本能格斗身體五點論述

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1、身體五點我曾將身體中力和氣的轉(zhuǎn)化與運動比作線攬中的電和水管中的水流，這是我對氣和力的運動方式的部分論述。因為在實際中的變化使之即使基于理論予以證明也未必是完全遵從其結(jié)果發(fā)生。無論是功夫中對肢體的論述或是其它格斗中的被稱為相應(yīng)論述的理論，其目的與結(jié)果或是說針對的都是對結(jié)果的追求或是對成功的證明及對失敗的反思。中國功夫的理論可謂是世界上最豐富、系統(tǒng)及有針對性的了，其中對理論、實際等內(nèi)容的論述博大精深，而我的對“身體五點”論述不過是其中之一篇而已。而再對于泰拳的“八手”稱謂更是基于其豐富多變、對身體各個部位的發(fā)

2、揮的肯定。力在人身體中不會隨意亂串，否則動作會感覺不舒適，但威力和效果又會算是另一回事，因為動作不是束縛能力的東西。能力就是能力，死地與絕境都是非常理的要求，但卻為人所稱道，因為它們是威力的束縛的最大反例。因此，我告訴你，盡管我要求動作要最大符合規(guī)范，但實際是我最終的追求。你要做的就是在開始時就要形成良好的習(xí)慣以保證自己的目的得以正常實施，更是在此之上才能保證你的死地與絕境幫助你。我在此篇不介紹這五處的攻擊與防守用途，因為本篇講述的是它們的輔助用途。身體五點我將所有動作的發(fā)出都歸于五個點——肘、肩、腰、膝

3、、足。包括本能格斗在的許多其它武術(shù)都講究全身配合以調(diào)動，因為這是科學(xué)的。當(dāng)你的全身形成一個整體時你的攻擊與防才是合乎規(guī)范與要求的，而其中做為樞紐作用的五點之作用無可替代。無論你是在地面上或是空中，力都在你身體中流動與運行，你為了目的而將其再運動以與其它部分與意識配合形成以達到自己的目的。你要知道，力的最短最快最簡運動才是你需要的，因為它省時省力。無論是已形成的方式，或許我的方式也不一定是正確的，你都要努力使自己的習(xí)慣達到自己需要的。而身體五點正是你需要的，你要做的就是在自己獨特的基礎(chǔ)上形成適合自己應(yīng)用這五

4、點的動作習(xí)慣。因為我是近身型的，我對身體五點的敘述也會以近身使用為主。近身時的五點會是真正帶動你動作的樞紐和起點。肘手臂的動作通過肘不同角度的旋轉(zhuǎn)、伸展與高度的調(diào)整配合力發(fā)出。肘伸則臂伸，肘收則臂收，肘抬手跟則下露，肘落手隨則上空，肘旋左右防，肘撇左右露，肘僵手臂死。手臂作為身體上最靈活的部分仍需要借助肘以調(diào)整，因此你要將肘的作用發(fā)揮到最大。這樣你才能充分發(fā)揮手臂的作用。作為攻守利器，你既要重視其威力，也要重視其靈活。肘作為攻器的特點與套路都為人所知，你也就只能在速度和力量上再予以提升。但你有未想過，自己

5、的肘如果能無限靈活，自己的肘將可無限進攻？作為攻器，橫擊無論原地或是跳起，攻擊幅度都不可能超過你的對肩，這就是它的缺陷（盡管可以后續(xù)和接手彌補）；反肘的幅度也會存在一個肩寬的空當(dāng)，且路線易被發(fā)現(xiàn)（盡管可以增加旋轉(zhuǎn)角度彌補）；挑肘盡管高度隨意，但越高打擊距離越遠（盡管可以沖身和跳躍彌補）；斜斫肘因其打擊距離恒定而易被閃（盡管可以接刺肘或接手彌補）……你能保證自己的打擊覆蓋自己的上半身，但舒適性也是我追求的。肘催力隨肩跟身動同時實施而無雜冗，犀利也。作為守器，很少有單一地以小臂被動或硬抗使用，主動或偏移的才是

6、要求的。肘仿佛能防護所有攻擊，但那是合適的使用。化力、偏力、避力、以硬擊軟、以大擊小才是肘防的正確使用。你要知道，防護和防守的目的是什么？為自己反擊創(chuàng)造條件以至少保護自己，而并非硬抗硬對被動的迎。肩肩起到彌補手臂短處的作用——增加伸臂距離、強化手臂力量、穩(wěn)定上肢支架、緩沖部分力量、增加主動性、與腰配合……打擊、防守、調(diào)整，你要自己發(fā)現(xiàn)肩的作用與威力，找到適合自己的使用方式。你上半身的力量不夠就要想辦法以彌補，除了全身調(diào)動，最大發(fā)揮肩與肘的配合作用才是關(guān)鍵。一般來說肩與肘是不分家的，但二者又存在相互獨立性：

7、肩因與身在一起導(dǎo)致其運動幅度小于肘，但二者又要一起動才能發(fā)揮各自的效果。因此，保證自己的肩與腰成一個整體是保證上半身牢固的條件。肩動、身隨、腰固、手防的進攻是沒有破綻的，肩迎、身抗、腰頂、手戰(zhàn)的防護是沒有破綻的，肩領(lǐng)、身閃、腰定、手跟的閃躲是沒有破綻的。肘、肩與腰合起來才是上半身。肘打、肩扭、腰動、身移。只要你身體柔韌度允許，你可以任意調(diào)整上半身。送體、收體、轉(zhuǎn)馬、助力……或攻或守，你要充分調(diào)動腰與肩的配合及發(fā)揮其作用。腰肩同前為發(fā)力，腰肩同后為閃含，腰肩同移為動體。一般情況下，實際上你動的真就只是肩和腰

8、。但對手的動作、你未對對手的動作產(chǎn)生合適反應(yīng)、未保證自己的上半身與自己的肩與腰共動是造成你被打擊的一般情況。肩是動的，腰也是動的，它們中間的部位還是動的。在此之上，人可以學(xué)會所有手臂動作。進攻防守只是你的目的，其它的是需要你去完成的。肩靠可擊，肩動可引，肩提可帶。只要力在肩中經(jīng)過，就可被作為武器使用。充分使用你的肩，你有上半身作為展轉(zhuǎn)空間，“腹地”還不夠大么？只要力過肩就可以整個上半身為依托充分表現(xiàn)你的肩，你的力可以在你的整個