最新正確視力保健觀念【精品-】幻燈片.ppt

《最新正確視力保健觀念【精品-】幻燈片.ppt》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、正確視力保健觀念【精品-】視力保健我有方法看書時(shí)，眼睛須與書本距離30公分以上。不可以趴著或躺著看書。不可以在書上看書，車上會(huì)搖晃而且光線不好。注意光線明亮度，避免光線直接照射眼睛。讓眼睛休息看電視、讀書、做功課或彈鋼琴等每30-40分鐘需休息10-15分鐘。訓(xùn)練眼睛走出戶外望遠(yuǎn)凝視?？措娨曧毰c電視機(jī)距離3公尺。正確使用用眼鏡。多到郊外踏青，多運(yùn)動(dòng)。每學(xué)期檢查視力一次。睡眠充分營養(yǎng)好。東隆國小健康中心和您一起關(guān)心孩子的視力保健脊柱推拿可能的作用機(jī)制由于研究條件等因素所限，對(duì)脊柱推拿治療機(jī)理研究的相對(duì)較少，對(duì)其治療機(jī)理大多僅為推測(cè)。解除滑膜嵌頓最

2、早是由歐洲脊柱推拿治療者提出，認(rèn)為脊柱小關(guān)節(jié)間的滑膜嵌入是造成脊柱活動(dòng)受限和疼痛的主要原因。脊柱椎間小關(guān)節(jié)各有自己獨(dú)立的關(guān)節(jié)囊，當(dāng)頸隨頭作各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)，椎間關(guān)節(jié)間隙增大時(shí)，關(guān)節(jié)囊內(nèi)層的滑膜或滑膜皺襞就有可能嵌入，成為疼痛源。脊柱推扳或旋轉(zhuǎn)推拿手法可使嵌入的滑膜或滑膜皺襞得到解除，從而達(dá)到治療目的。解除肌肉痙攣骨骼肌張力的異常升高以及肌肉痙攣時(shí)，肌肉的形態(tài)、組織性質(zhì)、解剖位置和生化等方面并無病理改變，只是功能上出現(xiàn)非協(xié)調(diào)性的異常收縮。在臨床觸診時(shí)可摸到收縮變硬的肌肉或僵硬無彈性的條索狀肌腹。脊柱推拿時(shí)的快速推扳和旋轉(zhuǎn)，可突然牽拉松解肌肉的高張力

3、，使異常的肌肉張力恢復(fù)正常。松解粘連頸椎的鉤錐關(guān)節(jié)、小關(guān)節(jié)、神經(jīng)根周圍以及椎管內(nèi)的某些粘連是造成臨床癥狀的原因之一。關(guān)節(jié)周圍的軟組織粘連，致使關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和疼痛?？焖俚耐颇檬址墒股窠?jīng)根和關(guān)節(jié)周圍的粘連得到一定程度的松解。糾正關(guān)節(jié)錯(cuò)位脊椎關(guān)節(jié)位置異常致椎間孔變小和橫突孔狹窄扭轉(zhuǎn)位移，使神經(jīng)根受壓以及椎動(dòng)脈管腔狹窄和扭曲，出現(xiàn)神經(jīng)根和椎動(dòng)脈受損的癥狀。推拿可調(diào)整椎間盤與神經(jīng)根的位置，恢復(fù)正常的頸腰椎關(guān)節(jié)解剖序列，有利于椎間盤、韌帶和關(guān)節(jié)囊等處組織水腫的消退，靜脈回流的改善，促使神經(jīng)根周圍炎癥減退，從而達(dá)到治療目的。脊柱推拿的基礎(chǔ)研究概述脊柱推拿在

4、臨床應(yīng)用日趨增多，而其作用機(jī)理尚不明確。1975年以來，許多基礎(chǔ)研究對(duì)脊柱推拿的治療機(jī)制、療效及手法的副作用等進(jìn)行研究，并對(duì)由推拿醫(yī)師自己定義的脊柱關(guān)節(jié)半脫位等進(jìn)行了重點(diǎn)研究。研究主要集中在解剖學(xué)、神經(jīng)解剖學(xué)和生物力學(xué)上，相對(duì)而言，免疫學(xué)、生化、生理以及病理生理的研究較少1996年7月在華盛頓召開一次促進(jìn)按脊療法研討會(huì)，會(huì)上對(duì)近年來與按脊療法相關(guān)的基礎(chǔ)科學(xué)研究概況進(jìn)行了總結(jié)分析解剖學(xué)脊柱小關(guān)節(jié)是研究重點(diǎn)研究發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)的半月板結(jié)構(gòu)是腰椎小關(guān)節(jié)的解剖學(xué)特征，該結(jié)構(gòu)受壓很可能造成下腰痛或反射性肌肉痙攣。脊柱推拿可改變小關(guān)節(jié)咬合，解除受壓的半月板，從而

