四年級(jí)體育 急行跳遠(yuǎn) 教案.doc

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急行跳遠(yuǎn)授課教師：???年級(jí)：??四年級(jí)???人數(shù)：43???時(shí)間：??教學(xué)目標(biāo)知識(shí)和技能目標(biāo)：使學(xué)生了解急行跳遠(yuǎn)的基本知識(shí)，知道助跑、起跳、騰空、落地緩沖基本環(huán)節(jié)要點(diǎn)和學(xué)練方法，通過(guò)多種練習(xí)的形式，使80%左右的學(xué)生基本掌握急行跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)。體能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)的身體綜合素質(zhì)，以及觀察、判斷和反應(yīng)能力。情感目標(biāo)：感受跳遠(yuǎn)帶來(lái)的自信和樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、和良好的人際關(guān)系及集體主義.?課時(shí)數(shù)5課時(shí)教學(xué)內(nèi)容急行跳遠(yuǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)助跑與踏跳的結(jié)合準(zhǔn)確、有力地踏跳課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)主要教學(xué)方法與手段1急行跳遠(yuǎn)的助跑和起跳1.讓學(xué)生初步了解急行跳遠(yuǎn)的技術(shù)環(huán)節(jié)2.使80%左右學(xué)生初步掌握急行跳遠(yuǎn)助跑與踏跳技術(shù)。重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏、踏跳有力難點(diǎn)：助跑與起跳的自然銜接1.輔助練習(xí)（原地高抬腿、收腹跳、上一步練習(xí)單跳雙落、三步練習(xí)起跳）各2-3次2.助跑三到五步做踏跳練習(xí)（強(qiáng)調(diào)用力蹬地）3．助跑踏跳越過(guò)標(biāo)志桶（強(qiáng)調(diào)起跳有力，盡量向上躍起）4.助跑踏跳越過(guò)標(biāo)志桶后屈膝上提（要求盡量屈膝上提，緩沖落地）2急行跳遠(yuǎn)的踏跳和騰空結(jié)合技術(shù)重點(diǎn)：掌握騰空姿勢(shì)難點(diǎn)：空中積極地收腹舉腿1.教師講解示范4-6步助跑踏跳做騰空步單腳落坑，跑出沙坑。. 通過(guò)學(xué)習(xí)使80%學(xué)生基本掌握騰空姿勢(shì)的要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的下身力量和身體協(xié)調(diào)性。2.學(xué)生練習(xí)以上動(dòng)作3-5次。3.4-6步助跑踏跳做“騰空步”越過(guò)皮筋練習(xí)3-4次。4.短助跑跳遠(yuǎn)做“騰空步”雙腳落地2-3次。5短助跑做急行跳遠(yuǎn)（可以用踏跳板、墊子）5次。3簡(jiǎn)介丈量助跑法，學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作初步學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作的完整技術(shù)。重點(diǎn)：“反跑法”丈量步點(diǎn)的方法難點(diǎn)：學(xué)生量出自己準(zhǔn)確的步點(diǎn)1.教師講解、示范急行跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作1-2次。2.教師講解丈量助跑法。3.學(xué)生丈量步點(diǎn)，試跑2-3次。4.短距離助跑“騰空步”，前提踏跳腿并團(tuán)身落地2-4次。5.中距離助跑的急行跳遠(yuǎn)。教師分別糾正、指導(dǎo)3-5次。4???改進(jìn)急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作鞏固提高急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作，80%左右學(xué)生熟練掌握急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法，發(fā)展下肢力量與彈跳力重點(diǎn)：快速助跑、有力踏跳、屈膝緩沖。難點(diǎn)：步點(diǎn)準(zhǔn)確、積極提膝。1.20米連續(xù)2-3步助跑騰空步練習(xí)。1-2次2.復(fù)習(xí)丈量助跑法，學(xué)生做檢查性助跑踏跳3-5次。3.全程助跑的急行跳遠(yuǎn)。4.提出下節(jié)課考核要求和標(biāo)準(zhǔn)。. 5?????考核檢查學(xué)生掌握急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作情況，考核教學(xué)效果。重點(diǎn)：把握急行跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)難點(diǎn)：通過(guò)考核激勵(lì)學(xué)生參與體育健身1.簡(jiǎn)單介紹跳遠(yuǎn)規(guī)則。2達(dá)標(biāo)、技評(píng)、小結(jié)。?.