女人不老的秘訣

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1、·女人不老的秘訣女人的變老，有很多原因，遺傳、生存環(huán)境、心理、是否有愛、壓力、保健、飲食等，從某種程度上說，一個會讓自己老得慢的女人絕對是一個知識豐富、閱歷不少、溫柔賢惠、有內容、有品位的女人。??當一個女人不能給男人一種女人的感覺，哪怕是一絲這樣的感覺時，那就是女人老了；??當一個女人變得很實際，就一切應有幻想的人、事、物，全都從最實際的角度去看，對以前所熱忠的事情，失去所有興趣的時候，那就是女人老了；??當一個女人沒有人愛了，不會愛人了，不敢愛了，不敢接受愛了，那就是女人老了；??當一個女人不愛打扮

2、自己，只知道家長里短的時候，那就是女人老了……??不同階段的女人，有不同階段的男人來欣賞。只要能把自己最魅力，最優(yōu)雅的一面，永遠保持，那么就不會老。因為，在欣賞的眼光中，女人永遠是最好~~~~能從骨子里透出溫情的女人，不管她是十八還是九十八，你能說她是老還是年輕？??所以，女人要讓自己不老，首先必須擁有愛，要會愛人，要有人愛，其次，還要熱愛生活，不抱怨，積極向上，充滿自信，充滿好奇，永遠學習，接受新的東西，才能讓自己保持不老的狀態(tài)……??老不老不是容顏，是心態(tài),智慧女人永遠不會老！??努力吧，女人，讓衰

3、老永遠也不要開始吧……??有心情的朋友請繼續(xù)提供方法幫助整理.??·?專家揭密女人永遠不老的5種情況要探討女人不老的秘訣，就得了解會導致女人衰老的問題所在。女人要注意幾項會導致衰老的導因：脂肪過多現(xiàn)代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，飲食中常常缺乏維生素和礦物質的攝取，特別是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏愛煎炸熏烤食物，這些都會造成脂肪增加的問題。眾所周知，食用脂肪會令你肥胖并破壞你的動脈。但脂肪對人類的另一個危害卻鮮為人知；它會令你衰老。無疑，如果你想老得更快，最好多吃某些在你

4、的全內會轉化為游離基工廠的脂肪，這些脂肪令細胞功能混亂，易于癌變，肆意地進行破壞性活動甚至自取滅亡。食用錯誤類型的脂肪會引起一系列的連鎖反應，在這些反應中游離基撕破細胞，毀壞并耗盡細胞的生命。進入人體內的脂肪量，是一個人衰老的速度和患病機會大小的關鍵。應該牢牢記住這一點：你所食用的脂肪類型決定了你是在加速衰老還是延緩衰老。下面我們來看看為什么？氧氣喜愛脂肪氧氣在脂肪中的溶解速度比在水當中要快8倍，而且脂肪比其他物質對氧氣有更大的吸引力。當脂肪被暴露于氧氣當中時，它會被氧化。如果你將一杯蔬菜油（如谷物油）

5、置于空氣當中，油中將很快地充滿氧氣。便秘便秘會讓皮膚變得暗淡無光，若一星期有超過三天至五天不能排便，宿便就會累積在腸壁中。宿便累積于大腸就會形成毒素，過后會讓人體大量吸收。這些毒素若被人體吸收后，就會降低人體的抵抗力及免疫力。有經(jīng)驗的女性都曉得，便秘的時候最容易皮膚干燥，臉頰長出黃褐斑，容易生出青春痘。嚴重者有口臭、體臭等。為什么會產生這樣的困擾呢？這是因為積存在腸道內的糞便不能排出體外，毒素被人體通過血液二次或多次吸收，并且隨血液一起在體內循環(huán)，整個身體都受到嚴重污染，皮膚衰老和異常只是你看到的一部分

6、，更為嚴重的是皮膚下你看不到的人體組織和器官人體的其它器官也在老化，最后導致病變。便秘的癥狀起初是以腹脹不舒服，或放屁、打嗝的次數(shù)增多出現(xiàn)，在這一階段，只會覺得不舒服而已。然而，如果置之不理，很可能演變成慢性便秘，不久，頭就沉沉的，連肩膀也會酸痛起來。有不少人容易疲勞煩躁，頭昏目眩或失眠的癥狀。便秘的原因除了壓力，就是偏食。幾乎不含食物纖維的歐美飲食的弊端是主因。也就是說缺乏膳食纖維。更讓人吃驚的是80%的患者不知道這個主因，便秘就吃藥，吃藥見效，不吃藥馬上又便秘，形成治標不治本的被動局面，最后變成頑固

7、性長期便秘。過多冷飲喝過多的冷飲或者吃了很多的冰冷的食物，都會導致體內的新陳代謝出現(xiàn)異常，導致人體的氣血不暢。常喝冰冷食物會導致水毒的情況，這會造成排尿不正常及肥胖等癥狀。冷飲喝得多之所以對女性的月經(jīng)產生影響，主要是因為冷飲屬于寒性飲料，喝得太多人體易受寒邪的侵擾，引起胃口差、易腹瀉、女性月經(jīng)不調。而且腎臟主管人的生育，因此腎臟在冷飲的侵擾下長期陽氣不振，再加上冷飲刺激使子宮長期處于收縮的狀態(tài)，從而引起經(jīng)行不暢、血塊積聚等，嚴重者還會影響生育能力。酸性體質長期攝取肉類者都會促使體質變成酸性。酸性體質是百

8、病之源，也是讓身體提早老化的主因之一。當我們攝取過多的酸性食品，如肉類、魚類、乳制品等，在其消化過程，都會在體內留下硫、磷、氯等元素，導致體質變酸，加速老化。根據(jù)食物本身所含元素成分的多少，可分為堿性食物、酸性食物、中性食物。酸性食物牛奶以外的動物性食品。含硫、磷、氯等礦物質較多的食物，在體內的最終代謝產物長呈酸性，如肉、蛋魚等動物食品及豆類和谷類等。與呈堿食物適當搭配，有助于維持體內酸堿平衡。堿性食物除了五谷雜糧外的植物性食品。含鉀、鈉、