5、緩解疼痛。但實(shí)驗(yàn)未能證明推拿能改變小關(guān)節(jié)的咬合狀態(tài)。小關(guān)節(jié)性疼痛有其特征，研究發(fā)現(xiàn)小關(guān)節(jié)的滑膜皺襞上有豐富的感覺神經(jīng)纖維，滑膜皺襞受壓可直接產(chǎn)生疼痛。同腰椎一樣，頸椎滑膜皺襞也是造成急性頸痛的原因之一。這種急性頸痛在脊柱推拿后立即緩解。通過對(duì)胸腰段解剖學(xué)特征的研究證明，在胸腰段牽引比旋轉(zhuǎn)手法更有效。應(yīng)用CT和MRI對(duì)腰椎小關(guān)節(jié)研究后推測(cè)，小關(guān)節(jié)的炎性反應(yīng)物質(zhì)，可通過黃韌帶上的缺損滲出，刺激神經(jīng)根，產(chǎn)生根性痛。椎旁深層組織有豐富的無髓傷害感受器分布至周圍的各種組織，構(gòu)成下腰痛的神經(jīng)疼痛學(xué)基礎(chǔ)。腰后伸及旋轉(zhuǎn)時(shí)椎間孔內(nèi)的神經(jīng)根及血管受到明顯擠壓。椎間

6、孔在后伸時(shí)減小，前屈時(shí)增大，這對(duì)設(shè)計(jì)準(zhǔn)確的推拿和診斷手法大有幫助。神經(jīng)組織結(jié)構(gòu)占據(jù)整個(gè)L4/5和L5/S1椎間孔，表明此處神經(jīng)容易受壓。在寰枕關(guān)節(jié)平面，硬脊膜與頭后小直肌之間有結(jié)締組織橋。此發(fā)現(xiàn)為闡明一些頭痛提供了新解剖形態(tài)學(xué)依據(jù)。頭后小直肌緊張度的增加，可增加結(jié)締組織橋的張力，牽拉硬脊膜，導(dǎo)致頭痛。直到上世紀(jì)80年代，一直認(rèn)為椎間盤沒有神經(jīng)分布，椎間盤不是引發(fā)腰痛的直接原因?，F(xiàn)研究證實(shí)纖維環(huán)外1/4有神經(jīng)分布。這表明椎間盤內(nèi)的感覺神經(jīng)纖維是引發(fā)腰痛的主要原因，即使無椎間盤突出，也可刺激椎間盤內(nèi)的神經(jīng)，造成腰痛。組織學(xué)研究表明，腰椎骨贅可壓迫鄰

7、近椎體的植物神，腰椎活動(dòng)時(shí)有可能刺激植物神經(jīng)系統(tǒng)，而影響內(nèi)臟功能。生物力學(xué)脊柱推拿與生物力學(xué)結(jié)合的歷史短，規(guī)模有限，多數(shù)是研究推拿力作用人體時(shí)的大小。離體尸體材料的生物力學(xué)測(cè)試，可以精確地測(cè)量作用力、軸向載荷和位移，并對(duì)特定解剖節(jié)段進(jìn)行力學(xué)測(cè)量。雖然活體測(cè)試顯得重要些，但活體實(shí)驗(yàn)易受不可控因素影響，所以離體實(shí)驗(yàn)仍是無法取代的實(shí)驗(yàn)內(nèi)容。由于檢測(cè)技術(shù)的發(fā)展，并應(yīng)用到活體實(shí)驗(yàn)中：如應(yīng)用數(shù)字錄像掃描技術(shù)測(cè)量脊柱運(yùn)動(dòng)、兩種頸部推拿時(shí)患者頭部的運(yùn)動(dòng)情況等。對(duì)脊柱推拿時(shí)出現(xiàn)的聲響研究結(jié)果表明，聲響可能是由于關(guān)節(jié)腔內(nèi)的氣體在快速擠壓時(shí)產(chǎn)生的，有關(guān)節(jié)聲響時(shí)，表明

8、治療效果較好。對(duì)推拿的一些生物力學(xué)參數(shù)也進(jìn)行了研究，如推拿力的大小、作用點(diǎn)和作用時(shí)間以及手法的比較等，但由于實(shí)驗(yàn)條件和研究手段等方面的差異，其結(jié)果各異