戶外出行安全手冊(cè)

《戶外出行安全手冊(cè)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。

1、中暑中暑是人在烈日或高溫環(huán)境中，體內(nèi)熱量不能及時(shí)散發(fā)，引起體溫調(diào)節(jié)障礙?；蛞虼罅砍龊乖斐墒}，血液濃縮，皮膚肌肉血管擴(kuò)張而血壓下降，腦供血不足。輕者數(shù)小時(shí)可恢復(fù)，重者可以致死。睡眠不足、過(guò)度疲勞、過(guò)量飲酒常是誘因。中暑的先兆癥狀是大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、惡心、四肢無(wú)力等。救護(hù)措施：1、應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，到陰涼處休息，解開(kāi)衣物通風(fēng)，有條件可用冰敷。2、濕毛巾擦身同時(shí)強(qiáng)力按摩四肢，以防止毛細(xì)血管血流滯積，并促使散熱加速。3、喝些冷飲、涼鹽水，服用藿香正氣水、十滴水、人丹等解暑成藥。4、如果患者出現(xiàn)意識(shí)不清或痙攣，這時(shí)應(yīng)取昏迷體位（側(cè)臥，頭向后仰），注

2、意保證呼吸道暢通，并通知急救中心。5、如虛脫者蘇醒，也應(yīng)抬送醫(yī)院，嚴(yán)禁讓患者自立行走。扭傷關(guān)節(jié)過(guò)猛的扭轉(zhuǎn)、撕裂附著在關(guān)節(jié)外面的關(guān)節(jié)囊、韌帶及肌腱，就是扭傷。扭傷最常見(jiàn)于踝關(guān)節(jié)、手腕子及下腰部。痛、腫及皮膚青紫、關(guān)節(jié)不能轉(zhuǎn)動(dòng)，都是扭傷的常見(jiàn)表現(xiàn)。救護(hù)措施：1、手指扭傷：立即停止運(yùn)動(dòng)。首先是冷敷，最好用冰，可用水代替。將手指泡在水中冷敷15分鐘左右，然后用冷濕布包敷。再用膠布把手指固定在伸指位置。2、足踝扭傷：扭傷后不可使勁揉搓、熱敷、強(qiáng)迫活動(dòng)。受傷早期宜冷敷，以減少局部血腫；在出血停止以后再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。一般而言，受傷24小時(shí)后可熱敷、局部按摩、外

3、用跌打酒藥，然后將患肢提高，可促使傷肢血液回流，減少腫脹，并用繃帶加壓包扎。如果活動(dòng)時(shí)足踝有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時(shí)有聲響，傷后迅速腫脹等，是骨折的表現(xiàn)，應(yīng)馬上到醫(yī)院診治。3、腰部扭傷：靜養(yǎng)，在局部作冷敷，盡量采取舒服體位，或者側(cè)臥，或者仰平臥屈曲，膝下墊上毛毯之類的物品。刺傷長(zhǎng)而尖的東西刺入人體會(huì)造成刺傷。傷口多半小而深，有時(shí)會(huì)傷及深處的神經(jīng)、血管及重要器官。救護(hù)措施：1、遇到較深的刺傷，如果不在重要器官附近，可以拔除異物，擠出污血，用雙氧水沖洗后再用淡鹽水或肥皂水洗凈傷口，最后用冷開(kāi)水洗，拭干傷口，涂上典酊，再用消毒紗布包扎。2、面對(duì)刺傷而沒(méi)有

4、把握，就不能把刺物拔掉，以免發(fā)生大出血而措手不及，應(yīng)速去醫(yī)院。3、刺傷時(shí)還會(huì)有異物存留，如竹棍刺入皮膚，在拔出的過(guò)程中會(huì)有倒刺遺留，可用針挑刺，清除刺傷后的異物。4、刺傷后，經(jīng)簡(jiǎn)單的急救處理后，應(yīng)速去醫(yī)院注射破傷風(fēng)類毒素或抗毒血清，同時(shí)按醫(yī)囑用抗菌素或消炎藥。5、能引起破傷風(fēng)的破傷風(fēng)桿菌，在任何地上的土中都存在，就是再輕的傷也能被感染。再者，破傷風(fēng)死亡率約70-80%，是很可怕的疾病?；计苽L(fēng)后全身痙攣，會(huì)因呼吸肌痙攣窒息而死亡。踩在長(zhǎng)銹或帶土的釘子上，不要認(rèn)為涂上紅藥水就萬(wàn)事大吉了，它更有感染破傷風(fēng)的危險(xiǎn)。燒（燙）傷救護(hù)措施：1、小面積的輕度燒(燙)傷處理時(shí)，可

