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1、時(shí)間管理的26條法則(1-3)?法WI1：規(guī)劃是必不可少的兎栗你沒(méi)有規(guī)劃時(shí)何?那么你對(duì)時(shí)何的砂便無(wú)敘率可密。你的時(shí)間變成一塊駆?誰(shuí)耒了都可漢分上一塊，你不羥制自乙的時(shí)間，別人就會(huì)耒羥制它。你把方向盤的揉縱權(quán)讓給了別人，或者信馬由韁.雖找你在努力工作不斷罰進(jìn),卻有可能走上了錯(cuò)俁的方向，成天忙忙綠綠地做些沒(méi)有意義的事情，不但浪費(fèi)了時(shí)間，還浪費(fèi)了精力。你每夭只需要投資IL12分鐘，就能做奸一整夭的規(guī)劃.這能幫你節(jié)省100?120分鐘的執(zhí)行時(shí)間。時(shí)間管理有所誦的70/90"定律：若你在事前花10%的時(shí)間做規(guī)
2、劉，壬作開(kāi)始后就可節(jié)広90%的時(shí)間。丄如果總?是對(duì)下一步要做什么不彳M定，則是缺乏整體規(guī)劃的表現(xiàn)。不檯長(zhǎng)規(guī)劃妁人們并不輕松自如。4時(shí)何管理的重點(diǎn)不在管理時(shí)何，而在于知何分配時(shí)何。好處之一：讓你睡得更加香甜。徉多人失吸的主要原因是：嬪在床上不睡覚,努力it自己記住第二夭經(jīng)須完成的所有工作。記錄下明天的工作安排可以讓你得到心理解脫。好處之二：衣你熟睡時(shí),潘意識(shí)會(huì)徹夜為迖份計(jì)劃表工作，經(jīng)常當(dāng)你一覺(jué)醒來(lái)時(shí)，腦海馬上就有很棒的構(gòu)想與答案。好處之三：可以讓你增34羥制感，惑覺(jué)生活完全在自乙的車控之中。這種感覺(jué)增
3、冬了你的自尊.提高了你的個(gè)人效李意識(shí)。＜小穹門Z爭(zhēng)天晚上將明夭要做的事情有序地記錄，列出一張計(jì)劃淸羊。/確定優(yōu)先底序，將最吏要的事情排在歎苛面。/每夭白夭必須按照制屯的時(shí)間規(guī)劃表實(shí)旄，每夭晚上必須校查執(zhí)行情況。/每夭早上開(kāi)始工作時(shí)從計(jì)劃表的第一件事情（優(yōu)先度最離〉做起。/當(dāng)天未完成的事項(xiàng)，要在當(dāng)晚檢查時(shí)將其列入明天的計(jì)劃表中。Z根振情況的變化幸新信息的出現(xiàn).不斷變更工作的優(yōu)先扱。Z寫日程表時(shí)■要現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)■要為突發(fā)事件預(yù)需時(shí)間?如黑時(shí)間表定得過(guò)于精冷，反而會(huì)失去機(jī)動(dòng)牲傘實(shí)用性。日程表是幫助你安排時(shí)間、
4、達(dá)到目標(biāo)的工具。不要把日程表寫成做不到的愿望列表,那樣只會(huì)便你祓自己不切實(shí)際的計(jì)劃挫敗并失去信心。Z毎隔一段時(shí)間評(píng)牯一次日程表。/盡可能電仗用簡(jiǎn)羊的清羊方式。?法則2,時(shí)間管理必須和你的價(jià)值觀相吻合/你一定要確立自己的價(jià)值現(xiàn)。么對(duì)你最重要，也就無(wú)從談?wù)摃r(shí)同管理。時(shí)間就是時(shí)鐘和指南針——兩個(gè)揺引我們活動(dòng)的有效工具?！皶r(shí)鐘”代表承諾、約會(huì)、時(shí)間表、目標(biāo)幸行動(dòng)，即我們利用時(shí)間做的事情。"指曲針"代表拒暮、儻命、價(jià)值、原則和方向.即對(duì)我們來(lái)說(shuō)至要的東西。價(jià)值觀是我們把幸做的基本原則，它是進(jìn)行時(shí)間安排的最基本
