直板橫打技術(shù)全攻略

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1、直板橫打技術(shù)全攻略一快撥（一）特點和作用：利于回接弧圈，也可在相持中與推擋結(jié)合起到變化節(jié)奏的作用。（二）動作要點：（1）站位與直板反手推擋相同，左腳稍前，右腳稍后（右手握板為例），兩腳間距比肩略寬，離臺越50厘米。（2）向后引拍20--30厘米，拍形前傾，手腕向左方立起，擊球上升期，前臂發(fā)力為主，摩擦求中上部，在手臂向前揮拍時，重心隨之移到左方。（3）擊球時主要用拇指和中指發(fā)力，食指自然放松。二反面弧圈技術(shù)（一）特點和作用：主要用與搶拉對方劈搓或發(fā)至本方反手位的球，相持中運用反手快撕，可為正手側(cè)身搶攻創(chuàng)造條件。（二）動作要點：（1）拉加轉(zhuǎn)站位與快撥大體相同，

2、手腕自然下垂，為加大拉球旋轉(zhuǎn)，左腳可視來球情況適當后移，引拍時，球拍在腰、髖的帶動下有一向左后下方的弧線運動，膝微曲，腹稍收，身體重心略下降，利用腳蹬地，伸膝，挺腹的力量，前臂和手腕先向前迎球，觸球瞬間迅速甩腕摩擦，身體重心隨之移到右方，擊球時間為下降前期，觸球中部或中上部，食指放松，拇指和中指發(fā)力。（2）拉前沖站位與前基本相同，但遇到底線長球時，左腳可退半步，擊球時，身體重心比拉加轉(zhuǎn)略高，利用蹬地，挺腹和腰髖的扭轉(zhuǎn)動作，前臂、手腕在觸球瞬間迅速向前摩擦，觸球中上部，擊球時間為上升期和高點期。（3）快撕的動作與快撥相同，整個動作比快撥大，擊球上升或高點期，球

3、拍與來球同高，拍形前傾與臺面成45度--50度協(xié)同身體重心之力，以前臂、手腕發(fā)力揮拍向前摩擦球。三彈打（一）特點和作用：動作小，速度快，突然性強，在臺內(nèi)或近臺遇到稍高的球，常令對方防不勝防，此外還包括對付加轉(zhuǎn)弧圈的敲打技術(shù)。（二）動作要點：（1）站位與快撥相同，手腕立起，身體重心略高，擊球時，手腕先向轉(zhuǎn)，然后猛向前下發(fā)力擊球中上部，注意手腕在甩時有一急速制動的動作，擊球時間為上升期或高點期，整個動作短促有力，拇、中指發(fā)力，食指稍放松。（2）敲打時手腕立起，拍形固定，擊球時間為上升期，擊球中上部，手腕要頂住來球。四攻球（一）特點和作用：主要用于扣殺反手半高球，

4、以及撲正手后跑還原反手位進攻，如果來球不高，也可以拉。（二）動作要點：（1）站位左腳稍后，右腳稍前，離臺越1米，上臂和前臂先向后引拍到左肩處，再協(xié)同腰，髖，腹的力量，向右前方揮拍擊球，身體重心隨之轉(zhuǎn)換到右側(cè)。（2）擊球時間為高點和下降前期，擊球時主要時拇、中指用力，食指放松。五挑打（一）特點和作用：是前三板爭搶段達到常用技術(shù)，擊球弧線好，多用于對付反手的近網(wǎng)球。（二）動作要點：手腕自然下垂，左腳向前插半步，身體重心前移，手臂伸入臺內(nèi)，擊球中部后迅速轉(zhuǎn)為向前上摩擦球，擊球時間為最高點，拇、中指發(fā)力，食指稍放松。六應(yīng)注意的問題1。正反手轉(zhuǎn)換時，握拍必須進行適當調(diào)

5、整，食指雖然放松，但必須控制住球拍的上沿。2。向后引拍同時要轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)髖進行重心轉(zhuǎn)呼換，也為擊球讓出時間。3。收腹含胸，引拍到腹前，手腕內(nèi)曲，以加大引拍距離，獲得更多的加速時間（挑打除外）。4。觸球瞬間手腕要頂，與前臂同時向側(cè)前方發(fā)力。5。引拍時重心下沉，但球拍不能低于臺面（挑打除外）。