女人不老的秘訣

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1、·女人不老的秘訣女人的變老，有很多原因，遺傳、生存環(huán)境、心理、是否有愛、壓力、保健、飲食等，從某種程度上說(shuō)，一個(gè)會(huì)讓自己老得慢的女人絕對(duì)是一個(gè)知識(shí)豐富、閱歷不少、溫柔賢惠、有內(nèi)容、有品位的女人。??當(dāng)一個(gè)女人不能給男人一種女人的感覺，哪怕是一絲這樣的感覺時(shí)，那就是女人老了；??當(dāng)一個(gè)女人變得很實(shí)際，就一切應(yīng)有幻想的人、事、物，全都從最實(shí)際的角度去看，對(duì)以前所熱忠的事情，失去所有興趣的時(shí)候，那就是女人老了；??當(dāng)一個(gè)女人沒有人愛了，不會(huì)愛人了，不敢愛了，不敢接受愛了，那就是女人老了；??當(dāng)一個(gè)女人不愛打扮

2、自己，只知道家長(zhǎng)里短的時(shí)候，那就是女人老了……??不同階段的女人，有不同階段的男人來(lái)欣賞。只要能把自己最魅力，最優(yōu)雅的一面，永遠(yuǎn)保持，那么就不會(huì)老。因?yàn)椋谛蕾p的眼光中，女人永遠(yuǎn)是最好~~~~能從骨子里透出溫情的女人，不管她是十八還是九十八，你能說(shuō)她是老還是年輕？??所以，女人要讓自己不老，首先必須擁有愛，要會(huì)愛人，要有人愛，其次，還要熱愛生活，不抱怨，積極向上，充滿自信，充滿好奇，永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)，接受新的東西，才能讓自己保持不老的狀態(tài)……??老不老不是容顏，是心態(tài),智慧女人永遠(yuǎn)不會(huì)老！??努力吧，女人，讓衰

3、老永遠(yuǎn)也不要開始吧……??有心情的朋友請(qǐng)繼續(xù)提供方法幫助整理.??·?專家揭密女人永遠(yuǎn)不老的5種情況要探討女人不老的秘訣，就得了解會(huì)導(dǎo)致女人衰老的問題所在。女人要注意幾項(xiàng)會(huì)導(dǎo)致衰老的導(dǎo)因：脂肪過(guò)多現(xiàn)代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，飲食中常常缺乏維生素和礦物質(zhì)的攝取，特別是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏愛煎炸熏烤食物，這些都會(huì)造成脂肪增加的問題。眾所周知，食用脂肪會(huì)令你肥胖并破壞你的動(dòng)脈。但脂肪對(duì)人類的另一個(gè)危害卻鮮為人知；它會(huì)令你衰老。無(wú)疑，如果你想老得更快，最好多吃某些在你

4、的全內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為游離基工廠的脂肪，這些脂肪令細(xì)胞功能混亂，易于癌變，肆意地進(jìn)行破壞性活動(dòng)甚至自取滅亡。食用錯(cuò)誤類型的脂肪會(huì)引起一系列的連鎖反應(yīng)，在這些反應(yīng)中游離基撕破細(xì)胞，毀壞并耗盡細(xì)胞的生命。進(jìn)入人體內(nèi)的脂肪量，是一個(gè)人衰老的速度和患病機(jī)會(huì)大小的關(guān)鍵。應(yīng)該牢牢記住這一點(diǎn)：你所食用的脂肪類型決定了你是在加速衰老還是延緩衰老。下面我們來(lái)看看為什么？氧氣喜愛脂肪氧氣在脂肪中的溶解速度比在水當(dāng)中要快8倍，而且脂肪比其他物質(zhì)對(duì)氧氣有更大的吸引力。當(dāng)脂肪被暴露于氧氣當(dāng)中時(shí)，它會(huì)被氧化。如果你將一杯蔬菜油（如谷物油）

