山楂的四種功效作用

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1、山植的四種功效作用說到山楂，是不是要流口水了呢？山楂是一種秋季上市的水果「在有些地方是非常受到歡迎的，當然這與其令人羨慕的功效有關！那么山楂有哪些功效呢？常見的山楂吃法有哪幾種?跟小編一起關注下!聲明：圖片來源網絡,如有侵權,敬請告知山楂的功效強心、降血脂、降血壓：有硏究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量等,起到強心和預防心絞痛的作用。此夕卜，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。清腸:山楂干尤其對消化肉食有很好的幫助。因為山楂干含有豐富的〃解脂醃〃，能促進脂肪類食

2、物的消化，在幫助肉食消化、減輕油膩食物的積滯方面作用顯者。開胃健脾：山楂干中含有非常豐富的山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等有機酸，能促進胃液分泌并增加消化酶的功能，故而有開胃健脾之功效。促進壬宣的復原：山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，并能促進箜子宮復原。山樓的吃法1.炒紅果材料:新鮮山楂、冰糖、水分。將新鮮的山楂清洗干凈,然后去除果核”并且用筷子從中間穿過去;將山楂放入砂鍋之總,加入2比1的水以及白砂糖大火燒開（建議使用鋁鍋或者是砂鍋,因為山楂屬于酸性，使用鐵鍋不利于健康）;大火燒開之后變?yōu)樾』鹇裏?，二十分鐘左右就可以起鍋了?、水晶山

3、植果材料：新鮮山楂、老冰糖、水分。做法:將山楂清洗干凈，然后對半剖開取出果核；將準備好的山楂放入盤子之總，然后上面鋪上一層冰糖；加入適量的清水，蓋上蓋子之后放入微波爐之中；大火二十分鐘就可以了沖途可以將山楂取岀來,攪拌均勻之后纟毘續(xù)放進去,這樣獲得的水晶山楂果效果更好。山楂的食用禁忌忌豬肝：因為山楂富含維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養(yǎng)價值，故食豬肝后，不宜食山楂。忌海鮮：引起人體不適,出現惡心、嘔吐、頭暈、腹痛和腹瀉等癥狀。專家告誡，吃了海鮮后一定不要馬上吃山楂，想吃的話應該間隔兩個小時再吃

4、。忌檸檬：檸檬含豐富的枸稼酸、煙酸、有機酸、黃酮類、揮發(fā)油、橙皮苜、草酸鈣、維生素以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，具有很高的食療保健功效。但檸檬不能和山楂一起吃，山楂與檸檬同食影響消化。