氣血不足如何調(diào)理 6款養(yǎng)生茶補(bǔ)氣血養(yǎng)腎氣

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1、氣血不足如何調(diào)理6款養(yǎng)生茶補(bǔ)氣血養(yǎng)腎氣女性會(huì)因?yàn)樽陨砩矸矫娴纫蛩赜绊?，易出現(xiàn)氣血不足的癥狀，女人一旦氣血不足就會(huì)導(dǎo)致身體免疫力逐漸下降，短氣自汗、容易感冒、頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振等問(wèn)題，這都是女性不健康的表現(xiàn)，想要恢復(fù)健康就要及時(shí)調(diào)理。那么女人氣血不足有什么癥狀呢？氣血不足該如何調(diào)理呢？接下來(lái)將一一為大家介紹。氣血不足如何調(diào)理糖茶茶方：茶葉2克，紅糖10克。制服法：開(kāi)水沖泡。功效：有補(bǔ)中益氣，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛經(jīng)。升壓藥茶茶方：太子參（又名孩兒參）9g、肉桂、炙甘草各3g。制服法：將太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然后沖入沸水

2、、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再?zèng)_入沸水泡服，直至無(wú)味為止，最后太子參也可嚼服。功效：溫陽(yáng)益氣，升血壓。適用于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。壯陽(yáng)滋陰茶茶方：用杏仁6g，麥冬、菊花、桑葉各9g。制服法：將杏仁去皮、尖，搗碎，麥冬、菊花、桑葉洗凈，共入鍋，先用猛火燒沸，再改用小火煮15分鐘，濾取藥液，加少許白糖調(diào)味即成。功效：養(yǎng)明生津，宣肺止咳，養(yǎng)心護(hù)顏。特別適于發(fā)熱性疾病后期出現(xiàn)余熱末盡、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收護(hù)膚養(yǎng)額、保護(hù)嗓音之效。核桃紅糖酒茶茶方：核桃仁60g，紅糖、白酒各適量。制服法：先將胡桃仁切細(xì)，與紅糖同放碗中調(diào)勻，然后將燙熱的白酒

3、倒入盛有核杉仁的碗中，趁熱1次服用。功效：補(bǔ)腎益精。適用于腎虛腰痛、遺精。蓮子補(bǔ)腎茶方：蓮子30克，茶葉5克，冰糖20克。制服法：蓮子用溫水池?cái)?shù)小時(shí)后撈出，加冰糖煮爛，入茶汁。代茶飲。功效：健脾益腎。適用于月經(jīng)過(guò)多等癥。硫磺茶茶方：硫磺9克，河子皮、紫筍茶各9克。制服法：將硫磺研末，與河子皮、紫筍茶調(diào)和均勻，飲用，每日一劑。加水煮沸。趁熱飲用，每日一劑。功效：溫腎止瀉。用于治療腎陽(yáng)不足，食欲不振，食后飽脹、五更泄瀉、腹部冷痛、神疲乏力等。本文作者：女人養(yǎng)生經(jīng)