播音發(fā)聲基礎(chǔ)訓(xùn)練

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1、播音發(fā)聲基礎(chǔ)訓(xùn)練第一口部訓(xùn)練1、口的開合練習(xí)　　??張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個練習(xí)，克服口腔開度的問題。學(xué)習(xí)階段每次訓(xùn)練可進行8個八拍，訓(xùn)練時可將雙手食指放在雙耳前方約鬢角出感受關(guān)節(jié)運動時形成的“小凹陷”?！　?、咀嚼練習(xí)　　??張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進行，舌頭自然放平。進行咀嚼聯(lián)系訓(xùn)練時應(yīng)注意無論是張口咀嚼還是閉口咀嚼，口腔動程應(yīng)小于口的開和訓(xùn)練?！?、雙唇練習(xí)　　??雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉(zhuǎn)圈雙唇打響。訓(xùn)練時可將“前后”、“左右”、“上下”

2、、“轉(zhuǎn)圈”分別組合成四組，每組進行4個八拍；部分聯(lián)系者雙唇打響訓(xùn)練難以實現(xiàn)時，應(yīng)細心體會雙唇動程和呼吸之間的配合?！?、舌頭練習(xí)　　舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹　　舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁，在門牙上下轉(zhuǎn)圈　　舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸　　舌在口腔內(nèi)左右立起　　舌尖的彈練，彈硬腭、彈口唇　　舌尖與上齒齦接觸打響　　舌根與軟腭接觸打響（可將“前后”、“左右”、“上下”、“轉(zhuǎn)圈”分別組合成四組，每組進行4個八拍）5、顴肌練習(xí)閉口使勁的假笑?第二氣息控制訓(xùn)練-10-沒有氣息，聲帶不能顫動發(fā)聲。但只是聲帶發(fā)出聲音是不夠的。想要嗓音富于彈性、耐久

3、，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。通過掌握氣息控制的方法，可以幫助大家控制氣流，進而控制聲音。一、胸腹聯(lián)合呼吸法吸氣后兩肋擴大，橫膈膜下降，小腹微收。胸腹聯(lián)合呼吸法是朗讀時應(yīng)該掌握的方法。這種呼吸活動范圍大、伸縮性強，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態(tài)是做到“吸氣一大片、呼氣一條線；氣斷情不斷，聲斷意不斷”。　　練習(xí)方法：1、慢吸慢呼　　總體的要求——自然站直，兩眼平視前方，面部呈微笑狀，兩手插腰，兩肩不要聳起，以鼻吸氣如嗅花香之感，速度均勻緩慢，要感覺到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒后，輕緩呼出，呼氣時可發(fā)輕微的“絲”聲

4、，注意牙關(guān)不要咬緊，始終保持松馳打開。男生要求一口氣持續(xù)40秒，女生要求一口氣持續(xù)30秒。亦可在呼氣的時候加入以下練習(xí)：呼氣時練習(xí)xiaolan（拼音小蘭），一聲聲漸漸遠去；或者數(shù)數(shù)1、2、3、4……，嘴上用力，發(fā)音之間不要閉住聲門，不要跑氣換氣，數(shù)得越多越好。當(dāng)進行過一段時間的基礎(chǔ)訓(xùn)練之后，可使用繞口令“打棗”進行加強訓(xùn)練，訓(xùn)練時應(yīng)注意不要吃字，把字音發(fā)的完整?！洞驐棥烦鰱|門，過大橋，大橋底下去打棗。拿著竿子一樹棗，青的多，紅的少：一個棗、兩個棗、三個棗、四個棗、五個棗、六個棗、七個棗、八個棗、九個棗、十個棗；九個棗、八個棗、七個棗、

5、六個棗、五個棗、四個棗、三個棗、二個棗、一個棗。2．貫口段子練習(xí)大來朝文堰伯，幼兒倒有伏國之志，司馬文公倒有破甕救兒之謀，漢孔融四歲讓梨，懂得謙遜之禮。小黃香九歲溫席泰香，秦甘羅一十二歲身為宰相。吳周瑜七歲學(xué)文九歲習(xí)武、一十三歲官拜水軍都督，執(zhí)掌六郡八十一州之兵權(quán)，施苦肉陷連環(huán)借東風(fēng)借雕翎火燒戰(zhàn)船，使曹操望風(fēng)鼠竄，險些喪命江南，雖有臥龍風(fēng)雛之相幫，那周瑜也算小孩子當(dāng)中之魁首。-10-　繞口令：　　山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲，伐了山上樹，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中褲。　　詞組練習(xí)：　　媽媽　光芒　中央　　接納　　

6、頭腦商販當(dāng)然傍晚暢談上班帳單方案商戰(zhàn)湯飯擔(dān)當(dāng)安放班長繁忙山崗南方反抗安康返航幫忙藍藍的天上白云飄，白云下面馬兒跑，揮動鞭兒響四方，百鳥齊飛翔。詞組練習(xí)：b:百煉成鋼波瀾壯闊暴風(fēng)驟雨壁壘森嚴p:排山倒海噴薄欲出鵬程萬里普天同慶m:滿園春色名不虛傳滿腔熱情目不轉(zhuǎn)睛f:發(fā)奮圖強翻江倒海豐功偉績赴湯蹈火　第五吐字歸音訓(xùn)練白石白又滑，搬來白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。　　四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說好四和十得靠舌頭和牙齒誰說四十是“細席”，他的舌頭沒用力；誰說十四是“適時”，他的舌頭沒伸

7、直。認真學(xué)，常練習(xí)，十四、四十、四十四?！　『永镉兄淮蠏彀追?，風(fēng)吹帆張船向前，無風(fēng)帆落停下船?！　±咸贫说皽さ实菍毸?，只因凳太滑，湯灑湯燙塔?！　∵@是蠶，那是蟬，蠶常在葉里藏，蟬常在林里唱。?正月里，正月正，劉伯溫修下北京城；能掐會算的苗光義；未卜先知徐袤公；諸葛亮草船把東風(fēng)借，斬將封神姜太公。（中東轍）二月里，草芽發(fā)，三貶寒江樊梨花；大刀太太王淮女，替夫掛印葛紅霞；穆桂英大破天門陣；劉金定報號四門殺。（發(fā)花轍）三月里，桃花開，呂盟正無時趕過齋；尋茶討飯的崔文瑞，提筆賣字高秀才；蘇秦-10-不遇回家轉(zhuǎn)，賣臣無時打過柴。（懷來轍

8、）四月里，梨花香，鎮(zhèn)守三關(guān)楊六郎；白馬銀槍高嗣繼；日受雙全小羅章；周瑜本是東吳將；狄青斗寶收雙陽。（江洋轍）五月里，端陽節(jié)，劉備無時賣草鞋；吃糧當(dāng)兵漢高祖，平貴乞食在長街；推車賣傘的柴王主；販賣烏梅洪武爺。