資源描述:
《三八婦女節(jié)關(guān)愛女性健康》由會(huì)員上傳分享,免費(fèi)在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、三八婦女節(jié)關(guān)愛女性健康三八婦女節(jié),關(guān)愛女性健康在行動(dòng)世界第103個(gè)三八婦女節(jié)即將到來,臨近女人節(jié)之際,女性健康的話題越來越受到社會(huì)的普遍關(guān)注。在此,新稀寶也加入了關(guān)愛女性健康的行列,下面給大家總結(jié):女性在其一生中最易遭受五種病的侵犯,即乳腺癌、抑郁癥、偏頭痛、慢性背痛以及疲勞綜合癥。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料表明,不同年齡段的女性要警惕以下五種?。?.乳腺癌據(jù)統(tǒng)計(jì),40歲的女性中,乳腺癌發(fā)病率以每年20%的速度上升,僅在美國,大約10%的女性遭受乳腺癌之害。乳腺癌雖然與其他癌癥一樣,其“廬山真面目”尚未弄清,但體內(nèi)雌激素水平的升高無疑是一大禍根。專家推薦的預(yù)防措施是:加強(qiáng)體育鍛煉
2、、減肥,少吃脂肪,少飲酒,多吃大白菜、大豆、海帶等食物,同時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充硒元素,如硒維康。此外,經(jīng)常自查乳房有無不明性質(zhì)的腫塊,必要時(shí)到醫(yī)院就診,以求早期發(fā)現(xiàn)其蛛絲馬跡,因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)越早,治愈的可能性越大。212.抑郁癥屬于精神障礙性疾病,對(duì)女性的危害僅次于乳腺癌。典型癥狀有:意志消沉,情緒壓抑,哀傷苦悶,自卑,恐懼,失眠,肌肉痙攣,多為生活中的突發(fā)事件所誘發(fā)。防范辦法是:盡量減輕負(fù)擔(dān)特別是思想負(fù)擔(dān),學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,生活張弛有度,多與他人接觸,及時(shí)傾吐心中積郁,并且多運(yùn)動(dòng)。3.偏頭痛此病雖然男女皆可罹患,但有“重女輕男”傾向,其中70%為女性。疼痛多限于頭部一側(cè),或像錘子砸
3、,或像鉆頭鉆,同時(shí)伴有惡心、嘔吐,有時(shí)出現(xiàn)語言與視覺障礙。藥物療效差,應(yīng)多糾正不良個(gè)性,保持生活節(jié)奏,注意勞逸結(jié)合,多做慢跑、騎車、散步等有助于放松的活動(dòng)等,勿亂吃止痛藥。4.腰背痛腰背痛除與遺傳有關(guān)外,主要是坐、站等日常生活姿式不正確造成的。如運(yùn)動(dòng)不夠、工作過于單調(diào)、枯燥或背部負(fù)荷過重等因素所致。疼痛可累及整個(gè)脊柱,如肌肉痙攣、韌帶拉傷、坐骨神經(jīng)痛、炎癥、椎間盤突出等。據(jù)統(tǒng)計(jì),約50%的女性飽受脊椎勞損之痛。所以經(jīng)常進(jìn)行腰、背部肌肉鍛煉,堅(jiān)持正確的生活姿式,注意睡眠,選擇合適的床墊,經(jīng)常游泳等等,均可減少這種痛苦的出現(xiàn)。5.慢性疲勞綜合癥21軟弱無力,缺乏進(jìn)取心,疲
