皮膚的分類及保養(yǎng)及護理

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1、皮膚的分類及保養(yǎng)皮膚的分類無論是選擇護膚品還是護理都要先確定皮膚類型。首先皮膚分干性、油性、中性、混合性、敏感性。干性皮膚：皮膚比較干燥，皮質(zhì)白皙，毛孔細小不明顯，易產(chǎn)生細小皺紋，毛細血管淺，對外界比較敏感、皮脂膜少，角質(zhì)層水少，春冬季節(jié)易脫皮；易衰老。油性皮膚：膚色較深，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，易臟，產(chǎn)生粉刺、痤瘡、黑頭，但不易起皺、衰老、不敏感，缺水。（男性居多）。中性皮膚：皮膚不干不油水油均衡，膚質(zhì)紅潤細膩有光澤性、通透性，富有彈性，毛孔較小，對外界不敏感。（3歲及以下兒童的皮膚，春秋冬干燥、易轉(zhuǎn)感性）?；旌闲推つw：兼有油性和干性皮膚的特點。T行區(qū)域呈

2、油性，眼周和兩頰呈干性。敏感性皮膚：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等現(xiàn)象（皮膚中最嚴重的皮膚，有甚者需去醫(yī)院，而且要長期使用護膚產(chǎn)品）。皮膚的保養(yǎng)皮膚缺水和油脂是衰老的重要元兇。缺少水分的皮膚呈片狀，有裂紋和皺紋手感粗燥，易受刺激，缺少脂質(zhì)體的皮膚不能產(chǎn)生天然的抗皺體——皮脂。所以易老化、敏感、而且皮膚很薄。干性皮膚在選擇清潔劑時，不要選擇含堿性太強的香皂、潔面乳、沐浴露，可選用含蜜糖、牛奶、維他命E等偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品，且潔面劑每天一次,早上溫水洗臉就好。油性皮膚應(yīng)選擇清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品(保濕凝露、噴霧、潤膚露)。睡眠是油性皮膚最好的保養(yǎng)方法

3、。但睡前兩小時不要進食液體否則易浮腫，睡前清洗后涂上保濕產(chǎn)品并輕輕按摩5分鐘。多油且蛻皮的皮膚油脂分泌旺盛易生粉刺、痤瘡。入冬后要改變護膚方略：1；放棄堿性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳2；用保濕爽膚水代替收縮水3；夏天晚霜當冬天的日霜用4；補充皮膚水分，勿用油質(zhì)的面霜5；深層潔面面膜和補水面膜交替使用6;外出必備的吸油面紙和保濕化妝水7；選擇水質(zhì)的防曬。中性皮膚保養(yǎng)的重點是防曬。干性皮膚中含有天然的保濕因子，外部有水油均衡?；旌闲推つwT行偏油需使用含堿性高的清潔膏，兩頰偏干則用含堿性偏低的清潔膏。敏感性皮膚稱3最皮膚易有紅血絲出現(xiàn)。注意：1；黑頭是有毛孔內(nèi)的臟

4、物質(zhì)遇空氣氧化形成的。2；粉刺是毛孔內(nèi)堆積的死皮或污垢堵塞形成的。護理護理分為日常護理和周期護理、季節(jié)護理。日常護理的五步走：1潔膚2調(diào)膚3潤膚4隔離5防曬潔膚：用面撲和洗面奶洗臉（洗面奶的選擇:干性皮膚選擇弱堿性的補水，油性皮膚選擇強堿性的去油）洗面奶強堿性的有：旁氏、研維亞、丹姿、卡尼爾（專為男性設(shè)計的）。調(diào)膚：通常使用水、乳液調(diào)節(jié)皮膚的ph值使之非正常轉(zhuǎn)化為正常。潤膚：補充皮膚的營養(yǎng)。隔離：如面霜、眼霜等---15歲（保養(yǎng)型）15---20歲（修護型）20---歲（精華型）防曬：一年四季防曬霜紫外線：hpf（18--25）每天1hpf=10分鐘注意：1

5、:用面撲洗臉的原因：纖維細膩，不傷害皮膚，比毛巾干的快。堿性洗面奶的特征黏絲比較小，泡沫豐富，洗后臉有緊繃的感覺2:玉蘭油、玫琳凱含有豐富的營養(yǎng)適用于30歲以上的年齡層次使用。孩兒面、青蛙王子則適用于嬰兒使用因為含有大顆粒的油脂而成年人皮膚具有分泌油脂的功能。小護士則適用于15歲一下的高中生。雅芳含有汞砷等重金屬易的皮膚病?；瘖y品的10大品牌：雅詩蘭黛蘭蔻雅姿歐萊雅倩碧柏林雅資生堂勞莎蘭芝玫琳凱周期護理真正能改善皮膚是周護。周護可達到去皺、黑眼圈、美白、脫皮等效果。周護三步走1去角質(zhì)2按摩3面膜去角質(zhì)主要是新陳代謝（7—15天/一次）角質(zhì)是黑色說明差是白色則

6、正常。按摩主要是收緊輪廓，改善抬頭紋縮小毛孔改善暗黃的作用，增加光澤度。面膜分水洗和分水洗，具有美白補水的功效。吃口香糖是口腔運動不是臉部運動皮膚白不白取決于黑色素細胞合成合成黑色素的合成能力在，的表皮基層細胞間分布著黑色素細胞，他經(jīng)過一系列的新陳代謝過程就形成了黑色素。在日常生活中，常食用含有黑色素代謝必須的物質(zhì)，皮膚就會黝黑，反之中斷黑色素代謝必須的物質(zhì)，皮膚就會慢慢變白。維生素C可中斷黑色素的形成富含維生素C的食物有西紅柿、橙子、檸檬、山楂，柑橘等。維生素可以減少黑色素的形成對皮膚的黑斑和雀斑的淡化都有一定的作用。同時不宜食用咖啡或濃咖啡等。莧菜去下巴

7、的黑印，蓮子百合粥健肺美膚，芝麻糊美白。多吃豆制品和富含維生素C的食物，還有多喝牛奶都可以美白。少吃肉多吃蔬菜，，吃肉會老的快。油膩的、油炸的，刺激類的少吃，多喝水、和清談的。西紅柿最好是熟的富含維生素C。富含維生素E、C的食物像玉米、燕麥、蘋果、橙子、胡蘿卜、檸檬、草莓、菠蘿、獼猴桃、魚肝油等可以美白補水。多吃富含膠原蛋白的食物像魚類、豬蹄、肉皮、燕窩等、可以增加皮膚的彈性、水潤細嫩。多吃蕙仁可排水瘦臉纖體。感光食物：芹菜、韭菜、香菜、紅豆、等經(jīng)過紫外線易興成斑點。紅蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等水果富含黃色的胡蘿卜素，吃多了，臉容易暗黃。保持充足睡眠、防曬，皮

8、膚就會變白。