中考心理輔導講座.doc

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1、高效學習，成功中考-----記畢業(yè)班學生總復習階段心理輔導主題班會安東衛(wèi)街道中學辛全金在交流我們的話題之前，我想跟大家共同閱讀一位同學給我的來信：“老師，我覺得自己完了，做題總是出現(xiàn)不必要的錯誤，一看答案又恍然大悟，甚至覺得自己本來是會的。不做題的時候，我總不知要做什么，覺得有那么多東西要看，可是又覺得不知道該看什么？想要從頭看起，可是又覺得時間不允許。怎么回事呀，能幫幫我嗎？”在接到這位同學的來信后，我也曾經詢問過一部分同學，我發(fā)現(xiàn)你們有一個讓我敬佩的品質：臨陣不慌。這一段時間內，大家的狀態(tài)比較平穩(wěn)，看起來每一個同學都那么胸有成竹，勝券在握。我不知道上面這位同學的

2、感受大家是否有同感，但是我非常感謝這位同學的信任和來信，由他這一封信，我想到了很多很多，今天就把我想到的和大家分享一下。報志愿似乎已是比較遙遠的事情，我們真正的考驗已經來臨，而有的同學感覺上還處在恍恍惚惚之間。我始終在想，我們大家都樂樂呵呵是不是就表示我們真的是實力基礎上的自信呢？而在中考前這最后關鍵的階段里，我們該如何有效高效的度過呢？首先，我們應該擺脫幾個誤區(qū)。一、題海戰(zhàn)術。有許多同學認為做題多一定收獲大，不盡然，這要看我們如何對待做題。我們不能死做題，關鍵是一邊做題，一邊總結方法，做題有選擇，多看例題和以往的中考題，找典型的題目，并要完全弄懂，每一類型題目盡量

3、多總結解決辦法，使考試時更有籌碼。再者，應及時調整復習戰(zhàn)術，不要再花大量時間在難題上，更不要把大量時間花在優(yōu)勝學科上，而應重視基礎知識的系統(tǒng)性回顧，重視弱科的復習和鞏固，并掌握一些必要的應試技巧。二、把問題積攢起來找專門時間處理。學習的過程其實就是一個解決問題的過程，要養(yǎng)成不放過學習上的問題的良好習慣，不解決前面的問題，后面的問題就很難解決。怎樣才能做到不把學習上的問題積攢起來呢？第一把自己平時遇題、做題、想題時候不順暢的點立即記下來，當場翻閱課本或詢問老師同學解決掉，然后考前再把這些相關問題看一下。第二，把每天你不容易解決的問題，把你認為簡單卻又解答錯了的問題都記

4、下來，每天看。把原先的試卷翻出來，只看錯題部分，一共還有十天，我想很容易堅持下來。當然，前題是不要抱有這樣的態(tài)度：一是懶惰。今天遇到一個問題說：算了吧，找同學找老師去問明白，多麻煩。自己去找那么多資料就為解決這一個問題，多不值。明天遇到一個問題，說：算了吧，等同學們弄明白后我把它抄過來不就得了，多簡單，多省事，還可以節(jié)約好多時間去打球呢！二是無所謂。就這么一個問題，不至于影響我的學習成績吧？別聽老師在課堂上講得那么危言聳聽，到中考前一天，我把它們一并解決不就得了。三是懼怕。遇到學習上的問題產生懼怕心理，對自己獨立解決學習上的問題沒有信心，即使解答正確了也對自己的解決

5、方法和結果持懷疑態(tài)度。四是放棄?？赡苁怯捎诔煽儾惶茫X得再怎么努力也是白搭，于是干脆放棄。有問題就有問題吧，中考能考多少是多少，天無絕人之路。三、拋開老師，完全按自己計劃進行?？赡苡械耐瑢W會說，老師您不是平日里一直告誡我們要學會自學嗎？不是還說考前一定要有自己的計劃嗎？為什么又不能拋開老師按自己的計劃進行了呢？我們所說的要學會自學是指自己能夠主動的有目標有方向有計劃的學習。有自己的計劃是不讓自己陷入盲目學習東一榔頭西一棒槌的境地，有助于我們科學合理的安排學習時間。不能拋開老師是指在考前的這一段時間內，老師往往是在針對我們平時學習中出現(xiàn)的關鍵性問題進行考前指導，從題

6、型的選擇，重點的分配，答題的技巧，時間的安排等等多方面給我們指導。如果不聽老師的引領，只按自己想當然的復習，是必然會有所偏差。其次，盡快把我們的狀態(tài)調整到最佳境界。在生活中，幾乎每個人都有這么一種感覺：有時體力充沛、情緒飽滿、精神煥發(fā)；而另一些時候卻又感到渾身疲乏、情緒低落、精神萎靡。其實，這就是人的體力、情緒和智力盛衰的規(guī)律在起作用。對中考生來說，最后10天在復習、競技、心理準備上進行有效的調整，是有可能將最佳狀態(tài)設定在中考期間的。?調整自己的最佳智力周期，復習上要做到五點：一、回歸課本，對知識的體系和網(wǎng)絡進行重建、梳理，理解不透的可到校找老師答疑，還建議考生們結

7、對子復習答疑。對自己理解不透徹的內容、薄弱環(huán)節(jié)要弄懂。二、對做錯的題目進行回顧與反思，查漏補缺。對需要記憶的內容（如概念、知識點類）可每天背背，多次重復記憶；每門學科可以理出一個知識點目錄，哪些是重點、掌握級、理解級、了解級的，漏洞要補上。三、注重歸納總結?？忌炎隽舜罅款}目，現(xiàn)在是到了對解題的規(guī)律、方法進行歸納總結的時候了。對做錯的題目，整理、歸納，分析原因，挖掘知識間的有機聯(lián)系，提高對知識運用的能力。還要注重細節(jié)。中考中細節(jié)決定成敗，包括答題的規(guī)范、格式化、審題的仔細等。做套題的時候，學會給自己計時打分。中考語文少走彎路的小竅門就在于：適當做題，做善于總結知