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《自愈力是身體的本能不是異能》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、自愈力是身體的本能不是異能我們都知道，我們所生活的世界充滿了太多的神奇，不僅是遙遠(yuǎn)的太空、深邃的海洋以及廣袤的原始叢林，就連我們生命本身也蘊含著太多的神奇之處。那么什么是神奇呢？首先來講，簡單到不可思議就是神奇。很多事物往往蘊含著無限的力量，然而這種事物本身又特別的簡單，毫無奇特之處，像這樣簡單到令人不可思議的力量我們就會認(rèn)為特別神奇。比如一個嬰兒的誕生，這就是生命的神奇，可是每一個如此完美的新生命，其最初無不是由一個小到我們?nèi)庋鄱紵o法看到的精蟲和卵子的結(jié)合開始的。一粒種子最終成長為一顆參天大樹，這不就是生命力量的神奇嗎？即使在地球上生長了
2、上千年的參天古樹，其最初也只是一粒種子一顆小樹苗而已。毫無疑問這些無窮的生命力量都來自于自然，自然的力量又是如此的簡單，簡單到令人不可思議，而這就是神奇。再有一種神奇就是我們對一樣事物完全不了解的時候，比如大自然中有太多我們目前的科學(xué)尚不能透徹了解的現(xiàn)象，因為不了解所以就顯得神奇。而一旦我們完全了解之后，也就不再有任何神奇之處了。比如很多魔術(shù)師表演的一些令人驚奇的魔術(shù)，在我們不了解這些魔術(shù)背后的真相時，往往都會對這些逼真的魔術(shù)嘆為神奇。然后一旦我們透徹了解到魔術(shù)表演背后的伎倆，也就顯得稀松平常，而不再有任何奇特之處了。這就是所謂的神奇，一是
3、因為其最初的源頭非常簡單，簡單到令人不可思議的神奇；一是因為尚未了解其背后的原理，因為不明就里所以顯得神奇。身心自然療法就是這樣，很多網(wǎng)友看到我博客里介紹的身心自然療法——只要認(rèn)真練習(xí)發(fā)揮人體本身原本具足的自然療愈的本能行為，就可以治愈身體絕大部分疾病——就會感覺特別神奇，然后經(jīng)常有網(wǎng)友咨詢我有關(guān)身心自然療法的問題。那么為什么很多網(wǎng)友會感覺到神奇，就是因為首先身心自然療法的基礎(chǔ)原理非常的簡單，就是通過一定的練習(xí)發(fā)揮和利用生命本身原本具足的能量，從而達(dá)到身體自愈的功效；其次就是因為大家在沒有正式學(xué)習(xí)之前還不了解其中的基本原理和具體方法，因為不
4、了解所以就會覺得神奇。其中有些網(wǎng)友就提出這樣的問題：看起來如此神奇的方法在學(xué)習(xí)的時候是不是需要經(jīng)過一些特殊的練習(xí)？比如像辟谷、通大小周天、通脈輪等一些特殊的練習(xí)，要不然身體怎么可能發(fā)揮出如此神奇的自愈療效呢？其實身體本身的自然療愈本能都是在正常的情況下，也就是在平常自然的情況下練習(xí)就完全可以有效發(fā)揮的，否則如果必須在特殊的情況下經(jīng)過特殊的練習(xí)才能發(fā)揮的作用就不是本能，而是特殊的異能了。而且我們每個人的身體絕大部分時間都是處在平常自然的生活狀態(tài)下，在這樣平常自然的狀態(tài)下才更需要發(fā)揮身體的本能，像類似辟谷等等的特意行為即使對身體有好處也只能是偶
5、爾為之，切不可常年如此。曾經(jīng)有一位年輕的海歸女博士不就是因為亂辟谷而不幸喪命嗎？以前也有很多網(wǎng)友問我辟谷對身體到底有沒有好處，我的回答是，先不要管辟谷對身體有沒有好處，先問問自己的身體有沒有具備辟谷的資格。什么意思呢？古代修道之人強調(diào)“人有三寶：精氣神”，修行達(dá)到一定的境界能夠做到“精滿不思淫、氣足不思食、神足不思睡”，也就是說當(dāng)一個人的身體不再需要進(jìn)食就能夠氣血充盈的時候，就可以不用再吃東西了，這才是真正的辟谷（當(dāng)然水還是要喝的）。我們?nèi)藶槭裁疵刻於家燥?？吃飯的目的就是為了把吃進(jìn)去的食物轉(zhuǎn)化為身體所需的氣血營養(yǎng)，一個普通人長時間不吃飯，
6、氣血生化沒有來源，生命無以為繼，死期差不多就該到了。所以我們每天都要吃飯，就是為了補充生命的能源，不使生命能源枯竭。然而有些修道之人通過一些特定的方法（如服氣辟谷法或服藥辟谷法）經(jīng)過長期的修煉，身體內(nèi)在的氣脈能夠與天地自然之氣交感，可以通過少量的飲食，甚至在短期之內(nèi)不需要進(jìn)食身體氣血也完全能夠保持充盈，身體達(dá)到這種狀態(tài)就可以自然的不進(jìn)食——要注意，是自然的不需要進(jìn)食，而不是刻意的不進(jìn)食——這就是道家所謂的辟谷。所以真正的辟谷是有講究的，不是說隨隨便便餓上幾頓就叫辟谷，那是對身體的健康不負(fù)責(zé)任。另外有些人為了健康，其實更主要是為了減肥，知道自
7、己沒有能力辟谷，選擇了另外一種節(jié)食方式：不吃晚飯。這種“不吃晚飯”的方式主要來自于佛家“過午不食”的說法。過去有很多出家人有“過午不食”的戒律，準(zhǔn)確的說法是“不非時食”，就是說不能在規(guī)定許可以外的時間吃東西。按照佛教的說法，早上是天食時，就是天上的神仙吃飯的時間；中午是佛食時，就是諸佛菩薩吃飯的時間；傍晚是畜生食時，夜晚是鬼食時，就是說到了下午以后就是畜生和鬼吃飯的時候了，所以出家人吃飯就選擇早上和中午吃，過了正午就不再吃了。當(dāng)然這是帶有一定迷信的說法，我們從身體健康的角度來講，晚上身體要躺下來休息了，全身的臟腑包括脾胃由于白天工作了一天，
8、這時候都需要好好的休息，如果睡覺之前進(jìn)食或者晚飯吃的太飽，中醫(yī)有句話叫“胃不和則臥不安”，就是說如果晚上吃的太多，身體睡覺以后脾胃還要加班工作，這樣的睡眠就達(dá)不到修復(fù)氣血的效果了