5、用流動(dòng)的清潔水或冷開(kāi)水、鹽水沖傷處以降溫，用大量的水沖洗約30分鐘,直至傷口不熱不痛為止。然后涂上植物油或蜂蜜或雞旦清或凡士林，以保護(hù)創(chuàng)面，防止起泡和感染。已起泡者切勿穿(擦)破，已破者可涂上抗生素軟膏，暴露創(chuàng)面，保持干爽，可用燈光照射，以止痛和防止感染，促進(jìn)愈合。結(jié)痂后如有痂下膿，可用消毒的淡鹽水或326勺雙氧水濕敷揭癡去膿，用抗生素溶液紗布保護(hù)刨面。2、強(qiáng)酸強(qiáng)堿燒傷可用清水反復(fù)沖洗傷處，強(qiáng)酸燒傷可用小蘇寸丁水等堿性溶液沖洗，以中和余酸。強(qiáng)堿燒傷可用稀鹽酸或食醋沖洗，以中和余堿后包扎傷處。誤服強(qiáng)酸強(qiáng)堿時(shí)，不得催吐、洗胃，可服相應(yīng)的中和溶液、牛奶、蛋白清、植物油等

6、流汁，以保護(hù)食管和胃粘膜。貓咬傷被貓咬傷后，傷口局部紅腫、疼痛，嚴(yán)重的可引起淋巴管炎、淋巴結(jié)炎或蜂窩織炎，如貓染有狂犬病，其后果就更嚴(yán)重。因此，必須做好現(xiàn)場(chǎng)急救處理。救護(hù)措施：1、被咬傷后，應(yīng)在傷口上方結(jié)扎止血帶，然后再作清創(chuàng)處理。先用清水、鹽開(kāi)水或1：2000高錳酸鉀溶液沖洗傷口，然后再用碘酒或5％石碳酸局部燒灼傷口。2、對(duì)傷勢(shì)嚴(yán)重的應(yīng)送醫(yī)院急救。在狂犬病流行區(qū)，貓咬傷的處理應(yīng)參照狗咬傷處理，以預(yù)防狂犬病。鼻出血救護(hù)措施：1、捏鼻法：在出血同時(shí)捏住兩側(cè)鼻翼數(shù)分鐘，額部給予冷敷。2、塞鼻法：用藥棉卷成小指大小的棉卷塞入鼻孔，用手指在鼻翼部加壓10—15分鐘，這方法

7、對(duì)鼻前的出血效果很好。小腿抽筋救護(hù)措施：1、讓病傷員躺下，用手指點(diǎn)壓住后側(cè)正中的人字紋下（承山穴）即可，一旦肌肉痙攣松懈，便又能繼續(xù)參加各種活動(dòng)。2、也可以用雙手按摩小腿肌肉或用松節(jié)油、紅花油外搽。出血呈噴射狀搏動(dòng)性涌出鮮紅色血者是動(dòng)脈出血，傷口持續(xù)向外溢暗紅色的血者是靜脈出血。救護(hù)措施：1、加壓包扎止血：用消毒紗布或干凈的毛巾、布?jí)K折成比傷口稍大的墊，蓋住傷口，再用繃帶或布帶扎緊。但疑有骨折或傷口有異物時(shí)不宜用此法。2、指壓止血：根據(jù)動(dòng)脈的走向，在出血傷口的近心端，用手指壓住動(dòng)脈，可臨時(shí)止血，多用于頭、頸、四肢動(dòng)脈出血。3、止血帶止血：用橡皮或布條纏繞扎緊傷口上

8、方肌肉多的