足球：自由運球、腳底拖球

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1、第七周第2次課教案總14次教材技巧：組合練習；足球：自由運球、腳底拖球。教學目標1、學生能復述前滾翻、后滾翻、魚躍前滾翻的動作要領，能進行自組練習；2、75%的學生能學會并掌握腳內(nèi)側運球和腳底拖球的動作進行練習；3、通過單個動作基礎上的組合練習，促進學生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、定向、平衡等方面的身體素質(zhì)；4、技巧組合練習：4~6次；運球、拖球：8~10次。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告，向學生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉法

2、，齊步走、左右轉彎；蛇行走、交叉走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動。5分一、1、學生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○×××××○○○○○★△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。三、1、聽清要求自由開展“圓內(nèi)自由運球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。1∫2次基本部分一、技巧一、1、教師強調(diào)幾種滾翻的動作要領及區(qū)別。2、指導學生進行各種組合練習，強調(diào)保護與幫助、自我保護意識的作用。3、教師巡回指導，及時糾錯：①不同開始與結束動作的前滾翻組合（平衡——遠撐前滾翻——挺

3、身跳轉體90°）②前滾翻組合（蹲立——滾翻——屈腿坐舉臂）10分一、1、學生回憶幾種滾翻的動作要領，能區(qū)別它們之間的技術關鍵。2、分四組開展練習，組織有序，動作熟練。3、嘗試創(chuàng)編并完成有前后滾翻在內(nèi)的四至五個動作組合，要求：滾翻動作圓滑、舒展、優(yōu)美，挺身跳有明顯騰空并能展髖、挺胸，全套動作速度適中，4∫教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)基本部分③遠撐前滾翻組合（遠撐前滾翻——蹲立）④魚躍前滾翻組合（魚躍前滾翻——蹲立）節(jié)奏好?！稹痢稹痢?次二、足球二、1、教師組織“看誰盤球前進、后退速度快”比賽。2、教師參與學生活動，在比賽過程中幫助學生改進。3、選出冠軍組

4、，對優(yōu)秀學生及時進行表揚，積極鼓勵其它組創(chuàng)優(yōu)爭先。4、教師講解示范腳底拖球的動作要領：腳底踏球，拖帶輕柔；換腳迅速，球隨人走。5、組織學生開展各種拖球練習，教師巡回指導。6、教師信號指揮，訓練學生的反應能力。10∫15分二、1、學生按指定場地進行自由運球比賽，組織有序，氣氛活躍。2、虛心接受教師指導，認真觀察同伴練習動作，加強改進。3、人人個個爭當優(yōu)秀，踴躍表演。4、學生四列橫隊分別站于兩側，教師在隊伍中間，認真聽講，觀察動作。5、自由結合小組進行各種拖球練習：①左右換腳拖球后退；②左右換腳原地拖球轉身；③直線運球聽信號拖球轉身運球。8∫10次結束部分一、整理運動二、小結一、教師講解示范領做

5、放松操。二、總結講評本課學習情況，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。5分一、學生跟隨教師一起做好充分放松。二、學生個人發(fā)表意見，教師匯總分析。三、女生第1小組收拾器材，師生再見。實施情況記載班級1234預計負荷練習平均密度45%心率145次/分日期1、85%的學生能很好地掌握足球的運球；2、80%的學生能嫻熟地進行各種技巧的組合練習，作出自我保護動作。場地器材足球場1面；墊床8張；標志竿20根。