5、的因素.我們有不同的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，它們形成我們個(gè)人待牲的基礎(chǔ)，也是我們進(jìn)行時(shí)間薈理的基用U大多數(shù)時(shí)候.我們根據(jù)白乙的價(jià)值觀釆取行動(dòng)，雖找往往沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)。先明確價(jià)值觀，再瑙屯日標(biāo)，就能客易地為各種事情確定優(yōu)先拔，優(yōu)先處理芟要的事情。O小竅門Z只有行為和白身價(jià)值?致時(shí)，你才會(huì)同時(shí)實(shí)現(xiàn)一流的表現(xiàn)和校高的白尊。因此，呈現(xiàn)僉佳表現(xiàn)首先要以白身價(jià)值為基礎(chǔ)選出你歎吏要的日標(biāo)幸任務(wù)。/柱少即是多3學(xué)會(huì)放棄一些不是自乙真正想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)生活的平衡。/日標(biāo)平衡苗妥考慮三方面：一是“工作”「家庚"、“健康"、UM
6、友”與"精神生活"的平衡，二是準(zhǔn)持活動(dòng)（看屯視、打麻將）、必須的活動(dòng)（吃飯、睡覺(jué)〉、有意義的活動(dòng)（思考、親于時(shí)間）的平衡；三是技能、知識(shí)、品格的平衡。必須確定主要的日標(biāo)。/瑙屯自乙價(jià)伯觀的排序。選擇價(jià)值觀時(shí)所連循的感序決定了你的柱榕。必須嚴(yán)足勇氣跟隨價(jià)值現(xiàn)所指引的方向前進(jìn)。/不要活在別人的價(jià)值觀下。不壹你多么勢(shì)力地迎合他人的蠢望，你總會(huì)紀(jì)錯(cuò)，試別人否屯。辛福的關(guān)錢在于"至少要取悅自乙"。Z安排日程時(shí)，紐點(diǎn)時(shí)間用于思考。Z留些精力給京戾生活和工作之后的消進(jìn)./走期留岀一點(diǎn)時(shí)間耒追求業(yè)余愛(ài)奸，幸享愛(ài)休聞
7、放松的樂(lè)撬。Z千萬(wàn)不要“虐待”自乙。要保證你每夭至少辦Th令你愴快帕事。?法！!i
8、$設(shè)定的目標(biāo)一定要正確、合理時(shí)何管理第一大關(guān)纜是設(shè)僉明確的目標(biāo)。目標(biāo)是我們的雷求和愿望，能歎大限度地聚集我們的資海。目標(biāo)應(yīng)該直接原于我們的價(jià)值觀。一個(gè)人只有有了明確的生活目標(biāo)，有一個(gè)使用時(shí)耐的限度.才龜正確對(duì)待時(shí)間.把握時(shí)間.利用時(shí)間.成為運(yùn)箱時(shí)間的人才?？蓾h說(shuō).合理規(guī)劃的目標(biāo)是時(shí)間管理的指導(dǎo)思迢。o小竅門/你成長(zhǎng)高度與你給自己提出的要求成正比。只有偉大的夢(mèng)想才能激勵(lì)和激發(fā)出你的所有港能。z日標(biāo)設(shè)定得越高，相應(yīng)的時(shí)間
9、薈理意識(shí)就越冬。Z不要設(shè)査太多的長(zhǎng)期.中期目標(biāo)。Z目標(biāo)設(shè)屯要遵循SMART原則，即具休牲(Specific).可衡＜7牲(Measurable)^可行牲(Attainable)^相關(guān)牲(Relevant)以及及時(shí)性(Tine-based).W用積極的語(yǔ)氣陳述你的日標(biāo)。Z目標(biāo)一￡要寫衣紙上。書面的清羊是一個(gè)從好的提齪工具，它能夠使你對(duì)自己的目標(biāo)一目了然，而且從清楚白己現(xiàn)在已經(jīng)完成和未完咸的目標(biāo)。"寫在紙上的目標(biāo)將便你注吏有意義的細(xì)節(jié)，而不再游離于系統(tǒng)?”/把你的日標(biāo)寫下
