健身氣功的審美元素及美學(xué)價值的挖掘

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1、健身氣功的審美元素及美學(xué)價值的挖掘　　2003年2月，國家體育總局健身氣功管理中心推出的四種健身氣功，聘請戲曲、舞蹈、體育及運動醫(yī)學(xué)等方面專家，就功法動作的藝術(shù)性、健身性、科學(xué)性等方面進行了探討，增加了符合時代特色的新內(nèi)容。然而，在調(diào)查研究中我們發(fā)現(xiàn)，社會大眾對健身氣功的藝術(shù)性的審美認(rèn)知還存在明顯的不足，成為影響我國健身氣功推廣的重要原因。因此，研究挖掘健身氣功的審美元素及美學(xué)價值，對健身氣功的推廣具有重要意義?！　?、健身氣功的審美元素　　通過分析健身氣功的整個表現(xiàn)形式和表現(xiàn)過程，結(jié)合體育審美的相關(guān)理論和體育審美的過程，我們認(rèn)為健身氣功中的審美元素包括五個部分：動作元素、音樂元素、

2、編排元素、精神元素和文化元素?！　?.1動作元素　　健身氣功講究動作柔和緩慢、舒展大方，動靜相間，純樸自然，運化靈活。健身氣功在運動過程中體現(xiàn)勢運道圓的運動方法，其動作路線處處帶弧，不起棱角，不直來直去，既符合人體各關(guān)節(jié)自然彎曲的狀態(tài)，又能很好的把握動作的幅度和強度，避免過分牽拉和突然用力，使人體態(tài)自然，符合生理運動規(guī)律，防止傷病的發(fā)生。運柔成剛，勢勢相連，給人春蠶吐絲、行云流水之感，體現(xiàn)出中國傳統(tǒng)健身方法的特點?！　?.2音樂元素　　健身氣功的功法配樂以濃厚的中國民樂為基礎(chǔ)，聲韻悠長，樂感清新，穿透力強，這么好的東西如果只當(dāng)作背景音樂太可惜了，要將音樂輕重緩急的節(jié)奏與練功時的呼吸、

3、動作相配合，以樂引導(dǎo)，達到意氣行的和諧統(tǒng)一。音樂可以調(diào)動人的內(nèi)在情感，對審美產(chǎn)生更好的效果,藝術(shù)美在很大程度上要靠伴奏的音樂來表現(xiàn)。音樂可以熏陶人的情感，人們在做運動的時候，如果能夠給出激勵和快感的音樂節(jié)奏，便能夠調(diào)動人們的運動情緒，讓人們有一種放松自如的感覺，音樂可以讓人的大腦暫時忘卻身體的壓力和心理的煩惱，在心理上得到了釋放，從感官上獲得了美的感受?！　?.3編排元素　　健身氣功的套路很講究結(jié)構(gòu)，結(jié)構(gòu)的藝術(shù)性和編排意圖常常包含著審美觀念。健身氣功結(jié)構(gòu)美，首先體現(xiàn)在完整性。比如起勢、每個動作的銜接、收勢等都經(jīng)過精心構(gòu)思，上一個動作的結(jié)束，下一個動作的開始，通過動、靜造型在空間上的相

4、互轉(zhuǎn)化形成了健身氣功功法套路。其次符合健身規(guī)律，遵循松緊結(jié)合、動靜相兼、三調(diào)相應(yīng)、循序漸進等變化，以及布局上的往返穿插、迂回轉(zhuǎn)折都符合健身原理，給人們一種身心愉悅之美?！　?.4文化元素　　世界上每個國家都會挖掘自己國家特色的體育項目，通過不斷的整理和優(yōu)化后，使得全世界認(rèn)可并且接受其特有的體育文化。健身氣功從古至今的發(fā)展，在內(nèi)部結(jié)構(gòu)和外部形態(tài)上既有形與神的交融，也滲透著民族的風(fēng)格、習(xí)慣、心理、感情等因素?？梢哉f，中國人獨特的思維方式、行為規(guī)范、審美觀念、心態(tài)模式、價值取向和人生觀等在健身氣功中都有不同的反映。譬如其德與藝的統(tǒng)一、淡漠的競爭意識、注重個人技藝的純熟、富于觀賞而追求高尚的

5、精神氣質(zhì)等，與西方文明所突出的壯烈、驚險、富于強烈刺激性的審美觀形成鮮明的對照?！　?.5精神元素　　健身氣功似乎沒有太大的難度，但深入之后，其內(nèi)外的協(xié)調(diào)，力道的強弱，技巧的把握，心與意的密切配合以及天人合一，道法自然的深邃哲理，需要習(xí)練者仔細(xì)地去體悟習(xí)練，方能心領(lǐng)神會。練習(xí)健身氣功時，要求習(xí)練者感受身體美、姿態(tài)美及其精神面貌，精神狀態(tài)的美發(fā)自內(nèi)心，由內(nèi)而外的心理美的狀態(tài)，這種美的散發(fā)，也是一種健康的表現(xiàn)和人們對美的主觀感悟和追求。健身氣功讓我們慢慢學(xué)會了養(yǎng)心、養(yǎng)性和養(yǎng)情，學(xué)會了知足、知性和常樂。正如有人概括的習(xí)練健身氣功的三個境界：知足常樂，略顯大樂；清心少欲，方可大樂；無心寡欲，

6、方可真樂?！　?、健身氣功審美元素缺失存在的問題及原因分析　　2.1老年人專屬和邪教恐懼的認(rèn)知誤區(qū)　　健身氣功是中老年人的活動這個刻板印象極大地影響了人們對健身氣功的第一印象，在社會公眾選擇不感興趣的原因當(dāng)中，認(rèn)為健身氣功是中老年人的運動最多。雖然從健身氣功的功法名稱、功法形式和動作、練習(xí)強度及效果來看，健身氣功都像是一門專門適合中老年人的運動，但是這并不意味著它僅僅適合中老年人，同時還適用于青少年成長過程中強身健體的功能?！　?.2健身氣功的推廣策略比較粗放　　從當(dāng)前的情況來看，盡管健身氣功在中老年人群中有一定的普及度，但是從整個社會的普及度來看，還是相當(dāng)?shù)偷?，這是阻礙健身氣功審美

7、認(rèn)知的重要原因。不可否認(rèn)，由于歷史遺留問題，健身氣功運動受到極大的發(fā)展限制，很多地方不愿意推廣健身氣功運動，有些地方思想觀念仍然很保守，甚至在阻礙著健身氣功運動的發(fā)展和推廣。另外，目前國家體育總局把健身氣功的推廣僅僅作為一種公益項目，并沒有進行普及和推廣，所以資金投入方面亦不足，每年僅劃撥少量的資金維持，有些地方體育部門實為零投入，所以更加無從得到發(fā)展?！　?.3健身氣功的推廣中缺乏審美元素　　我國在對健身氣功推廣的時候，往往都停留在表象上，從審美元素研究