4、憊、心跳快、頭暈??總之,疲勞綜合癥的癥狀形形色色,經(jīng)常可以持續(xù)半年以上,工作效率可減低50%。究其發(fā)病原因,乃因人體抵抗力長(zhǎng)時(shí)間得不到自我調(diào)整所致。所以預(yù)防重點(diǎn)在于:不要使人體免疫系統(tǒng)過于疲勞,適當(dāng)服用維生素E、C和胡蘿卜素,減少家庭與工作環(huán)境中的有害物質(zhì)來源(如木制地板和地毯中的有害物質(zhì)),經(jīng)常到郊外新鮮空氣中運(yùn)動(dòng),多喝水,充足睡眠,聽音樂等等。篇二:迎三八-關(guān)愛女性關(guān)注健康活動(dòng)方案“喜迎三八婦女節(jié)—關(guān)愛女性關(guān)注健康”咨詢活動(dòng)方案三八婦女節(jié)是全體女性同胞的共同節(jié)日,為了增加街道女性同胞的幸福感,促進(jìn)婦女同胞的身心健康,借清苑居委會(huì)舉辦學(xué)雷鋒等活動(dòng)的契機(jī),清水街道社
5、區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心決定于三月三日下午在清水文體廣場(chǎng)舉行“喜迎三八婦女節(jié)—關(guān)愛女性關(guān)注健康”宣傳咨詢活動(dòng),活動(dòng)方案如下:一.二.三.四.五.1.2.活動(dòng)名稱:“喜迎三八婦女節(jié)—關(guān)愛女性關(guān)注健康”活動(dòng)時(shí)間:2014年3月3日上午活動(dòng)地點(diǎn):清水街道文體廣場(chǎng)活動(dòng)單位:清水街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心活動(dòng)內(nèi)容:21懸掛“喜迎三八婦女節(jié)—關(guān)愛女性關(guān)注健康”宣傳條幅,制作相關(guān)知識(shí)的展板:女性常見病、乳腺檢查方法、如何盡早發(fā)現(xiàn)乳腺癌等。3.4.設(shè)立咨詢點(diǎn),現(xiàn)場(chǎng)為公眾解疑釋惑.宣傳內(nèi)容:女性健康知識(shí)宣傳:婦女身心健康常識(shí)、乳腺癌常識(shí)與預(yù)防、人流知識(shí)知多少等。5.免費(fèi)發(fā)放預(yù)生殖道感染健康處方.6.免
6、費(fèi)測(cè)血壓.7.拍攝現(xiàn)場(chǎng)圖片,整理活動(dòng)材料以存檔備案清水街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心健教室2014年3月1日篇三:三八婦女節(jié)演講稿關(guān)注健康關(guān)愛生命三八婦女節(jié)演講稿范文精選三篇2016三八婦女節(jié)演講稿范文精選三篇三八婦女節(jié)演講稿范文(一)友人們:大家好!我想你對(duì)一個(gè)成功的男人背地,必有一位巨大的女性支撐這句話應(yīng)當(dāng)不會(huì)感到生疏吧。無庸諱言,許很多多女人恰是基于這樣的意識(shí)而取舍了自我的就義,抉擇了靠著男人來實(shí)現(xiàn)其本身價(jià)值,靠著丈夫的輝煌來照亮自己,把丈夫當(dāng)做自己的上帝。21在我們的身邊有良多這樣的故事,因?yàn)槠拮颖日煞騼?yōu)良,比丈夫杰出,使得丈夫感到自大、壓制,從而心理失衡,終極導(dǎo)致家庭
7、呈現(xiàn)了裂縫。許多的妻子為了家庭的穩(wěn)固,為了丈夫的歡心,辭去了可愛的工作,把全體的時(shí)光、精神傾瀉到丈夫、家庭以及丈夫的事業(yè)上。假如僅僅這樣,他們的家庭因?yàn)槠拮拥母冻?,將?huì)很圓滿。然而,事實(shí)卻并不全市這樣,還有的家庭,當(dāng)妻子做出犧牲之后,成績(jī)了丈夫,丈夫卻在功成名就之后,另覓新歡;而妻子卻人老珠黃,遭人拋棄。這些事實(shí)上多少千年來始終經(jīng)久不衰地演出著,只不外我們經(jīng)常沒想到自己會(huì)成為劇中人,這就是女人的執(zhí)著、女人的笨拙。對(duì)于男人,自古忠孝難兩全;對(duì)于女人,幸福與成功卻是一對(duì)冤家。既要幸福又要成功的女人無疑是上帝的寵兒,但對(duì)大多數(shù)女人,卻是熊掌魚翅不可兼得。我