為人處世與人際關(guān)系的學(xué)問

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1、為人處世與人際關(guān)系的學(xué)問目錄前言1第一章改變看法，朋友就會多起來1一、被害者意識3二、錯誤常識10三、原因在自身16四、別把它放在心上22五、不受他人左右28第二章為什么有喜歡的和不喜歡的人35一、遺傳基因里的行動欲望37二、5個基本欲望42三、遺傳基因的作用52四、別人無法控制的優(yōu)質(zhì)世界56五、獨創(chuàng)行為62第三章構(gòu)筑良好人際關(guān)系的基本方法和策略69一、扭曲人際關(guān)系的幾個因素71二、感情的影響81三、規(guī)避攻擊的防身術(shù)89四、改變姿勢99五、幸福的人生從心里開始107第四章為什么單位里有人受歡迎，有人不受歡迎117一、與人交往的基礎(chǔ)和技巧的運用119二、“老板式管理”130三、領(lǐng)導(dǎo)式管理14

2、0四、讓人自己想去做150五、與客戶密切交流159第五章越處越好以及越處越糟169一、夫妻關(guān)系的變化171二、在物品極度泛濫的年代，更應(yīng)考慮心靈是否充實181三、威脅心靈、身體和大腦的現(xiàn)代病191四、時間、對話和奉獻200五、復(fù)雜的婚姻觀209第六章與孩子的距離219一、其實他們很明白221二、父母的責(zé)任230三、夸夸優(yōu)點239四、征兆248五、孩子的自主性256后記267你在與父母、兄弟、配偶和子女的相處中，保持了良好的關(guān)系嗎？與社會上的人們的關(guān)系良好嗎？對這些問題都能給出“是”這一答案的人，可以說他正過著充實而幸福的人生。這是讓人無比羨慕的。但是，現(xiàn)實生活中大部分人都對人際關(guān)系抱有這樣

3、那樣的問題，為之思考、苦惱，感到頭疼。本來想好好相處的，但總是吵架，這就是現(xiàn)實吧。對他人服服帖帖，自己想說的話總是說不出來?？偸强粗車说哪樕k事，過度地去適應(yīng)別人。不希望自己說的話被別人否定，極度害怕被傷害，從而導(dǎo)致了什么都說不出口。如果自己的想法不能完全得以實現(xiàn)，就經(jīng)常大發(fā)脾氣，強制對方去做，并且認為這都是對方的錯。更有甚者，還會突然發(fā)怒、使用暴力。這被看作是對違逆自己感情的人的一種報復(fù)手段。正如大家所知，現(xiàn)代社會正處在重要的岔路口。經(jīng)濟不景氣、失業(yè)率增高，還有夫妻虐待、家庭內(nèi)部暴力、幼兒虐待、軟弱、不愿意上學(xué)、性騷擾等問題，正在成為家常便飯。另外，援助交際和亂倫等對性倫理的破壞，難

4、以想像的極度殘忍的事件時有發(fā)生，未成年人犯罪，也正在不斷增多?，F(xiàn)在的日本，被殺氣騰騰的社會問題籠罩著?？墒?，究竟為什么會變成這樣呢？我致力于能力開發(fā)的研究已經(jīng)有20年了，其基礎(chǔ)的思考方式就是“成功金字塔”。這是一種引導(dǎo)你走向成功的方法論，這里所指的成功是以“自我概念的確立”為核心的。在實踐過程中，如何構(gòu)筑最適度的人際關(guān)系，以及另外很重要的一點，那就是“成功思想（successmind）”，是本書要談的主題。怎樣才能按自己所想的來自由地度過人生，怎樣才能與必要的人和睦相處。這也是在整個人生中都會被問及的極為重要的本質(zhì)性問題。我希望能與更多的人來討論這個主題，因此把所有的想法都寫在本書中。構(gòu)筑

5、良好的人際關(guān)系，就從你開始。改善不令人滿意的人際關(guān)系，開創(chuàng)美好的未來，這一責(zé)任就擔(dān)負在正在閱讀此書的你的肩上。因為你就是構(gòu)筑良好人際關(guān)系的中心，你就是倡導(dǎo)者，你就是開拓者。在與他人的接觸中，請抱著寬容的態(tài)度，采取協(xié)調(diào)的、健康的交往方式。首先請你做一個示范，成為人們的榜樣。很多人因為人際關(guān)系而受傷，所以請馬上幫助他們，將他們治好。本書是我把在長年的能力開發(fā)中積累起來的所有經(jīng)驗濃縮而成的精華，加上諸多圖示，淺顯易懂地解釋了“人際關(guān)系應(yīng)有的狀態(tài)”。它能讓人吃驚地改善戀人、夫妻、家長與孩子、朋友之間以及工作中的各種人際關(guān)系，充滿了構(gòu)筑良好人際關(guān)系的想法與方法，是一部入門讀物。第2節(jié)：改變看法，朋友

6、就會多起來本書把重點放在人的本質(zhì)部分。首先要明確“外在控制”這一心理學(xué)上的概念，它直接破壞人際關(guān)系。而“選擇理論”這一心理學(xué)概念，通俗易懂地解釋了如何減少各種各樣的社會問題，構(gòu)筑起讓人愉快的人際關(guān)系。對此本書將會有詳細介紹。理解改善人際關(guān)系的思想和方法并在每天的生活中加以實踐，你的人生就會變得豐富起來，并且實現(xiàn)自我。在新世紀(jì)里，你的行動將對世界的發(fā)展做出貢獻。你可以做到這些。我們公司將幫助你提高人際關(guān)系能力。我們相信你的決心和努力可以改善人際關(guān)系，構(gòu)筑起幸福的家庭。本文在執(zhí)筆中得到了很多人的幫助與協(xié)作。在這兒對他們表示深切的感謝。特別是NPO法人、日本現(xiàn)實療法（realitytherapy

7、）協(xié)會理事長柿谷正期先生在百忙之中擔(dān)任了本書的主編，在此深表感謝。如果沒有柿谷先生的幫助，就不會有本書的面世。對尊敬的美國威廉·格拉瑟協(xié)會理事長威廉·格拉瑟博士深表感謝?！斑x擇理論”改變了我的一生。本書的大部分內(nèi)容學(xué)自威廉·格拉瑟博士。另外，還感謝我們公司的員工。對你們一直以來對我的支持，深表謝意。還要感謝的是我的家族。員工和家族對我的支持對我來說是不可或缺的。在原稿的編輯、推敲上得到了記者松尾俊和先生的大力協(xié)助，沒有松