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《析體育教學(xué)中學(xué)生心理障礙的成因與對策》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、析體育教學(xué)中學(xué)生心理障礙的成因與對策 [摘要]心理障礙是指介于心理健康與心理疾病之間，無法保持正常人所具備的心理調(diào)節(jié)和心理適應(yīng)能力的狀態(tài)。在體育教學(xué)中，由于學(xué)生的身體素質(zhì)、情感、意志、個(gè)性特征等方面的差異，使其在進(jìn)行某些具有一定難度或危險(xiǎn)性的學(xué)習(xí)時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不同程度的心理障礙?？朔拖龑W(xué)生的心理障礙，使其形成適宜的心理狀態(tài)，對體育教學(xué)具有重要意義?！ 關(guān)鍵詞]體育教學(xué)心理障礙成因?qū)Σ摺 ∫?、體育教學(xué)中學(xué)生心理障礙的形成原因 1.客觀因素的存在是導(dǎo)致心理障礙的重要原因。具備一定的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力是完成運(yùn)動(dòng)練習(xí)的基本條件。當(dāng)學(xué)生的身體素質(zhì)不能滿足自己的安全需要，
2、如身體弱小、運(yùn)動(dòng)能力差的學(xué)生參加對抗性項(xiàng)目，身體笨重、高大的學(xué)生開展協(xié)調(diào)、技巧性項(xiàng)目，心肺功能較差的學(xué)生進(jìn)行耐力性項(xiàng)目，他們就會(huì)感到焦慮或恐懼。另外，技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)復(fù)雜，器械難度大，也容易使學(xué)生喪失自信心，產(chǎn)生畏難、膽怯的情緒。這些客觀因素是導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要原因?！ ?.意志品質(zhì)差，缺乏自信。一些學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)自我，總認(rèn)為自己體質(zhì)弱，素質(zhì)差，技能水平低，在動(dòng)作練習(xí)時(shí)不敢迎難而上，過分夸大動(dòng)作難度，加上他人的調(diào)侃和說笑，都可能嚴(yán)重挫傷他們的自信，懼怕體育學(xué)習(xí)和測試?！ ?.學(xué)生以前失敗經(jīng)歷的情景再現(xiàn)。由于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目自身的危險(xiǎn)性和運(yùn)動(dòng)者自身的因素，受傷在體育活動(dòng)中并不
3、鮮見。當(dāng)受過傷害的學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中碰到與以前的經(jīng)歷相類似的內(nèi)容時(shí)，頭腦中就可能會(huì)再現(xiàn)事故場景，從而引發(fā)對該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的恐懼。 4.對體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)的無知。學(xué)生對體育科學(xué)知識(shí)了解有限，加上體育理論課少之又少，使學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的理解簡單、膚淺，一旦出現(xiàn)問題又不能加以科學(xué)、合理的解釋時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生恐懼感。 5.教師的教學(xué)方法不符合學(xué)生的實(shí)際。在教學(xué)過程中，教師的講解抓不住重點(diǎn)與難點(diǎn)，示范時(shí)對關(guān)鍵技術(shù)交代不清楚，不能從學(xué)生的實(shí)際技能出發(fā)，對學(xué)生要求過高，都會(huì)使部分學(xué)習(xí)困難的學(xué)生飽受失敗的困擾，對新的學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生畏懼情緒。同時(shí)，教師不能平等地對待學(xué)生，冷落差生，甚至把他們當(dāng)作反面教材
