、發(fā)酵，根據(jù)自己的需要更換材料?！ ?、取糕
