親子課程小游戲集錦

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1、朱訓龍親子課程小游戲、笑話、小技巧集錦1、史上最牛皮的溺愛故事兒子：媽媽，我把你改嫁好不好？媽媽：好??！我已經(jīng)想很久了。2、視聽覺察訓練（什么是描述、什么是中界、什么是評判）分A、B角視覺訓練：A角色看著B角色從頭到腳描述，B角色認真聽A角色哪些是描述、哪些是中介、哪些是評判）。然后兌換訓練。聽覺訓練：方式同視覺訓練。A角色說出一件事情，B角色復述，A角色認真聽哪些是加入中界思考、哪些是B角色的評判）。注意：在描述孩子行為的同時如果加入家長的評判性語言、孩子會很不舒服。3、輸贏模式與共贏模式兩人為一組

2、，面對面，兩手相對，看誰的腳先動或看誰先動腳。導師再邀請一個學員上去，同時動腳跳倫巴。意義：剛開始的時候，兩個人都把焦點放在輸贏上，都在想怎么去戰(zhàn)勝對方，結(jié)果兩敗俱傷。后來把焦點放在共贏上，帶來的結(jié)果是美好的。4、了解事件背后的需求五人一組（A、B、C、D、E），A說出一件事情，B、C、D、E分析事件背后的需求（12歲以下小孩行為背后的目的：獲得注意、爭取權(quán)利、報復、自暴自棄）。5、完型治療三人一組（A、B、C），導師笑著說：“請助教把紙巾拿出來，準備好垃圾桶”（故弄懸殊）A說出“最想聽到父母對自己說

3、的話，到現(xiàn)在都沒有說的，（如果沒有可以是其它人的）”B、C坐在A的兩邊對著他的耳朵說這句話（不要改動任何字眼，最好帶有感情的，比如富有力量，包含溫情），說一分半鐘，配合宣泄情緒的音樂；然后B、C以身體語言給與力量或關(guān)懷，配合給與力量的音樂。如果有哪位學員情緒比較大導師要做給與力量的引導，如：（給學員一個抱枕）回想到小時候的那一幕，那是一個悲慘的童年，他那么小就被打，---宣泄情緒；抱著小時候的自己，在心中跟小時候的自己說說話，也可以說出來，用大人的口氣跟他說話：我會好好照顧你的，你再也不會被人欺負了，

4、你會給他力量，帶領(lǐng)他離開困境------他會怎樣回答你，愿意跟你走出困境嗎？------看看那時候的自己有多大，6歲，慢慢給他能量，這個小孩長大了，七歲，八歲，以你自己的速度慢慢長大，長到現(xiàn)在跟你一樣大，然后和你合二為一，------深呼吸，你已經(jīng)帶他走出困境了，再也不是那個小孩子了，他現(xiàn)在是一個媽媽，，已經(jīng)能夠很好的照顧自己了（補充能量）------現(xiàn)在感覺怎么樣。6、準備一張白紙，一分鐘寫出自己的優(yōu)點：帶著紙給每一個人說出自己的一個優(yōu)點，對方需要帶著強烈的、開心的、激動地情緒回應(yīng)。感受：對方的態(tài)度

5、是真誠的，感覺很舒服對方的態(tài)度是應(yīng)付的，感覺不舒服意義：當自己的優(yōu)點被人看到的時候，很幸福，很有能量，人際之間可以多一些真誠，多看到對方身上的優(yōu)點并被對方知道。一分鐘寫出自己親密關(guān)系、親子關(guān)系中對方的優(yōu)點，比自己多還是比自己少。比如親密關(guān)系：結(jié)婚前比自己多，結(jié)婚后比自己少。找回優(yōu)點，讓生活更和諧、更美好。7、父母的投射想想自己從小到大，有什么愿望沒有完成（未上名牌大學），這個跟你現(xiàn)在與孩子教育之間是否有關(guān)（有關(guān)：自己聰明每機會，現(xiàn)在孩子更聰明，也有機會，所以期望他能靠上名牌大學）。反面故事：兒子讀完博

6、士后，寄信給媽媽說：媽媽，你可以放心了，我?guī)湍阃瓿闪诵脑?。同時接到兒子跳樓自殺的消息。結(jié)果是媽媽住精神病院了。8、絆腳石大展現(xiàn)六人一組，主角述說一件有情緒（負心情緒）的事情，其他人各自選擇一種絆腳石語言給與回饋，主角分享得到回饋后的感受。（不舒服，不宜愿意繼續(xù)溝通下去）注：對方有情緒時，12種絆腳石語言將扼殺孩子的自信心，都是指向?qū)Ψ降模加心汩_頭。9、空椅法A、主角不換位B、主角換位：如想象對面椅子上是你的財富，它的形象、特點、顏色等，換到對面椅子上，想象自己就是財富，要對對面的自己說些什么？然后又

7、換回自己的位子，如此對話。讓體驗者領(lǐng)悟：財富除了金錢，還有身心的健康。C、把對面椅子上想成生命中最重要的人。如回想生命中哪個人哪個時候?qū)λf的最重要的一句話。10、心靈成長分A、B兩組，面對面站著（一對一），A組原地不動，B組想象生命中最重要的人（父親或母親），想象對方就是，慢慢看著對方向?qū)Ψ阶呷?，靠近時以自己的方式與對方相處，然后揮手告別。注：配用家排音樂，走的時候越慢越好，體會自己的母子/父子關(guān)系。情緒強烈的用空椅子療法處理。11、找回力量五個人一組，中間站一個人，回憶或想象一下，當你聽到哪一句

8、話的時候，你是最有力量的。其余四個人圍在周圍跟他說這句話（30秒），再接觸身體說這句話。意義：語言的力量是無窮的，當你的孩子經(jīng)常聽到你說一些話的時候，感受會怎樣？12、身教重于言教講師：現(xiàn)在請看著我，然后我說什么你們就做什么。摸頭、摸鼻子、摸下巴。幾次之后，故意說的和摸得不一樣，下面的學員很多會跟著導師的手摸錯而不會注意聽。13、A、外在的我——如;自己的名字B、內(nèi)在的我——如：誰在說話？我。C、自我覺察的我——游戲：兩人，一人在前面對標外在的我，另一個