《打好乒乓球新編》50集視頻教程目錄

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1、《打好乒乓球新編》50集視頻教程目錄第1集:http://www.pingpangwang.com/thread-358-1-1.html回顧了乒乓球的歷史,講述了直、橫拍握拍法與球感、球性的練習(xí),乒乓小知識(shí):球拍介紹、乒乓球介紹。第2集:http://www.pingpangwang.com/thread-359-1-1.html1.球感練習(xí):推、撥、攻2.乒乓小知識(shí):球臺(tái)的標(biāo)準(zhǔn)尺寸3.基本步法:側(cè)跳步、并步跳、碎滑步、交叉步4.乒乓小知識(shí):球拍、乒乓球介紹5.乒乓小知識(shí):擊球部位與拍面角度6.平擊發(fā)斜線球的方法第3集:http://www.pingpangwang.com/thread-

2、410-1-1.html1.正反手平擊發(fā)直線球2.站位、原地步法和重心移動(dòng)3.近臺(tái)正手位攻球4.乒乓小知識(shí):擊球時(shí)間。5.近臺(tái)側(cè)身位攻球(正、反手攻斜、直線球)第4集:http://www.pingpangwang.com/thread-364-1-1.html1.多球練習(xí)正手攻球。2.乒乓小知識(shí):站位。3.中臺(tái)正手位攻球。4.乒乓小知識(shí):擊球力量。5.中臺(tái)正手側(cè)身位攻球。第5集:http://www.pingpangwang.com/thread-410-1-1.html1.直板快推2.橫板反手快撥3.直板加力推4.乒乓小知識(shí):如何減力打5.直板反手減力擋第6集:http://www.pi

3、ngpangwang.com/thread-409-1-1.html1.直板正手擋2.乒乓小知識(shí):旋轉(zhuǎn)3.直板反手推下旋4.乒乓小知識(shí):側(cè)旋球5.直板反手推擠(側(cè)切)6.直板反手攻球第7集:http://www.pingpangwang.com/thread-411-1-1.html1.橫板反手攻球2.直板橫打(拉)3.乒乓小知識(shí):轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的區(qū)別4.直板正手下旋發(fā)球5.橫板正手下旋發(fā)球6.直板側(cè)身位下旋發(fā)球第8集:http://www.pingpangwang.com/thread-412-1-1.html1.橫板側(cè)身位下旋發(fā)球2.直板正手位發(fā)不轉(zhuǎn)球3.橫板正手位發(fā)不轉(zhuǎn)球4.直板側(cè)身位發(fā)不轉(zhuǎn)

4、球5.橫板側(cè)身位發(fā)不轉(zhuǎn)球第9集:http://www.pingpangwang.com/thread-413-1-1.html1.基本步法—單步2.直板反手慢搓斜線3.橫板反手慢搓斜線4.乒乓小知識(shí):增強(qiáng)旋轉(zhuǎn)5.直板反手慢搓直線6.橫板反手慢搓直線第10集:http://www.pingpangwang.com/thread-442-1-1.html1.直板正手慢搓斜線2.橫板正手慢搓斜線3.直板正手慢搓直線4.橫板正手慢搓直線5.直板反手快搓斜線6.橫板反手快搓斜線第11集:http://www.pingpangwang.com/thread-442-1-1.html1.直板反手快搓直線2

5、.橫板反手快搓直線3.直板正手快搓斜線4.橫板正手快搓斜線5.直板正手快搓直線6.橫板正手快搓直線第12集:http://www.pingpangwang.com/thread-444-1-1.html1.直板反手搓不轉(zhuǎn)球2.橫板反手搓不轉(zhuǎn)球3.橫板發(fā)長(zhǎng)短球4.直板反手快擺直線5.橫板反手快擺直線6.直板反手快擺中路7.橫板反手快擺中路8.乒乓球小知識(shí):長(zhǎng)球和短球第13集:http://www.pingpangwang.com/thread-445-1-1.html1.直板反手快擺斜線2.橫板反手快擺斜線3.直板正手快擺直線4.橫板正手快擺直線5.直板正手快擺中路6.橫板正手快擺中路第14集

6、:http://www.pingpangwang.com/thread-451-1-1.html1.直板正手快擺斜線2.橫板正手快擺斜線3.直板反手搓側(cè)旋4.直板正手搓撇5.橫板正手搓撇6.乒乓小知識(shí):搓側(cè)旋球第15集:http://www.pingpangwang.com/thread-452-1-1.html1.直板正手位拉球2.橫板正手位拉球3.乒乓小知識(shí):上旋球4.直板正手側(cè)身拉球5.橫板正手側(cè)身拉球第16集:http://www.pingpangwang.com/thread-453-1-1.html1.直板反手反面拉球(斜/直線)2.直板正手位挑球3.橫板正手位挑球(斜/直線)4

7、.直板側(cè)身位正手挑球第17集:http://www.pingpangwang.com/thread-680-1-1.html1.橫板側(cè)身位正手挑球2.橫板反手挑球3.直板正手位突擊下旋球4.橫板正手位突擊下旋球第18集:http://www.pingpangwang.com/thread-681-1-1.html1.橫板側(cè)身位正手挑球2.橫板反手挑球3.直板正手位突擊下旋球4.橫板正手位突擊下旋球第19集:h

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