資源描述：
《體育之效,至于強(qiáng)筋骨,因而增知識,因而調(diào)感情,因而強(qiáng)意》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、體育之效，至于強(qiáng)筋骨，因而增知識，因而調(diào)感情，因而強(qiáng)意志。在新的學(xué)期里，將牢固樹立“健康第一”、“安全至上”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生體育興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，健康成長，切實提高學(xué)生身體素質(zhì)和社會適應(yīng)能力，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生獲得愉快的情感體驗，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)和鍛煉身體的良好習(xí)慣，為更好的圓滿地完成教育教學(xué)任務(wù)，特制定計劃如下：一、學(xué)情分析：五年級共有6個班，平均年齡在11--12歲左右，正處在由兒童期進(jìn)入少年期的年齡階段，骨骼的生長發(fā)育比較迅速，可塑性大富有彈性，但堅固性較差，容易彎曲變形。肌肉富于彈
2、性，肌纖維較細(xì)，肌肉的力量較弱，耐力差容易疲勞，呼吸中樞調(diào)節(jié)機(jī)能較差。大腦皮層的興奮過程仍占優(yōu)勢且易擴(kuò)散，不易長時間集中。興趣愛好時常表現(xiàn)出性別特點(diǎn)，此時的學(xué)生已學(xué)習(xí)和掌握了一定的科學(xué)鍛煉身體的常識和方法，學(xué)會了一些運(yùn)動技能，并具備了一定獨(dú)立的鍛煉身體的能力。對學(xué)校體育環(huán)境已十分熟悉，身體素質(zhì)和運(yùn)動能力有了一定的基礎(chǔ)，對典型的運(yùn)動項目更感興趣，對運(yùn)動技術(shù)的鑒賞能力也有了提高。團(tuán)體意識相當(dāng)濃厚，友情、對人、對事的互助合作觀念開始萌發(fā)，群體意識和集體意識榮譽(yù)感明顯增強(qiáng)。???二、教材分析：（一）?體衛(wèi)常識：1、
3、?爬山郊游益處多：介紹爬山郊游的益處和注意事項，培養(yǎng)學(xué)生環(huán)保意識為保護(hù)生態(tài)環(huán)境，做一些力所能及的有益的事情。2、課間體育活動的作用與方法：介紹課間體育活動的生理活動三要點(diǎn)及五種課間活動的方法。????3、生命的馬達(dá)：介紹了心臟的功能與健康的簡單常識，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的主動性和積極性。????4、脈搏的自我監(jiān)測法：介紹測量脈搏的意義和怎樣測量和判斷脈搏。????5、在體育活動中自我保護(hù)的方法：介紹體育活動中自我保護(hù)的重要意義和各種自我保護(hù)的方法。6、體育活動與營養(yǎng)：介紹營養(yǎng)的種類，營養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)和如何獲取營養(yǎng)。7
4、、現(xiàn)代奧運(yùn)會：介紹奧運(yùn)會的各種知識以及中國與現(xiàn)代奧運(yùn)會的淵源。8、運(yùn)動損傷的預(yù)防：介紹運(yùn)動損傷的原因和如何讓預(yù)防和處理運(yùn)動損傷。（二）?體操：????1、隊列隊形：是指全體學(xué)生按照統(tǒng)一的口令和規(guī)定的動作，進(jìn)行協(xié)同一致的練習(xí)。通過練習(xí)，能促進(jìn)身體各器官正常的發(fā)育和身體全面發(fā)展，提高學(xué)生主動練習(xí)的?積極性，體驗與感受個人與集體的關(guān)系，樹立個人與他人友好合作，適應(yīng)集體活動的社會意識和觀念，培養(yǎng)學(xué)生注意力及集體動作協(xié)調(diào)一致的能力。????2、雙人操：是二人協(xié)作徒手進(jìn)行的身體操練活動。它具有協(xié)同性、助力性和對抗性功能
5、。能發(fā)展學(xué)生力量、靈巧、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和能力，培養(yǎng)合作意識和能力及自主、合作學(xué)練的意識和能力，體驗學(xué)習(xí)的樂趣和合作成功感。????3、跳繩：是基本體操內(nèi)容之一，是一項簡單易行、鍛煉價值較大的運(yùn)動。包括跳短、長繩兩種方法，能發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)性以及觀察、判斷、機(jī)智、堅毅、果斷等心理品質(zhì)，培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)與鍛煉的態(tài)度和集體協(xié)作配合，融洽合作的意識和作風(fēng)，以及互相學(xué)習(xí)交流的意識和能力。????4、分腿騰越（山羊）：是支撐跳躍典型?的動作，從技術(shù)上分析，它是完整的支撐跳躍過程，也是由跳上、跳下動作的提高和結(jié)合。技
6、術(shù)要求較高，難度較大。其中助跑、踏跳、和推手是技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，能發(fā)展上肢、肩帶力量和彈跳力，提高身體靈敏性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)果斷、頑強(qiáng)精神和協(xié)作、安全保護(hù)意識及能力，促進(jìn)用于挑戰(zhàn)、克服困難、挑戰(zhàn)自我等心理品質(zhì)的形成。???（三）田徑：1、跑：是單腳支撐與騰空互相交替的周期性運(yùn)動，是各項運(yùn)動的基礎(chǔ)。通過學(xué)習(xí)一些基本技術(shù)與練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的興趣和參與的主動積極性，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)跑的正確姿勢和鍛煉習(xí)慣，以達(dá)到發(fā)展身體素質(zhì)、增強(qiáng)體能、受到教育的目的。2、跳躍：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)，它動作簡單易學(xué)，是小學(xué)階段跳躍教材的主
7、要內(nèi)容。助跑與起跳相結(jié)合是教學(xué)的重點(diǎn)環(huán)節(jié)，能發(fā)展身體靈敏素質(zhì)?和協(xié)調(diào)性，提高跳躍能力，努力使學(xué)生在活動中展示自我，并充滿自尊和自信，體驗群體活動的樂趣，培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力，使學(xué)生體驗到戰(zhàn)勝自我，獲得成功的感受。3、投擲：主要學(xué)習(xí)擲實心球和擲壘球的方法，初步掌握動作連貫、協(xié)調(diào)用力的投擲技能，發(fā)展投擲能力和協(xié)調(diào)性，養(yǎng)成鍛煉時注意安全的意識和習(xí)慣，培養(yǎng)守紀(jì)律、聽指揮和活潑有序活動的良好品質(zhì)和習(xí)慣。（四）武術(shù)：五步拳：五步拳是查拳入門拳套也是學(xué)習(xí)國標(biāo)武術(shù)入門之基本拳術(shù)組合小套。他包含了武術(shù)中最基本的弓、馬、仆、虛、歇
8、五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過五步拳的練習(xí)可以增進(jìn)身體的協(xié)調(diào)能力，掌握動作與動作之間的銜接要領(lǐng)，提高動作質(zhì)量。為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)打下基礎(chǔ)。（五）韻律活動：趣味韻律操：是由七大節(jié)和十四小節(jié)動作組成，同時還伴有雙人和六人為一組的動作及小隊形的變化。動作生動、活潑、有趣、趣味性強(qiáng)，模仿力和想象力豐富，可以培養(yǎng)學(xué)生端莊的儀態(tài)，幫助學(xué)生掌握禮儀，形成文明的舉
