部編道德與法治七年級下冊假期預(yù)習(xí).docx

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部編道德與法治七年級下冊假期預(yù)習(xí)第一單元青春時光第一課青春的邀約1.1悄悄變化的我（一）悅納生理變化★1.青春期生理變化的主要表現(xiàn)身體外形的變化、身體內(nèi)部器官的完善、性機能的成熟2.青春期生理變化對我們的影響積極：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。消極：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。3.進入青春期，我們的身體發(fā)育有什么特點?受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同:有的長得快，有的長得慢;有的先長胖，有的先長高。這些都是正常的生理現(xiàn)象?！?.如何正確對待青春期生理變化？①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。②不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。③在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。 （二）直面矛盾心理★5.青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)反抗與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦★6.如何正確對待（調(diào)節(jié)）青春期的矛盾心理？（正確處理青春期心理矛盾的方法有哪些?）①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；②通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；③通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。1.2成長的不僅僅是身體（一）學(xué)會獨立思考★7.獨立思考的內(nèi)涵：獨立思考并不等同于一味追求獨特，而是表現(xiàn)為不人云亦云，有自己獨到的見解，同時能接納他人合理、正確的意見。（二）培養(yǎng)批判精神8.批判性思維的表現(xiàn)：對事情有自己的看法，敢于表達不同觀點，敢于對不合理的事情說“不”，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。9.培養(yǎng)批判性思維的意義（重要性/作用）/為什么要培養(yǎng)批判性思維？①批判性思維有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，并從不同角度思考問題，探索解決方案。②批判能調(diào)動我們的經(jīng)驗，激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動機，促使我們解決問題，改進現(xiàn)狀。10.如何培養(yǎng)批判性思維？ ①批判要有質(zhì)疑的勇氣，有表達自己觀點、提出合理化建議的能力；②還要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題。11.批判的技巧有哪些？①批判只針對事情本身，而不是對人的攻擊；②批判要具有一定的建設(shè)性。（三）開發(fā)創(chuàng)造潛力★12.為什么要開發(fā)青春創(chuàng)造潛力？①青春凝聚著動人的活力，蘊含著偉大的創(chuàng)造力，為我們的成長帶來無限可能。②青春的我們思維活躍、感情奔放，朝氣蓬勃，充滿對未來的美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造潛力。③青春的創(chuàng)造是多姿多彩的，創(chuàng)造存在于我們生活的各個方面，存在于我們每個人身上。★13.如何開發(fā)青春創(chuàng)造潛力？①在遵守法律和道德規(guī)范的前提下，敢于打破常規(guī)，追求創(chuàng)新與生活的豐富多彩，開創(chuàng)前人未走之路。②我們也要關(guān)注他人和社會，看重創(chuàng)造的意義和價值，做一名對國家和社會有用的創(chuàng)造者。③創(chuàng)造離不開實踐。社會實踐是創(chuàng)造的源泉，我們要用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實踐，通過勞動改變自己，影響世界。第二課青春的心弦 2.1男生女生（一）他和她14.男生女生有哪些差異？生理方面，心理方面（性格特征，興趣愛好，思維方式）15.對性別角色的認識有哪些影響？（意義）積極：對性別角色的認識，可以幫助我們了解自己與異性的不同特點，學(xué)會如何塑造自我形象，如何與異性相處。消極：性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。16.如何正確對待男生女生的性別特征？①男生女生的生理性別是與生俱來的，對于青春期特有的生理變化，我們應(yīng)平靜而欣然地接受。②我們在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響。（二）優(yōu)勢互補★17．男生女生應(yīng)如何優(yōu)勢互補？（如何正確對待男女的性別優(yōu)勢？）①我們不僅要認識自己的優(yōu)勢，而且要發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)勢，相互取長補短。②我們不應(yīng)因自己某一方面的優(yōu)勢而自傲，也不應(yīng)因自己某一方面的欠缺而自卑。③男生女生應(yīng)相互理解，相互幫助，相互學(xué)習(xí)，共同進步。2.2青春萌動（一）異性朋友18.青春期心理萌動及其表現(xiàn)①步入青春期，一股從未有過的心潮悄然涌動，帶給我們一種特殊的情 感體驗，這是青春期的心理萌動。②表現(xiàn)：在異性面前，我們有自我表現(xiàn)的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到異性的肯定和接受?！?9.與異性交往有什么意義？①與異性相處，有助于我們了解異性的思維方式、情感特征；②有助于從對方身上看到某些優(yōu)秀品質(zhì)；③與異性交往是我們成長的一個重要方面，也是對我們的考驗?！?0.如何與異性交往？異性之間的友誼，可能讓人敏感、遭到質(zhì)疑，但只要我們內(nèi)心坦蕩，言談得當(dāng)，舉止得體，這份友誼就會成為我們青春美好的見證。中考：①與異性交往要內(nèi)心坦蕩，言談得當(dāng)，舉止得體。②既互相尊重，又要自重自愛；③既要開放自己，又要掌握分寸；④既要主動熱情，又要注意交往方式、場合、時間和頻率。