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1、35歲以上首診高血壓健康宣傳知識包括65歲以上慢性病高血壓患者首言高血壓是最常見的心血管病,是全球范圍內(nèi)的重大公共衛(wèi)生問題。我們現(xiàn)在從高血壓的定義、分類、治療等方面以全新的角度來認識高血壓病,破除傳統(tǒng)的單純一日三次用藥治療方法,加入了更人性化的保健與治療同時進行的新概念,并以病人服藥依從性為切入點,探討出最佳服藥時間,達到降低高血壓病人血壓的最佳效果高血壓診斷及診斷標準。什么血壓收縮壓和舒張壓:血壓有兩種狀態(tài),一種是收縮壓(俗稱高壓),一種是舒張壓(俗稱低壓),這兩種狀態(tài)是由于心臟的收縮和擴張而產(chǎn)生的,心臟收縮時,動脈的壓力成為收縮眼壓。心臟舒張時,動脈的壓力稱為
2、舒張壓。高血壓的常見癥狀是什么:頭痛、頭暈、記憶力減退、精力不集中、睡眠障礙。高血壓是什么?高血壓是指在平靜或松馳的狀態(tài)下血壓仍然維持在高水平,超過90%的高血壓屬原發(fā)性,此外10%的高血壓屬繼發(fā)性,這是由于其他疾病所引起的高血壓。高血壓的診斷標準未服抗高血壓藥的情況下,非同日三次測得血壓收縮壓≥140mmHg和或舒張壓≥90mmHg時,即可診斷為高血壓。其中WHO/ISH指南強調(diào),患者血壓增高,決定應否給予降壓藥治療時,不僅要根據(jù)其血壓水平,還要根據(jù)期危險因素的數(shù)量與程度;“輕度高血壓”只是與重度高血壓相對而言,并不意味著預后必然良性。本講基本上采用《1999年
3、WHO/ISH高血壓治療指南》的分類標準。將18歲以上成年人的血壓,按不同水平分類①理想血壓:<120<80②正常血壓:<130<85③正常高值:130~13985~89④亞組:臨界高血壓1級高血壓(“輕度”)140~149140~159990~940~99⑤2級高血壓(“中度”)160~179100~109⑥3級高血壓(“重度”) ≥180≥110哪些因素可能引起高血壓?遺傳、肥胖、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、高膽固醇、懷孕、服用藥物、吸煙、酗酒、胃病。血壓控制在多少?(1)一般高血壓沒有嚴重的合并癥者,可將血壓降至正常范圍140/90mmHg毫米汞柱以下。??(2)若病
4、程較長,合并有冠心病的患者,舒張壓不宜降至85mmHg以下,以免誘發(fā)急性心肌梗塞。??(3)對于需要立即降壓處理的高血壓急癥,應在短期內(nèi)給予降壓,但應有一定的限制,一般不超過25-30%,不要立即降至正常。高血壓的危害長期高血壓而沒有得到適當?shù)闹委?,會增加心臟的負擔,損壞血管,甚至最給會導致心臟病、視網(wǎng)膜病、失明、腎臟病、中風。哪些人容易得原發(fā)性高血壓根據(jù)流行病學統(tǒng)計,部分人群屬于高血壓高發(fā)人群:??(1)父母患高血壓則其子女患高血壓的概率明顯高于父母血壓正常者。??(2)食鹽攝入多的人容易患高血壓,高鈉攝入可使血壓升高而低鈉攝入可降壓,而高鈣和高鉀飲食可降
5、低高血壓的發(fā)病率。??(3)食用飽和脂肪酸(如動物脂肪)的人比食用不飽和脂肪酸(如植物油、魚油)的人更易患高血壓。(4)長期飲酒者高血壓的患病率升高,而且與飲酒量呈正比。??(5)從事須高度集中注意力工作,長期精神緊張,長期接受不良刺激者易患高血壓。??(6)此外,吸煙、肥胖者也易患高血壓。為什么高血壓對身體有害:這是由于高血壓可加速動脈硬化,而動脈硬化反過來又使高血壓進一步升高。這兩著的相互作用,可引發(fā)腦出血,心臟病、腎臟病。鑒別診斷:1.內(nèi)分泌性高血壓:內(nèi)分泌性高血壓,屬于繼發(fā)性高血壓,主要原發(fā)疾病有:嗜鉻細胞瘤、原發(fā)性醛固增多癥、皮質(zhì)醇增多癥和腎臟的腎
6、素瘤等。2.腎臟性高血壓:褐色細胞腫瘤、腎上腺皮質(zhì)機能亢進癥、糖尿病與通風、甲狀腺與女性荷爾蒙異常等都可以引起高血壓。原發(fā)性高血壓病和繼發(fā)性高血壓病在醫(yī)學上,高血壓一般可分為兩種,一種成為原發(fā)性高血壓,另一種稱為繼發(fā)性高血壓。患了促使高血壓升高的疾病,才產(chǎn)生高血壓癥狀的,稱之為繼發(fā)性高血壓病。至于原發(fā)性高血壓病,則不是因疾病所引起的,也不是因一日突發(fā)而形成的,而是日積月累的許多因素所致,至于是那種因素,到目前為止,仍無法完全探究出來。引起原發(fā)性高血壓病的最大誘因是天生的遺傳性體質(zhì),若再加上后天飲食生活不良和其他不利的社會環(huán)境或氣候條件,就更容易使高血壓升高。得了高
7、血壓怎么辦?(1)戒煙:要絕對戒煙。(2)限酒:白酒少于每日1兩,啤酒不超過每日一瓶,干紅少于每日一杯。(3)減體重:控制飲食;多運動,盡量達到標準體重,標準體重(公斤)=身高(厘米)-105。(4)避免精神緊張,注意睡眠。(5)選擇合適的降壓藥,堅持長期(終身服藥)。(6)定期測量血壓,以保證更好的用藥效果。血壓和時間的關系早晨起床時是血壓的最低點,隨著活動的增多,血壓逐漸升高,到下午二三點時,是血壓的最高點。動態(tài)血壓檢測雙峰雙谷。高血壓的預防1、勞逸結(jié)合,張弛有序:許多統(tǒng)計表明,腦力勞動比體力勞動患高血壓病者多。要提倡科學用腦,做到勞逸結(jié)合,張弛有序
8、。緊張用腦