揚(yáng)起自信的風(fēng)帆(優(yōu)秀教案)

《揚(yáng)起自信的風(fēng)帆(優(yōu)秀教案)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。

1、消除自卑，增強(qiáng)自信——揚(yáng)起自信的風(fēng)帆【理論分析】自卑是一種消極的心態(tài)和不良的心理品質(zhì)，如果任由它發(fā)展下去，將使個(gè)人失去希望，從而自暴自棄，導(dǎo)致偏執(zhí)、孤僻、社交恐懼等心理障礙產(chǎn)生。自卑產(chǎn)生的原因有心理缺陷、性格障礙、認(rèn)知偏差等。與自卑相對(duì)應(yīng)的是自信，自信是指相信自己有能力實(shí)現(xiàn)一定目的和愿望的心理狀態(tài)。它是人們成長(zhǎng)與成才過(guò)程中不可缺少的一種重要心理品質(zhì)，也是自我意識(shí)中的核心成分。自信是挖掘內(nèi)在潛力的最佳法寶，西方的皮格馬利翁效應(yīng)，講的就是自信的力量。當(dāng)人失意時(shí)，或失去前進(jìn)的動(dòng)力時(shí)，自我激勵(lì)是一種重新找回自信的簡(jiǎn)單方法。【活動(dòng)理念】二十一世紀(jì)對(duì)人才的要求不但只限于其學(xué)識(shí)與能力的高素質(zhì)，

2、更要求其具備有較好的心理素質(zhì)，主動(dòng)參與競(jìng)爭(zhēng)。而當(dāng)今兒童初體驗(yàn)對(duì)新事物的嘗試與競(jìng)爭(zhēng)，最常見(jiàn)的普遍心理卻是自卑與膽怯，這是因?yàn)樗麄儗?duì)自己的實(shí)力沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，不相信自己的能力，導(dǎo)致出現(xiàn)退縮或回避的消極行為，最終無(wú)法得到成功的體驗(yàn)。針對(duì)這一現(xiàn)象，我們迫切需要讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自身實(shí)力，幫助學(xué)生消除膽怯、自卑，掌握樹(shù)立自信心的方法，大膽嘗試，敢于拼搏，勇于實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，體驗(yàn)成功，成為真正高素質(zhì)的、適應(yīng)社會(huì)的人。因此，通過(guò)這節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，旨在幫助中學(xué)生消除自卑，樹(shù)立自信心，激發(fā)自身的潛能，能助其去奮力追求并實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值?！净顒?dòng)目標(biāo)】認(rèn)知目標(biāo)：1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自卑心理的危害性和樹(shù)立自信心的重

3、要性。2、幫助學(xué)生分析自身的自卑心理。行為目標(biāo)：1、幫助學(xué)生克服自身的自卑心理。2、通過(guò)學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓學(xué)生走出自卑的陰影，樹(shù)立自信心，激發(fā)自身潛能?！净顒?dòng)形式】1、分禮品游戲2、討論3、小品表演4、塵封自卑游戲5、過(guò)自信關(guān)游戲【活動(dòng)準(zhǔn)備】1、四種禮品，每種四件，老師準(zhǔn)備。2、紙棒兩根，老師準(zhǔn)備3、小品排練。4、一些白紙?！净顒?dòng)對(duì)象】高中一年級(jí)（高一新生由于對(duì)高中學(xué)習(xí)生活的不適應(yīng)，往往會(huì)有較多不成功的體驗(yàn)，容易對(duì)自己產(chǎn)生疑問(wèn)和否定。而在這個(gè)年齡段，具備一定的自信心將對(duì)他們今后的成長(zhǎng)起著重要的作用。）【活動(dòng)時(shí)間】一課時(shí)【活動(dòng)重點(diǎn)】消除自卑，增強(qiáng)自信?！净顒?dòng)難點(diǎn)】幫助學(xué)生消除膽怯、自卑，

