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夏日防溺水安全教育中小學夏日防溺水安全主題教育教師：xxx班級：X年X班
1一、如何防溺水目錄二、溺水時的自救方法三、預防溺水的措施四、發(fā)現有人溺水時的救援方法
21.夏季來臨，天氣炎熱，越來越多的孩子喜歡到江河湖海附近進行游泳，但是不規(guī)范游泳和沒有大人看護時就會有極大的可能釀成悲劇。而每年溺水的孩子都給我們敲響了警鐘，安全無小事，讓我們一起來學習中小學防溺水安全教育吧。2.游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，到野外游泳、不做好充分準備、缺少安全防范意識、沒有成年人陪伴等，極易發(fā)生溺水傷亡事故。一起來學習中小學生防溺水安全教育知識吧！前言:
301如何防溺水
4不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中;嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈；遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩；如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部；01020304
5567嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡變得很松散，有些水邊還因長年累月被水浸泡長了苔蘚，踩上去易滑入水中，還有被摔傷的危險；到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現有人溺水，更不要冒然下水營救；
69.不要在水中長時間憋氣，容易導致供氧不足；8.如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼救；10.當自己特別心愛的東西掉入水中時，不要急著去撈，而應找大人來幫忙。
702溺水時的自救方法
8①不要慌張，發(fā)現周圍有人時立即呼救；②放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；③身體下沉時，可將手掌向下壓；④如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，應立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。自救方法：
9水中抽筋自救法：抽筋的多發(fā)部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張、游泳動作不協(xié)調等情況下也會出現抽筋。
10（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
11水草纏身自救法：江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回，或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，或者嘗試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應及時呼救。擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。
12身陷漩渦自救法：①河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會出現漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。②有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉，只要注意就可早發(fā)現，應盡量避免接近。③如果已經接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
13疲勞過度自救法：過度疲勞后游泳或游泳過度后，都容易造成抽筋或因體力不支而溺水。碰上這種情況怎么辦呢？①覺得寒冷或疲勞，應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣；②舉起一只手，放松身體，請求救援。不要緊抱著救援者不放；③如果沒有人救援，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復后再游回岸邊。
1403預防溺水的措施
150102030405未成年應在成年人的帶領下游泳；未成年不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍；特別要注意的是，不要去那種沒有人去的水塘以及水草較多的地方；在游泳前要做好充分的準備活動，以防在水里抽筋。不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，需要在有成年人陪伴的情況下去正規(guī)泳池游泳；不會游泳者，不能去水較深的區(qū)域，謹防溺水事件發(fā)生。不會游泳者，身邊要有成年人陪同，哪怕有游泳圈也不行；
1604發(fā)現有人溺水時的救援方法
17（一）發(fā)現有人溺水時的救護方法：方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。特別強調：未成年人發(fā)現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材施救。
18（二）岸上急救溺水者：1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；2.將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為嗆水而耽誤了進行心肺復蘇的時間；3.進行口對口人工呼吸及心臟按摩；4.盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
19夏日涼涼也要注意安全哦中小學夏日防溺水安全主題教育教師：xxx班級：X年X班*注：內容僅供參考，請認真核對內容。細致及嚴謹內容請自行添加。
