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1、拖延癥患者的30個(gè)癥狀30SignsYou’reActuallyAProcrastinator拖延癥患者的30個(gè)癥狀I(lǐng)’mamasterprocrastinator,acouchloverandaguywhohasbeennicknamed“thelastminuteman”(kidshavebatmanandsuperman,whycan’tIgetaname?).NobodycantellyoumoreaboutprocrastinationthanI.我是拖延癥方面的專家，而且超級(jí)迷戀沙發(fā)，別人給我
2、起了個(gè)外號(hào)叫“最后一秒男”（小孩子都有蝙蝠俠，有超人，為什么我不能有個(gè)酷帥的名字？）沒有人比我更了解拖延癥。BelowIlisted30habitsofprocrastinators.Ifyoufindyourselfhavingmorethanseventhenaprocrastinatoriswhoyouare(andthat’snotflattering,yougottadosomethingaboutitasap!).下面我列舉了拖延癥患者的30個(gè)習(xí)慣。如果你發(fā)現(xiàn)自己有7條以上都符合的話，那你絕對(duì)
3、有拖延癥（這不是一件好事，你應(yīng)該盡快做點(diǎn)什么來改掉這個(gè)毛?。。?.Yougetuplate起床晚Youtrytobeanall-nighterandyoudelayyourimportanttaskstotheearlyAMs.Finallyyouendthenightwithaseriesof“energizingnaps”whichstopwhenyousuddenlyrealizethatit’salreadythenextafternoonandyou’renotfinished.你已經(jīng)做好了開夜
4、車的準(zhǔn)備，所以你把所有重要的工作都推到半夜去做。但到了后半夜你就一直不停地打盹，清醒后你才意識(shí)到已經(jīng)是第二天下午了，而且任務(wù)還沒有完成。2.Everytimeisyourbedtime任何時(shí)間都可以睡覺LikeIjuststated,youdon’tknowwhentosleeporwhenyouwakeup.Soyousimplysleepwhenyouwanttoprocrastinate.Youdon’thaveacertaintimetostartworkingwhichmakesithardto
5、getanythingdone.就像我上面說的，你不知道什么時(shí)候該睡覺或者什么時(shí)候該起床。所以當(dāng)你拖著一件事不想做的時(shí)候，你就選擇睡覺。而且你也不確定什么時(shí)候開始工作，所以想完成一件事就變得很難。3.Youaregettingaddictive你對(duì)某事開始上癮Eating,drinkingornailbitingcalmsyoudownforawhilewhenyouarenervousandstressed.Butyoujustdoittogetawayfromtheboringtodolistthat
6、youhaveonyourshoulder.當(dāng)你緊張和壓力大的時(shí)候，暴飲暴食或者咬指甲可以讓你平靜一會(huì)兒。但是這么做，只能讓你暫時(shí)逃離本就該自己完成的事情。4.Whenit’stoohard,yougiveup當(dāng)一件事太難的時(shí)候，你就會(huì)放棄You’reinlovewithnewbeginnings,anewmovietowatch,oranewpieceofcaketoeat.You’rejustsostressedthattheonlywaytogetoutofitistogiveup.你喜歡新的開始，
7、喜歡看新的電影，喜歡吃新的蛋糕。你之所以會(huì)這樣，是因?yàn)楫?dāng)你很有壓力的時(shí)候，所能想到的唯一解決方法就是放棄。5.Younolongertrustyourself你不再信任自己Youneverkeepapromise,especiallytoyourself.Youknowthatpromisesarestrongerthanyouandthatyoucan’tgetoutofit,soyoujuststopmakingthem.你從不信守諾言，尤其不履行對(duì)自己的承諾。你知道承諾超出了自己的能力，你也知道一旦
8、許下諾言就無法擺脫它，所以你就不再對(duì)人許諾。6.Youenvyhardworkers你很羨慕努力工作的人Youadmirehoworganizedhardworkersare.Youreallyadmirethemandyouwanttobethesamebutdeepinsideyoubelievethatyoucan’t。That’swhythemoreyouprocrastinatethemoreyouadmirehar
