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1、資料校園足球訓練教案范本練習的組織練習要點練習(圖1)25米45米1、所有隊員都要參與，都要動起來2、強度逐步增大3、注意力集中4、動力性拉伸幅度逐步增加采取動靜結合的方式5、抬頭，觀察6、思維先行7、要有趣味性，多采取競爭的方式8、要根據(jù)場地和氣候情況9、練習方向10、訓練組織容易安排11、簡單有效練習場地25米X45米的方塊場地隊員:N名器材練習方法和目的無球的準備活動1、在1號區(qū)隊員慢跑，使身體溫度升高2、在2號區(qū)進行靈敏協(xié)調(diào)練習，以步伐為主3、在3號區(qū)隊員做各種動力性拉升練習4、在3號區(qū)進行速度練習準備活動.資
2、料練習的組織練習要點練習(圖2)25米45米1、先靜后動2、傳接運控自由選擇3、強度逐步加大4、要結合訓練主題（如果是傳球訓練課）練習場地25米X45米的方塊場地隊員:N名器材N個練習方法和目的有球的準備活動1、兩人一組自由傳球2、從原地到活動中傳球3、無球隊員做步伐，有球隊員做運球4、間隙動態(tài)拉伸.資料練習的組織練習要點練習(圖3)25米15米15米45米1、逐步進入到對抗的強度中來2、組織簡單有效3、容易安排4、和主題相聯(lián)系5、和比賽有關系練習場地15米X15米的方塊場地隊員:8名器材1個練習方法和目的有球的有一定
3、壓力的準備活動1、在15米X15米場地內(nèi)3搶5練習搶到球的隊員和失誤隊員互換2、每人2腳觸球3、10次傳球加一次.資料球感和運球練習的組織練習要點練習(圖一)15米15米球感可以發(fā)展身體移動能力和節(jié)奏感1.用一只腳踩在球上橫向和縱向來回滾動球2.用雙腳交替踩踏球3.用腳的內(nèi)側推球4.推撥球前進和后退5.撥球并用腳掌回拉球,改變運球方向6.用單腳或雙腳內(nèi)外側運球7.做”8”字運球8.自己創(chuàng)造運球動作，快速的向不同方向運球9.1V1腳掌護球，可以加入2搶1.練習場地15米X15米的方塊場地隊員:8名器材每名隊員1個球練習方
4、法和目的培養(yǎng)隊員不同部位的球感，這是發(fā)展運球技術的基礎.資料帶球練習的組織練習要點練習(圖215米15米15米15米護球動作1、踩球：踩住球，迅速轉體，用身體擋住對手，把球護好2、180°轉身：先用腳的內(nèi)側護球，再用腳的外側護球3、左右腳分別練習4、拖拉球轉身5、“跨步”假動作轉身練習護球的要點1、快速轉身2、轉身時膝關節(jié)彎曲3、觸球的質(zhì)量4、完成護球后動作后將球撥出5、左右腳和左右邊都要具備護球能力練習場地15米X15米的方塊場地隊員:8名1、每組2名隊員2、共分4組器材每組1個球練習方法和目的培養(yǎng)隊員運球中節(jié)奏和方
5、向的變化1、4名隊員一起朝中間標志物運球后做護球動作轉身回到起點。2、4名隊員運球至中間標志物后同時向左或右運球至相鄰小組.資料過人練習的組織練習要點練習(圖1)15米15米1、剪刀動作2、馬修斯假動作A、每個動作注意兩個方向都要做，運球速度要有變化B、動作做完后要迅速將球向前推出，以遠離防守隊員3、用身體的眼睛、頭部、肩部、髖、膝蓋、腳踝等部位迷惑對手4、觸球時行動迅速5、擺脫后快速運球6、做動作要掌握好同對手的距離練習場地15米X15米的方塊場地隊員:8名器材每名隊員1個球練習方法和目的培養(yǎng)隊員身體不同部位對球的感
6、覺，這是提高運球技術的基礎1、兩隊的第一名隊員運球向對方方向移動，根據(jù)教練員要求做不同動作2、過人后移至對方隊尾.資料過人練習的組織練習要點練習(圖2)20米15米1、接球時注意防守隊員的位置注意第一腳觸球2、運用前面學習的各種運球技術，如護球和假動作過人等3、過人后要堅決射門得分4、利用速度和方向的變化過人5、仔細觀察對手腳步的變化和移動情況練習場地15米X20米的方塊場地隊員:8名器材端線隊員處各準備3個備用球練習方法和目的1、方將球傳至方，方斷球向前運球，站在場地中間的隊員進行防守，形成1對1運球過人局面2、輪換
7、練習，組織形式是方傳球至場地另一端，被方斷球，另一場地中間的方球員進入場地進行防守對抗性練習.資料2對2場景如何創(chuàng)作1對1練習的組織練習要點練習(圖3)20米15米1、要求同前2、控球時確認對手和隊友的位置3、運球突破對手4、決定如何突破對手是選擇運球做墻式傳球如何創(chuàng)作1對1場景將對手吸引開，創(chuàng)造空間1.拉邊接應使兩防守隊員失去保護從而形成1對12.拉邊接應防守隊員不動仍然形成有效保護，則采取斜插接應的方式，直到防守隊員失去保護從而形成1對1場景練習場地15米X20米的方塊場地隊員:8名器材端線隊員處各準備3個備用球練
8、習方法和目的1、方將球傳至方，方斷球向前運球，站在場地邊緣的方隊員進行防守，這個時候傳球的方隊員也進入場地進行防守而方球門翼側的一名隊員則參入進攻從而形成2對2的情景2、輪換練習.資料快速帶球跑練習的組織練習要點練習(圖1)30米20米1、接球隊員用腳內(nèi)側直接將球停出去，連停帶走（第一次觸球，稍微距離遠點）2、從觸球到傳球不要超過