5、置于空氣當(dāng)中，油中將很快地充滿氧氣。便秘便秘會(huì)讓皮膚變得暗淡無(wú)光，若一星期有超過(guò)三天至五天不能排便，宿便就會(huì)累積在腸壁中。宿便累積于大腸就會(huì)形成毒素，過(guò)后會(huì)讓人體大量吸收。這些毒素若被人體吸收后，就會(huì)降低人體的抵抗力及免疫力。有經(jīng)驗(yàn)的女性都曉得，便秘的時(shí)候最容易皮膚干燥，臉頰長(zhǎng)出黃褐斑，容易生出青春痘。嚴(yán)重者有口臭、體臭等。為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的困擾呢？這是因?yàn)榉e存在腸道內(nèi)的糞便不能排出體外，毒素被人體通過(guò)血液二次或多次吸收，并且隨血液一起在體內(nèi)循環(huán)，整個(gè)身體都受到嚴(yán)重污染，皮膚衰老和異常只是你看到的一部分

6、，更為嚴(yán)重的是皮膚下你看不到的人體組織和器官人體的其它器官也在老化，最后導(dǎo)致病變。便秘的癥狀起初是以腹脹不舒服，或放屁、打嗝的次數(shù)增多出現(xiàn)，在這一階段，只會(huì)覺得不舒服而已。然而，如果置之不理，很可能演變成慢性便秘，不久，頭就沉沉的，連肩膀也會(huì)酸痛起來(lái)。有不少人容易疲勞煩躁，頭昏目?；蚴叩陌Y狀。便秘的原因除了壓力，就是偏食。幾乎不含食物纖維的歐美飲食的弊端是主因。也就是說(shuō)缺乏膳食纖維。更讓人吃驚的是80%的患者不知道這個(gè)主因，便秘就吃藥，吃藥見效，不吃藥馬上又便秘，形成治標(biāo)不治本的被動(dòng)局面，最后變成頑固

7、性長(zhǎng)期便秘。過(guò)多冷飲喝過(guò)多的冷飲或者吃了很多的冰冷的食物，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的新陳代謝出現(xiàn)異常，導(dǎo)致人體的氣血不暢。常喝冰冷食物會(huì)導(dǎo)致水毒的情況，這會(huì)造成排尿不正常及肥胖等癥狀。冷飲喝得多之所以對(duì)女性的月經(jīng)產(chǎn)生影響，主要是因?yàn)槔滹媽儆诤燥嬃?，喝得太多人體易受寒邪的侵?jǐn)_，引起胃口差、易腹瀉、女性月經(jīng)不調(diào)。而且腎臟主管人的生育，因此腎臟在冷飲的侵?jǐn)_下長(zhǎng)期陽(yáng)氣不振，再加上冷飲刺激使子宮長(zhǎng)期處于收縮的狀態(tài)，從而引起經(jīng)行不暢、血塊積聚等，嚴(yán)重者還會(huì)影響生育能力。酸性體質(zhì)長(zhǎng)期攝取肉類者都會(huì)促使體質(zhì)變成酸性。酸性體質(zhì)是百

8、病之源，也是讓身體提早老化的主因之一。當(dāng)我們攝取過(guò)多的酸性食品，如肉類、魚類、乳制品等，在其消化過(guò)程，都會(huì)在體內(nèi)留下硫、磷、氯等元素，導(dǎo)致體質(zhì)變酸，加速老化。根據(jù)食物本身所含元素成分的多少，可分為堿性食物、酸性食物、中性食物。酸性食物牛奶以外的動(dòng)物性食品。含硫、磷、氯等礦物質(zhì)較多的食物，在體內(nèi)的最終代謝產(chǎn)物長(zhǎng)呈酸性，如肉、蛋魚等動(dòng)物食品及豆類和谷類等。與呈堿食物適當(dāng)搭配，有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。堿性食物除了五谷雜糧外的植物性食品。含鉀、鈉、