4、掌握建立自信的方法和步驟?！净顒?dòng)過(guò)程】活動(dòng)階段活動(dòng)內(nèi)容備注一、引入課題老師說(shuō)明在該班進(jìn)行心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的原因：該班同學(xué)優(yōu)秀，上課氣氛活躍，發(fā)言積極，與老師配合默契。進(jìn)而表達(dá)希望同學(xué)把自己的風(fēng)采展示給在座的同學(xué)、老師的愿望，引入課題。使學(xué)生放松，活躍氣氛，引入課題。1、做游戲老師說(shuō)明游戲的規(guī)則后挑選五位同學(xué)上臺(tái)進(jìn)行游戲。第一次分：四件禮品，五個(gè)人分，最矮的沒(méi)有。老師問(wèn)沒(méi)有得到禮品的最矮的同學(xué)有什么感覺(jué)，得到禮品的同學(xué)送給他一句安慰的話。2、思考與討論①第一次分禮品時(shí)是誰(shuí)沒(méi)有得到？為什么？屏幕顯示分禮品以及游戲規(guī)則。每次游戲都選定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，讓五個(gè)人中有一個(gè)人不能得到禮品。二、游戲：分

5、禮品②那第二次、第三次、第四次分禮品時(shí)他得到了嗎？又為什么呢？（條件改變了）③同樣是這位同學(xué)參與禮品分配，為什么有時(shí)能拿到，有時(shí)不能拿到？這說(shuō)明什么？你從中感悟到了什么？3、讓學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。4、老師認(rèn)真傾聽(tīng)學(xué)生發(fā)言后，適當(dāng)加以引導(dǎo)。（每個(gè)人都有強(qiáng)項(xiàng)也有弱項(xiàng)，有長(zhǎng)處也有短處，只是這些都是相對(duì)的，在特定的條件下是可以相互轉(zhuǎn)化的。這方面的弱勢(shì)也許就是另一方面的強(qiáng)勢(shì)，今天的失意不等于明天也會(huì)失意。）5、老師講述下列故事，要求學(xué)生認(rèn)真思考，談?wù)勛约簩?duì)這個(gè)故事的感想。有一位男孩，在一次意外事故中失去了父母，自己也失去了左臂，孤苦的他被一位武術(shù)大師收養(yǎng)。大師傳授武藝給他，可始終只教他

6、一個(gè)動(dòng)作，當(dāng)然他也把這一動(dòng)作練到了爐火純青的程度，可他總也想不明白，師傅就這樣教我，我可能連自保都成問(wèn)題，怎么與他人對(duì)決呢？一次，有大規(guī)模的武術(shù)比賽，師父讓他去參加比賽，他推脫不了，硬著頭皮上了，心里卻總在想，我一只手能打過(guò)別人嗎？沒(méi)想到，比賽結(jié)束，他是唯一的勝者。在他疑惑不解時(shí)，師父只告訴了他一句話：“我教你的這招，別人只有一個(gè)破解方法，那就是抓住你的左臂?！庇螒蜻M(jìn)行四次。幻燈出示問(wèn)題該問(wèn)題情境與實(shí)際生活貼近，學(xué)生容易聯(lián)系生活，回憶自己經(jīng)歷時(shí)的感受，討論發(fā)言時(shí)氣氛活躍，學(xué)生都能積極參與其中?；脽麸@示故事三、小品表演：期中考后的煩惱1、觀看小品人物：母親和小麗情節(jié)：小麗：（手拿成

7、績(jī)單邊走邊說(shuō)），真倒霉，真倒霉。怎么對(duì)媽說(shuō)呢？媽：小麗，吃飯。小麗：哦，我不餓，我不想吃！媽：怎么啦，不舒服嗎？（轉(zhuǎn)身看見(jiàn)小麗手拿成績(jī)單在發(fā)呆）小麗，期中考試成績(jī)知道啦，考得怎么樣？小麗：媽。媽：怎么啦？小麗：退步啦！媽：給媽看看，（拿過(guò)成績(jī)單）小麗：媽，我進(jìn)入高中就找不到感覺(jué)，成績(jī)一次比一次差，我越來(lái)越?jīng)]信心，媽，我很怕，我看見(jiàn)書都怕了，我不想讀書了。媽：說(shuō)什么呀，你？你這樣的心態(tài)怎么行呢？2、思考與討論：①小麗知道了期中考的成績(jī)后心態(tài)怎樣？你從哪些地方看出來(lái)？②我們應(yīng)怎樣幫助