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《小學(xué)心理健康教育主題班會(huì)《打敗EMO,更好愛自己》課件》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
更好愛自己打敗EMO,
1小紅今年五年級(jí)，這幾天因?yàn)閶寢尩脑蛑苣┧s好朋友小麗，小麗不搭理自己，而且在班級(jí)里面到處跟同學(xué)講小紅不靠譜，不要約定她一起做事情。小紅因?yàn)檫@個(gè)事情比較emo。課前導(dǎo)入——小紅怎么啦？https://www.ypppt.com/
2Emo&我？1EMO（EmotionalHardcore），意思為情緒硬核，網(wǎng)絡(luò)語境下也常用emo來代表“喪”、“憂郁”、“傷感”等含義。Emo是什么？個(gè)體什么情況下容易emo？emo是在表達(dá)一種抑郁的情緒，但也有部分網(wǎng)友只是調(diào)侃，追求潮流，用emo來尋求情緒上的共鳴，希望得到關(guān)注。在悲傷的基調(diào)下，一切的情緒不穩(wěn)定皆可“emo”。12
3Emo&我？1情境舉例小明今年六年級(jí)，但是數(shù)學(xué)不太好，根據(jù)以往的標(biāo)準(zhǔn)，今年直升本部的初中部有難度，所以最近比較emo。小紅今年五年級(jí)，這幾天因?yàn)閶寢尩脑蛑苣┧s好朋友小麗，小麗不搭理自己，而且在班級(jí)里面到處跟同學(xué)講小紅不靠譜，不要約定她一起做事情。小紅因?yàn)檫@個(gè)事情比較emo。發(fā)現(xiàn)：當(dāng)事情的發(fā)展不符合（擔(dān)心未來不符合）我們的預(yù)期時(shí)，情緒（emo）就會(huì)出現(xiàn)。
4Emo是好？還是壞？21、適度的emo會(huì)起著信號(hào)的作用，被其他人看到自己的狀態(tài)，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)自己需要幫助。2、過度的emo會(huì)使個(gè)體沉浸于負(fù)性感受之中，大腦中沒有資源分配給個(gè)體去采取積極行動(dòng)解決遇到的相關(guān)問題。
5Emo是好？還是壞？2小明今年六年級(jí)，但是數(shù)學(xué)不太好，根據(jù)以往的標(biāo)準(zhǔn)，今年直升本部的初中部有難度，所以最近比較emo。1適度emo后小明將對(duì)于小升初和數(shù)學(xué)成績的擔(dān)心轉(zhuǎn)化為努力學(xué)習(xí)、改進(jìn)現(xiàn)狀的動(dòng)力，其他老師和同學(xué)接受到小明的emo信號(hào)后提供及時(shí)的幫助。2過度emo后小明從此沉浸于擔(dān)心自己數(shù)學(xué)成績不佳，考不到本部初中部，隨著時(shí)間的推進(jìn)，干脆也不再認(rèn)真學(xué)習(xí)了,后面可能真的考不到本部。
6Emo應(yīng)對(duì)，看我的3事情發(fā)生emo繼續(xù)emo積極行動(dòng)問題解決問題仍然存在1否認(rèn)2憤怒3討價(jià)還價(jià)4抑郁和消沉5接受
7Emo應(yīng)對(duì)，看我的3情境回顧：小紅今年五年級(jí)，這幾天因?yàn)閶寢尩脑蛑苣┧s好朋友小麗，小麗不搭理自己，而且在班級(jí)里面到處跟同學(xué)講小紅不靠譜，不要約定她一起做事情。小紅因?yàn)檫@個(gè)事情比較emo。事情發(fā)生因?yàn)樗s與同學(xué)人際關(guān)系變糟糕Emo爽約也不是我想做的，好郁悶積極行動(dòng)私下找小麗說清楚事情的來龍去脈，以合理的方式獲取同學(xué)的原諒問題解決小麗接受重新成為好朋友；小麗不接受，事情過去了5接受我爽約在先，她講我壞話也正常
8Emo應(yīng)對(duì)，看我的3遇到事情不要慌，出現(xiàn)情緒正常滴。正確處理我情緒，接納情緒為動(dòng)力。積極行動(dòng)解決它，問題解決我在行。學(xué)習(xí)生活有意思，熱愛多彩的生命。
9小花最近被老師誤會(huì)了，有些emo，該怎么辦？課后思考
