校園衛(wèi)生宣傳材料

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1、校園衛(wèi)生宣傳材料2014年02月28日15:41來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)（248309）人已經(jīng)閱讀我要評(píng)論0人已參與????????導(dǎo)語(yǔ)：校園衛(wèi)生宣傳材料：早起晚睡要刷牙，正確方法請(qǐng)記下，順著牙縫往外刷，除盡牙縫飯菜渣?！　∫?、中小學(xué)生每日學(xué)習(xí)時(shí)間、戶外活動(dòng)時(shí)間、睡眠時(shí)間：　　1、學(xué)習(xí)時(shí)間（包括自習(xí)）：小學(xué)生每日不超過(guò)6小時(shí)；中學(xué)生不超過(guò)8小時(shí)?！　?、戶外活動(dòng)時(shí)間：小學(xué)生每日不少于3—3.5小時(shí)，中學(xué)生不少于2—2.5小時(shí)?！　?、睡眠時(shí)間：小學(xué)生每日睡眠應(yīng)保證10小時(shí)，中學(xué)生應(yīng)保證9小時(shí)?！　《?、刷牙方法、讀寫(xiě)

2、姿勢(shì)、個(gè)人衛(wèi)生“四勤”“五不”等：　　刷牙方法　　早起晚睡要刷牙，正確方法請(qǐng)記下，順著牙縫往外刷，除盡牙縫飯菜渣?！　∷⑸涎溃滤?，刷下牙，往上刷。里里外外都刷刷，牙齒刷得白又白。　　讀書(shū)的姿勢(shì)　　手拿書(shū)本用心看，書(shū)距眼睛一尺遠(yuǎn)。姿勢(shì)端正腰挺直，保護(hù)視力要牢記。　　筆的姿勢(shì)　　小小鉛筆手中拿，手離鉛筆一寸遠(yuǎn)。食指在前拇指后，斜拿鉛筆字寫(xiě)大?！　?xiě)字的姿勢(shì)　　寫(xiě)字做到三個(gè)一，一寸一拳和一尺。左手壓紙右手寫(xiě)，身正肩直頭不斜。　　生水喝不得　　夏天汗多口以渴，生水不能隨便喝，　　水中病菌多又多，引起疾病多

3、又多，　　飲水衛(wèi)生要講究，確保健康真快樂(lè)。　　個(gè)人衛(wèi)生“四勤”　　勤洗手指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡洗衣，勤漱口刷牙?！　€(gè)人衛(wèi)生“五不”　　不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)和不清潔的食物，　　不隨地吐痰，不隨地大小便，不亂丟果皮紙屑?！　≡缢缙鹕眢w好　　晚上莫貪玩，按時(shí)上床睡，天亮早起來(lái)，睡中十小時(shí)，白天精神爽，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。　　吃飯定時(shí)定食　　一日三餐不可少，定時(shí)定食要記牢。早吃好，午吃飽，晚餐適量身體好。　　眼保健操的操作方法及四個(gè)穴位　　四個(gè)穴位：天應(yīng)穴、晴朗穴、四白穴、太陽(yáng)穴（附操作方法）站、坐、走、臥的

4、姿勢(shì)　　站如松、走如風(fēng)座如鐘、臥如弓　　立正穩(wěn)重像棵松座姿端正像個(gè)鐘　　頭正肩平挺起胸不駝背來(lái)不窩胸　　手臂下垂腳靠攏頭正肩平身自然　　眼視前言多威風(fēng)雙腳平放好輕松　　走起路來(lái)似春風(fēng)睡覺(jué)側(cè)身腿稍弓　　頭正肩平腳步動(dòng)像個(gè)大弓真舒坦　　腳鐵內(nèi)勾和外扒側(cè)臥仰臥不俯臥　　挺胸?cái)[臂向前行睡姿科學(xué)疲勞改　　三、早晚刷牙；飯后漱口：　　我們吃完食物后，會(huì)有不少殘?jiān)吃谘例X上，留在牙縫里。晚上睡覺(jué)時(shí)口腔閉合，唾液分泌減少，加上口腔溫度合適，牙縫里的殘?jiān)蜁?huì)在口腔細(xì)菌作用下變酸，使牙齒缺損、疼痛：破壞牙齒功能，影響消化

5、吸收，并能引起牙髓炎、根尖病及心臟病、腎病、風(fēng)濕病、敗血病等，嚴(yán)重影響身體健康，所以我們要養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口和睡前不吃東西的習(xí)慣，并要村每人都有自己的保健牙膏和保健牙刷（毛束2—3排，每排6—8束毛，刷頭軟小，在口腔中轉(zhuǎn)動(dòng)靈活，容易清洗到牙齒的各個(gè)面）。按照正確的刷牙方法刷牙，各部位重復(fù)刷8—10次，刷完后要徹底用清水刷掉牙刷的殘留物并甩干，然后放入漱口杯內(nèi)，刷頭要朝上，要放在干燥、通風(fēng)處，還應(yīng)定期更換牙刷，當(dāng)刷毛已倒伏、卷曲，失去清潔作用時(shí)應(yīng)當(dāng)廢棄更換?！　∷?、選擇填空題：　　1、痢疾是由___

6、_____傳播的一種傳染病?！　。?）蚊子（2）臭蟲(chóng)（3）蒼蠅　　2、冬季生火爐時(shí)：預(yù)防煤氣中毒的主要措施是________。　?。?）睡前封火要嚴(yán)（2）保持煙道通暢（3）爐子上放盆清水吸收　　3、計(jì)劃免疫是預(yù)防傳染病的有效措施，接種麻疹疫苗、脊髓灰質(zhì)炎糖九疫苗，白百破三聯(lián)苗和卡介苗四種疫苗能預(yù)防________和傳染病?！　。?）4（2）6（3）8　　4、什么是健康？健康是________。　?。?）身體沒(méi)有?。?）身體強(qiáng)壯，長(zhǎng)得福態(tài)（3）不僅指沒(méi)有病，還包括身體、精神和社會(huì)適應(yīng)方面都處于良好狀態(tài)　

7、　5、流利性出血熱是由________傳播的一種傳染病。　?。?）蒼蠅（2）蚊子（3）老鼠　　6、刷牙可以保護(hù)牙齒必須________用一把牙刷。　?。?）一個(gè)人（2）大人小孩（3）一家人