中職學(xué)生體育能力的培養(yǎng)和提高

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1、中職學(xué)生體育能力的培養(yǎng)和提高張立峰〔摘要）中職學(xué)生在校學(xué)習(xí)的年限一般為二到三年，在經(jīng)過(guò)二到三年的職業(yè)技能學(xué)習(xí)后，大部分學(xué)生將要走上工作崗位，成為一個(gè)社會(huì)人。面對(duì)我國(guó)目前群眾體育蓬勃發(fā)展的局面，中職學(xué)生掌握一定的體育技術(shù)和技能是有必要的。所以說(shuō)，加強(qiáng)中職學(xué)生體育能力的培養(yǎng)，顯得越發(fā)的重要，它對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)發(fā)揮著積極的作用。（關(guān)鍵詞）體育能力培養(yǎng)提高方法中職牛.1激發(fā)學(xué)生體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育健身意識(shí)剛進(jìn)入中職學(xué)校的學(xué)生，很大一部分還沒(méi)有意識(shí)到鍛煉身體是終身利己的事，所以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)就顯得尤為重要。首先應(yīng)從學(xué)生

2、的興趣入手，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而培養(yǎng)他們的終身體育意識(shí)。其次，在激發(fā)學(xué)生興趣的同時(shí)使他們充分認(rèn)識(shí)和了解體育，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生在實(shí)踐中了解和認(rèn)識(shí)體育，逐漸培養(yǎng)他們終身體育的意識(shí)。這就要求教師在教學(xué)過(guò)程中要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，首先，體育教師要以正確有效的教學(xué)方法、科學(xué)的教學(xué)原則和現(xiàn)代教育的思想為工作前提，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中達(dá)到較松科學(xué)的學(xué)習(xí)。其次，教師還應(yīng)根據(jù)特定的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際情況合理安排教學(xué)內(nèi)容并創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境，以達(dá)到調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)性的目的。再次，在進(jìn)科學(xué)合理的教學(xué)過(guò)程中，教師還應(yīng)時(shí)刻謹(jǐn)記體育教學(xué)改革的真正意

3、義，避免追求科學(xué)合理而偏離體育教育的真正意義等不良現(xiàn)象。從以上陳述的情況要求體育教師在安排教學(xué)內(nèi)容時(shí)就應(yīng)把必要的教學(xué)內(nèi)容和能調(diào)動(dòng)學(xué)牛.興趣結(jié)合起來(lái)，從意識(shí)上調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)參與，以促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。2努力營(yíng)造民主、寬松、和諧的體育教學(xué)環(huán)境課堂教學(xué)在起到傳承文化的同時(shí)也起到促進(jìn)師生交流、培養(yǎng)人際交往能力等作用。但長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)教育受到傳統(tǒng)教育思想的束縛，在教學(xué)過(guò)程中學(xué)生一直處于被動(dòng)的角色，而使教學(xué)達(dá)不到砬有的效果。在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生的興趣大多來(lái)自于課堂的氛圍與體育教師的指導(dǎo)作用，若一成不變的

4、使學(xué)生保持受體狀態(tài)，無(wú)疑會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生枯燥無(wú)味等厭倦情緒，改變這一現(xiàn)狀是提高體育教學(xué)效果的有效手段。因此，體育教師如何能夠營(yíng)造一種民主、生動(dòng)活潑的課堂氣氛，使學(xué)生由受體變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)就成了改變這一現(xiàn)狀的關(guān)鍵。在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)過(guò)程，創(chuàng)設(shè)師生間相互交融，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，并且營(yíng)造寬松、民主、和諧的體育學(xué)習(xí)環(huán)境，使教師與學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中真正達(dá)到教師教得輕松，學(xué)生學(xué)得愉快的目的。3發(fā)展中職學(xué)生的一般身體能力和運(yùn)動(dòng)能力每個(gè)人都有一定的身體能力與運(yùn)動(dòng)能力，充分調(diào)動(dòng)并發(fā)展學(xué)生的這種能力無(wú)疑會(huì)提高體育課的教學(xué)質(zhì)量。中職

