體育與健康課教案4.doc

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1、城基實驗中學(xué)初一體育與健康課教師：陳利忠教學(xué)內(nèi)容武術(shù)（2）__基本功—腿功；第一路彈腿—沖掃重點：動作到位富有力度難點：初步展示武術(shù)“精，氣，神”的忒點和風(fēng)格教學(xué)目標(biāo)1、1：學(xué)生了解腿功是武術(shù)基本功的重要內(nèi)容之一，理解彈腿的要領(lǐng)并知道一路彈腿的特色；2、90%以上的學(xué)生記住所學(xué)動作名稱，學(xué)會練習(xí)方法，80%以上的學(xué)生能較好完成一路彈腿動作；3、；學(xué)練中，學(xué)生認(rèn)真聽、仔細看、動腦想、刻苦練，積極與教師配合完成所學(xué)動作4、武術(shù)：5~6次/人順序教學(xué)內(nèi)容達成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感個人修改意見情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3;

2、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎4:游戲”圈內(nèi)自由運球”游戲練習(xí)建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1；體育委員整隊2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課1、聽清要求自由開展“圓內(nèi)自由運球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。3、認(rèn)真做好基本功數(shù)1~35~91：指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動。3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)?！狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻锼睦龣M隊練習(xí)練習(xí)圖形如下：學(xué)生成四列橫隊

3、練習(xí)隊列練習(xí)應(yīng)讓學(xué)生了解形體美的概念，有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的提高情景展開1：武術(shù)1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索、1、按教師要求認(rèn)真進行各種腿功練習(xí)：隊行四列橫隊。2、學(xué)生成體操隊行進行第一路彈腿——沖掃練習(xí)：①馬步左屈肘②弓步右橫拳③右砸拳④右彈腿⑤右弓步?jīng)_拳⑥馬步右屈肘⑦弓步左橫拳⑧左砸拳⑨左彈腿⑩左弓步?jīng)_拳。要求：動作到位、精神振作。31、教師講解腿功的重要性及各種壓腿方法：正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、仆步壓腿、正搬腿、橫豎劈叉。2、彈腿練習(xí)的基本要領(lǐng)：①組掌堅、出掌豎，握拳緊、出拳轉(zhuǎn)；②肩要沉、臂要直，剛勁有力直達于手。③出

4、拳出掌時，后箭步挺勁，手發(fā)力強勁。④踢腿時，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催胯、胯催足則力大。⑤操練時，思想必須高度集中，要有假設(shè)之?dāng)常_所向目光隨之。3圖一4321圖二武術(shù)動作的練習(xí)是非?？菰?因此解決這個問題是很重要的，教師講解動作并示范之后，讓學(xué)生們相互學(xué)習(xí)和比較，并各自指出優(yōu)缺點。、學(xué)生跟隨教師進行模仿練習(xí)，記住典型動作。4、學(xué)生單個練習(xí)，把動作組合起來，由同伴呼喊動作名稱相互進行練習(xí)。、組織學(xué)生進行單個動作的學(xué)習(xí)，教師領(lǐng)做。4、完整動作的組合練習(xí)，讓做的好的同學(xué)表演練情景結(jié)束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理

5、和心理得到放松2：能客觀評價1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄學(xué)生武術(shù)的精，氣，神的了解不那么透徹在教學(xué)中還應(yīng)注重這方面的練習(xí)和培養(yǎng)課后作業(yè)1：跳繩2分鐘2：立定跳遠10次