（二）異性情感★21.如何正確看待異性情感？①相遇青春，我們心中萌發(fā)對異性的朦朧情感，是青春期成長中的正?，F(xiàn)象。②但對異性的欣賞和向往并不是真正的愛情。③面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情感，我們應(yīng)該慎重對待，理智處理。22.如何正確理解愛情？（樹立正確的愛情觀）①愛情是一門藝術(shù)，需要學(xué)習(xí)；②愛情是一種高尚的情感，愛情既意味 著欣賞與尊重，更需要責(zé)任和能力。歡迎投稿第三課青春的證明3.1青春飛揚（一）成長的渴望23.進入青春期，我們成長的渴望主要表現(xiàn)在哪些方面?我們渴望擁有健美的身軀、充實的大腦，渴望自由、渴望飛翔，“指點江山，激揚文字”。（二）飛翔的力量★24.自信的作用？①自信讓我們充滿激情。有了自信，我們才能懷著堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。②自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，能夠展現(xiàn)優(yōu)勢與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造可能?！?5.如何做到自信？①自強可以讓我們更自信。不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己，超越自己。②相信自己，勇敢嘗試，不斷進步，體驗成功帶來的自信。★26.為什么要自強（自強的作用）①自強可以讓我們更自信。②自強，讓青春奮進的步伐永不停息?！?7.如何做到自強？①不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己，超越自己。②自強要靠堅強的意志、進取的精神和不懈的堅持。 3.2青春有格（一）行己有恥28.什么叫“行己有恥”？一個人行事，凡自己認為可恥的就不去做。★29.如何做到“行己有恥”？①有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。②樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做。③磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力。（二）止于至善30.如何理解“止于至善”？①“止于至善”是人的一種精神境界，我們要有自己的格調(diào)，有我們的“至善”追求。②“止于至善”是一種“雖不能至，心向往之”的實踐過程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)?！?1.如何做到“止于至善”？①每個人都可以從點滴小事做起，積少成多，積善成德。②在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣，向榜樣學(xué)習(xí)，汲取榜樣的力量。③養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，通過自省和慎獨，端正自己的行為。32.好的榜樣對我們的成長有什么作用？①榜樣不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。②好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。 ③善于尋找好的榜樣、向榜樣學(xué)習(xí)、汲取榜樣的力量，我們的社會、我們的國家才會變得更加美好。第四課揭開情緒的面紗4.1青春的情緒（一）情緒面面觀33.人的基本情緒：喜、怒、哀、懼等.34.人的復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等?！?5.影響情緒的因素是什么？①我們的情緒受多方面因素的影響。如個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。②隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。★36.情緒的作用①情緒的作用非常神奇，它影響著我們的觀念和行動。②它可能激勵我們克服困難、努力向上。（積極作用）③它也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。（消極作用）（二）情緒的青春色調(diào)37.青春期情緒的特點①情緒反應(yīng)強烈②情緒波動與固執(zhí)③情緒的細膩性④情緒的閉鎖性⑤情緒的表現(xiàn)性38.如何正確對待青春期的情緒？①要善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。②青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對這些負面情緒，同樣 是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。4.2情緒的管理（一）情緒表達★39.情緒表達的特點（為什么要合理地表達情緒）①人與人之間的情緒會相互感染。②情緒的表達不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。40.怎樣合理地表達情緒？在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_出來。怎樣恰當(dāng)表達：①.在合適的場合、時間，以合理的方式表達；②.表達情緒時要照顧他人的感受；③.不違反道德和法律，不損害他人和集體的權(quán)益。（二）情緒調(diào)節(jié)★41.為什么要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒？（意義、作用、重要性）①保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，可以讓我們的青春生活更加美好。②適度的負面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件；但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，可能危害我們的身心健康。③學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境，成為情緒的主人。42.調(diào)節(jié)情緒的方法：①改變認知評價；②轉(zhuǎn)移注意；③合理宣泄；④放松訓(xùn)練；43.生氣憤怒時，應(yīng)該怎么做？ ①與信賴的長者交流。②自我提醒。③運用“我感到憤怒，是因為......”的表達方式。④尋找一種適合自己排解憤怒的活動形式。⑤寫一封信。44.如何安慰他人？①為他做些體貼的事②做一個耐心的聽眾③設(shè)身處地，向他表示理解④幫助他轉(zhuǎn)移注意