5、學(xué)校是連接社會(huì)與學(xué)校的橋梁，這就意味著中職學(xué)校是大部分學(xué)生學(xué)習(xí)體育的最后階段，因此這一階段就成了培養(yǎng)學(xué)生體育能力與形成終身體育意識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期。教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)抓住這一特點(diǎn)，把教學(xué)大綱的統(tǒng)一性和教學(xué)內(nèi)容多樣性、教學(xué)方式靈活性有效結(jié)合起來(lái)，根據(jù)中職學(xué)校的教學(xué)特點(diǎn)合理調(diào)整、安排教學(xué)內(nèi)容，以適合學(xué)生對(duì)體育的需求，經(jīng)過(guò)一二年的體育教學(xué)，讓學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉手段和方法。在第一學(xué)年開(kāi)設(shè)基礎(chǔ)課以發(fā)展學(xué)生一般體能，第二、三學(xué)年根據(jù)學(xué)生自身特點(diǎn)與興趣等開(kāi)設(shè)選修課、專項(xiàng)提高課等，以重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，讓學(xué)生熟練掌握一至二門適合自己的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)

6、目，培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，為自己將來(lái)步入社會(huì)后能經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉打下一定的基礎(chǔ)。4教授學(xué)生掌握一定的體育基礎(chǔ)理論知識(shí)實(shí)踐證明，學(xué)習(xí)體育的基本知識(shí)與基本理論是培養(yǎng)體育能力的基礎(chǔ)。在體育教學(xué)過(guò)程中適時(shí)的加強(qiáng)學(xué)生體育理論知識(shí)對(duì)培養(yǎng)與提高學(xué)生參與體育積極性是有效的。從某種意義上說(shuō)，體育能力就是運(yùn)用體育科學(xué)的知識(shí)和理論，指導(dǎo)體育實(shí)踐的本領(lǐng)。中職學(xué)生在校期間一般只冇在上體育課或個(gè)別的課外體育活動(dòng)才會(huì)有教師的指導(dǎo)，在更多吋間里學(xué)生進(jìn)行的體育鍛煉都是自發(fā)或無(wú)人指導(dǎo)的，這就要求學(xué)生掌握一定的理論基礎(chǔ)知識(shí)或與體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)的知識(shí)，以適應(yīng)

7、自己參與體育鍛煉的需要。若體育知識(shí)貧乏不但達(dá)不到鍛煉、強(qiáng)健身體的0的，甚至?xí)m得.其反。因此，在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)努力加強(qiáng)學(xué)生的體育基礎(chǔ)理論知識(shí)學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)體育鍛煉的方法和意義，了解體育鍛煉的基本原則和注意事項(xiàng)，為學(xué)生正確、安全和有效地參加體育鍛煉提供保證。5提高中職學(xué)生欣賞體育比賽的能力隨著人們生活節(jié)奏加快，就業(yè)、工作等社會(huì)壓力的增加，人們就更需要尋求一種能釋放自己壓力的方式，觀看一場(chǎng)精彩的體育比賽就是當(dāng)前不少人選擇釋放壓力的方式之一。隨著體育比賽的市場(chǎng)化，當(dāng)前學(xué)校、社會(huì)上組織的體育比賽是越來(lái)越多，加之電視轉(zhuǎn)播功能的提高

8、，電視轉(zhuǎn)播的體育賽事精彩不斷涌現(xiàn)。對(duì)體育賽事及比賽感興趣的學(xué)生也就越來(lái)越多，特別是遇到自己喜歡的體育項(xiàng)0比賽時(shí)，學(xué)生們更是給予了極大的關(guān)注，這無(wú)疑為教師進(jìn)行教學(xué)提供了良好的條件。體育教師可以根據(jù)學(xué)生們這一特點(diǎn)向?qū)W生介紹某些常用的、常見(jiàn)的和熱門的體育項(xiàng)目的理論知識(shí)、發(fā)展現(xiàn)狀和特