面癱的穴位按摩保健法

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1、面癱的穴位按摩保健法　1.預(yù)備式：坐位或仰臥位，一手心與另一手背相重疊。輕放在小腹上，雙眼微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜養(yǎng)1～2分鐘?！?.揉按四白穴：用雙手食指指腹放在同側(cè)四白穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～l分鐘?！?.揉按陽白穴：用雙手食指指腹放在同側(cè)陽白穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～l分鐘。　4.按揉太陽穴：用雙手食指或中指分別按于同側(cè)太陽穴上，適當(dāng)用力按揉0.5～l分鐘?！?.揉按翳風(fēng)穴：用雙手食指分別按于同側(cè)翳風(fēng)穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～l分鐘。　6.點揉牽正穴：用癱肌側(cè)的食指按在同側(cè)的牽正穴上，適當(dāng)用力

2、點揉0.5～l分鐘?！?.揉按顴髎穴：用雙手分別按在同側(cè)顴髎穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～l分鐘。　8.掐揉人中穴：用一手的拇指指尖放在人中穴上，適當(dāng)用力掐揉0.5～l分鐘?！?按揉地倉穴：用雙手食指指腹分別按在同側(cè)地倉穴上，適當(dāng)用力按揉0.5～l分鐘。10.按揉風(fēng)池穴：用雙手大拇指指端分別放在同側(cè)風(fēng)池穴上，其余四指分別附于頭兩側(cè)，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。11.掐壓合谷穴：用一手拇指按在另一手的合谷穴上，其余四指置于掌心，用拇指指端或指甲由輕漸重掐壓0.5～l分鐘。12.拿捏癱肌：用一手的拇指、食指、中指

3、對合用力，拿捏面部癱肌0.5～l分鐘。13.按摩癱肌：用一手手掌緊貼癱肌作環(huán)形按摩動作0.5～l分鐘，以局部發(fā)熱為佳?！　∶姘c病人可每日早晚各做1次按摩，同時用濕熱毛巾敷患側(cè)面部。另外，還應(yīng)注意保持心情舒暢，在急性期尤其要注意休息，避免疲勞和寒冷刺激?！　⌒≈R　　四白穴：位于目直下1寸，眼眶下孔凹陷處。　　陽白穴：位于前額眉毛中點上1寸處。　　太陽穴：位于眉梢與目外眥連線中點外開1寸凹陷處?！　◆栾L(fēng)穴：位于兩耳垂后，乳突與下頜骨之間的凹陷處?！　空ǎ何挥趦啥骨胺?.5～l寸處?！　★E髎穴：位于顴骨

4、下緣凹陷處。　　人中穴：位于鼻柱下人中溝中點處?！　〉貍}穴：位于口角旁開0.4寸處。　　風(fēng)池穴：位于頸后枕骨下，兩筋外側(cè)凹陷處?！　『瞎妊ǎ何挥诨⒖冢谝徽乒桥c第二掌骨之間