資源描述：
《013時間管理的26條法則(已看)》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、時間管理的26條法則(1-3)?法WI1：規(guī)劃是必不可少的兎栗你沒有規(guī)劃時何?那么你對時何的砂便無敘率可密。你的時間變成一塊駆?誰耒了都可漢分上一塊，你不羥制自乙的時間，別人就會耒羥制它。你把方向盤的揉縱權(quán)讓給了別人，或者信馬由韁.雖找你在努力工作不斷罰進(jìn),卻有可能走上了錯俁的方向，成天忙忙綠綠地做些沒有意義的事情，不但浪費了時間，還浪費了精力。你每夭只需要投資IL12分鐘，就能做奸一整夭的規(guī)劃.這能幫你節(jié)省100?120分鐘的執(zhí)行時間。時間管理有所誦的70/90"定律：若你在事前花10%的時間做規(guī)
2、劉，壬作開始后就可節(jié)広90%的時間。丄如果總?是對下一步要做什么不彳M定，則是缺乏整體規(guī)劃的表現(xiàn)。不檯長規(guī)劃妁人們并不輕松自如。4時何管理的重點不在管理時何，而在于知何分配時何。好處之一：讓你睡得更加香甜。徉多人失吸的主要原因是：嬪在床上不睡覚,努力it自己記住第二夭經(jīng)須完成的所有工作。記錄下明天的工作安排可以讓你得到心理解脫。好處之二：衣你熟睡時,潘意識會徹夜為迖份計劃表工作，經(jīng)常當(dāng)你一覺醒來時，腦海馬上就有很棒的構(gòu)想與答案。好處之三：可以讓你增34羥制感，惑覺生活完全在自乙的車控之中。這種感覺增
3、冬了你的自尊.提高了你的個人效李意識。＜小穹門Z爭天晚上將明夭要做的事情有序地記錄，列出一張計劃淸羊。/確定優(yōu)先底序，將最吏要的事情排在歎苛面。/每夭白夭必須按照制屯的時間規(guī)劃表實旄，每夭晚上必須校查執(zhí)行情況。/每夭早上開始工作時從計劃表的第一件事情（優(yōu)先度最離〉做起。/當(dāng)天未完成的事項，要在當(dāng)晚檢查時將其列入明天的計劃表中。Z根振情況的變化幸新信息的出現(xiàn).不斷變更工作的優(yōu)先扱。Z寫日程表時■要現(xiàn)實一點■要為突發(fā)事件預(yù)需時間?如黑時間表定得過于精冷，反而會失去機(jī)動牲傘實用性。日程表是幫助你安排時間、
4、達(dá)到目標(biāo)的工具。不要把日程表寫成做不到的愿望列表,那樣只會便你祓自己不切實際的計劃挫敗并失去信心。Z毎隔一段時間評牯一次日程表。/盡可能電仗用簡羊的清羊方式。?法則2,時間管理必須和你的價值觀相吻合/你一定要確立自己的價值現(xiàn)。么對你最重要，也就無從談?wù)摃r同管理。時間就是時鐘和指南針——兩個揺引我們活動的有效工具?！皶r鐘”代表承諾、約會、時間表、目標(biāo)幸行動，即我們利用時間做的事情。"指曲針"代表拒暮、儻命、價值、原則和方向.即對我們來說至要的東西。價值觀是我們把幸做的基本原則，它是進(jìn)行時間安排的最基本
5、的因素.我們有不同的價值標(biāo)準(zhǔn)，它們形成我們個人待牲的基礎(chǔ)，也是我們進(jìn)行時間薈理的基用U大多數(shù)時候.我們根據(jù)白乙的價值觀釆取行動，雖找往往沒有意識到這一點。先明確價值觀，再瑙屯日標(biāo)，就能客易地為各種事情確定優(yōu)先拔，優(yōu)先處理芟要的事情。O小竅門Z只有行為和白身價值?致時，你才會同時實現(xiàn)一流的表現(xiàn)和校高的白尊。因此，呈現(xiàn)僉佳表現(xiàn)首先要以白身價值為基礎(chǔ)選出你歎吏要的日標(biāo)幸任務(wù)。/柱少即是多3學(xué)會放棄一些不是自乙真正想要實現(xiàn)的目標(biāo)，實現(xiàn)生活的平衡。/日標(biāo)平衡苗妥考慮三方面：一是“工作”「家庚"、“健康"、UM
6、友”與"精神生活"的平衡，二是準(zhǔn)持活動（看屯視、打麻將）、必須的活動（吃飯、睡覺〉、有意義的活動（思考、親于時間）的平衡；三是技能、知識、品格的平衡。必須確定主要的日標(biāo)。/瑙屯自乙價伯觀的排序。選擇價值觀時所連循的感序決定了你的柱榕。必須嚴(yán)足勇氣跟隨價值現(xiàn)所指引的方向前進(jìn)。/不要活在別人的價值觀下。不壹你多么勢力地迎合他人的蠢望，你總會紀(jì)錯，試別人否屯。辛福的關(guān)錢在于"至少要取悅自乙"。Z安排日程時，紐點時間用于思考。Z留些精力給京戾生活和工作之后的消進(jìn)./走期留岀一點時間耒追求業(yè)余愛奸，幸享愛休聞
7、放松的樂撬。Z千萬不要“虐待”自乙。要保證你每夭至少辦Th令你愴快帕事。?法！!i
8、$設(shè)定的目標(biāo)一定要正確、合理時何管理第一大關(guān)纜是設(shè)僉明確的目標(biāo)。目標(biāo)是我們的雷求和愿望，能歎大限度地聚集我們的資海。目標(biāo)應(yīng)該直接原于我們的價值觀。一個人只有有了明確的生活目標(biāo)，有一個使用時耐的限度.才龜正確對待時間.把握時間.利用時間.成為運箱時間的人才。可漢說.合理規(guī)劃的目標(biāo)是時間管理的指導(dǎo)思迢。o小竅門/你成長高度與你給自己提出的要求成正比。只有偉大的夢想才能激勵和激發(fā)出你的所有港能。z日標(biāo)設(shè)定得越高，相應(yīng)的時間
9、薈理意識就越冬。Z不要設(shè)査太多的長期.中期目標(biāo)。Z目標(biāo)設(shè)屯要遵循SMART原則，即具休牲(Specific).可衡＜7牲(Measurable)^可行牲(Attainable)^相關(guān)牲(Relevant)以及及時性(Tine-based).W用積極的語氣陳述你的日標(biāo)。Z目標(biāo)一￡要寫衣紙上。書面的清羊是一個從好的提齪工具，它能夠使你對自己的目標(biāo)一目了然，而且從清楚白己現(xiàn)在已經(jīng)完成和未完咸的目標(biāo)。"寫在紙上的目標(biāo)將便你注吏有意義的細(xì)節(jié)，而不再游離于系統(tǒng)?”/把你的日標(biāo)寫下