4、，使他們的自尊心受到打擊，進(jìn)而失去學(xué)習(xí)的興趣和積極性，產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的厭倦和恐懼?！ ?.學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)及氣質(zhì)類型的差異。神經(jīng)系統(tǒng)脆弱、心理承受能力較差的人，遇到稍有難度或帶有競賽性的練習(xí)，就容易極度緊張。因此，緊張情緒的容忍度可以通過神經(jīng)類型或氣質(zhì)類型測查表來加以預(yù)測。研究表明，特質(zhì)焦慮水平高的學(xué)生比特質(zhì)焦慮水平低的學(xué)生更容易體驗(yàn)到極度緊張。在個(gè)性特質(zhì)中，憂郁性強(qiáng)、情緒不穩(wěn)定、自卑感強(qiáng)、神經(jīng)過敏性強(qiáng)的學(xué)生，或者完美主義者，更容易極度緊張?！ 〈送?，在器械教學(xué)過程中保護(hù)和幫助不當(dāng)，如保護(hù)和幫助的位置和時(shí)間不當(dāng)、手法不嫻熟或是保護(hù)多余，以及因天氣不佳、練習(xí)場地混亂等引發(fā)的外界環(huán)境
5、干擾，也是造成心理障礙的原因?！ 《⑿睦碚系K的特征、行為表現(xiàn)和可能產(chǎn)生的后果 學(xué)生在練習(xí)過程中對動(dòng)作產(chǎn)生恐懼心理而導(dǎo)致神經(jīng)過度緊張。表現(xiàn)為:生理上心跳加快，內(nèi)分泌增加，注意力分散，聲音和面色改變;行為上動(dòng)作生硬，不協(xié)調(diào)，沒有節(jié)奏感，在完成連續(xù)動(dòng)作時(shí)經(jīng)常中途停下或回避練習(xí)。一些學(xué)生常常精力和體力不足，容易疲勞，對外界刺激反應(yīng)能力差，對游戲性和集體比賽項(xiàng)目表現(xiàn)冷漠，這不僅給學(xué)生帶來肉體上的痛苦，影響其正常學(xué)習(xí)，而且也會(huì)給他們的心理留下陰影，造成創(chuàng)傷而產(chǎn)生防御性反射，形成心理障礙?！ ∪?、消除心理障礙的對策 1.優(yōu)化課堂教學(xué)氛圍。體育教學(xué)的課堂氛圍是體育教學(xué)過程中相對穩(wěn)定
6、的集體情緒狀態(tài)，是體育教學(xué)活動(dòng)的心理背景。體育教學(xué)的基本形式是課堂教學(xué)，在教學(xué)過程中，師生之間、學(xué)生之間會(huì)進(jìn)行頻繁的交流和互動(dòng)，個(gè)體間的情緒互相感染，造成心理和情感的共鳴，從而形成某種集體心理氣氛。在日常體育教學(xué)中，教師要加強(qiáng)基本素質(zhì)的培養(yǎng)，教學(xué)態(tài)度誠懇、親切、耐心，注意言傳身教，使學(xué)生產(chǎn)生溫暖的感覺，從心理上愿意接受教師的要求。教師要不斷提高教學(xué)藝術(shù)，改變教法，注意培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的思想品質(zhì)，激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。在學(xué)習(xí)新動(dòng)作前，教師要講授學(xué)習(xí)意義，引導(dǎo)學(xué)生以頑強(qiáng)的意志來對待學(xué)習(xí)，從而戰(zhàn)勝困難，克服恐懼。此外，教師還要關(guān)懷和鼓勵(lì)學(xué)生，營造學(xué)生間相互尊重、相互關(guān)心、
7、團(tuán)結(jié)友愛的和諧氣氛，緩解少數(shù)學(xué)生的緊張情緒，使學(xué)生處在輕松愉快的環(huán)境中，激發(fā)練習(xí)興趣，增強(qiáng)克服困難的勇氣?！ ?.加強(qiáng)學(xué)生身體基本技能的訓(xùn)練。身體素質(zhì)是掌握技術(shù)的基礎(chǔ)，從上第一次課開始就應(yīng)加強(qiáng)有關(guān)方面的素質(zhì)練習(xí)，每次課都應(yīng)安排適量的相關(guān)練習(xí)內(nèi)容。教師要針對學(xué)生特點(diǎn)，提出一般要求和個(gè)別要求，布置課后練習(xí)內(nèi)容，經(jīng)常檢查、評定學(xué)生的素質(zhì)發(fā)展水平，使學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容的信心。對任何一個(gè)有難度的動(dòng)作，首先要抓好基本技能練習(xí)，防止學(xué)生脫離實(shí)際條件，在他們尚不具備相應(yīng)的身體素質(zhì)情況下，片面追求學(xué)習(xí)難度較大的動(dòng)作。教師還要合理安排課的難度，使
