冬季幼兒如何預(yù)防感冒.doc

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1、冬季幼兒如何預(yù)防感冒冬天是小兒感冒的高發(fā)季節(jié)，有不少孩子都患了感冒，這可急壞了家長(zhǎng)們，于是就會(huì)立馬帶孩子到醫(yī)院就醫(yī)。這里需要提醒家長(zhǎng)朋友的是，在遇到孩子感冒時(shí)，要學(xué)會(huì)對(duì)孩子感冒的癥狀進(jìn)行簡(jiǎn)單的判斷，而不是一股腦的給孩子服用過(guò)多的抗感冒藥物或者隨意使用抗生素治療。日常所說(shuō)的感冒稱為急性上呼吸道感染，引起上感的病原菌是主要是病毒，占90%以上，細(xì)菌的原發(fā)性感染只占少數(shù)。因此感冒就服用抗生素，甚至使用高級(jí)的抗生素的做法是不對(duì)的。小兒尤其是小嬰兒，經(jīng)?；忌细?，如果經(jīng)常使用抗生素，就會(huì)造成小兒耐藥菌生長(zhǎng)，而使得藥物效果日益下降，且還會(huì)有

2、很多的副作用。此外，在小兒并不呈現(xiàn)嚴(yán)重咳嗽的狀況下，不要給他服用過(guò)多的抗感冒藥。特別是痰多時(shí)不易服用鎮(zhèn)咳藥是一個(gè)道理。因?yàn)樾旱母忻按蠖嗍遣《靖忻?，在呼吸道分泌物中有許多病毒和炎性細(xì)胞，噴嚏，流涕是清除病毒的有效途徑，只要過(guò)了病毒在體內(nèi)的生存期，感冒癥狀自然就會(huì)減輕。注意多休息，多睡眠，多飲水，適當(dāng)退熱，病情自然就會(huì)好轉(zhuǎn)。而冬季是呼吸道感染的高發(fā)期，稍不注意事幼兒就容易患上感冒，為此，我們?cè)谌粘５募彝プo(hù)理方面都應(yīng)該注意什么呢？1、保持室內(nèi)空氣新鮮，溫濕度適宜。冬季天氣寒冷，許多家庭不愿經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，造成室內(nèi)內(nèi)空氣污濁，不流通，

3、這樣空氣中的病原身微生物含量多，極易侵入人體呼吸道造成感染。開(kāi)窗通風(fēng)對(duì)于降低呼吸道感染的發(fā)生是極為重要的，尤其是當(dāng)家中有人患感冒時(shí)更要經(jīng)常通風(fēng)換氣。2、衣著適宜。冬季，我們往往會(huì)給孩子穿得很多很厚。有時(shí)，解開(kāi)衣服后發(fā)現(xiàn)孩子身上都是濕的。這樣做一來(lái)孩子在重重包裹之下，活動(dòng)受到了限制，而且還會(huì)很不舒服，二來(lái)也不利于他散熱，甚至?xí)霈F(xiàn)包裹熱，脫水等情況。因此孩子的衣著不宜過(guò)厚，另外要注意室內(nèi)外溫差，及時(shí)增減衣服。3、堅(jiān)持戶外活動(dòng)。戶外運(yùn)動(dòng)和冷空氣的刺激對(duì)于增強(qiáng)孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。冬季可以選擇風(fēng)小，陽(yáng)光充足，一天中氣溫相對(duì)較

4、高的時(shí)段讓孩子在戶外運(yùn)動(dòng)。4、飲食合理。飲食上堅(jiān)持多樣，平衡，適量的原則。避免偏食，挑食和飲食單一。冬季因?yàn)榭諝飧稍铮梢越o孩子適當(dāng)飲水。多吃些新鮮的蔬菜，水果以補(bǔ)充維生素，尤其是維生素C還具有一定抗感冒的作用。同時(shí)豆制品，魚(yú)蝦蛋類(lèi)等能夠提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。5、避免接觸傳染源。盡量少帶孩子去人多，空氣污濁的地方，盡量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客，減少被傳染的機(jī)會(huì)。家中有人感冒時(shí)最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。