養(yǎng)護“身體工作組件”

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1、養(yǎng)護“身體工作組件”一、保護肺部健康1．慢性阻塞性肺病及其預防（1）呼吸系統(tǒng)介紹呼吸系統(tǒng)包括呼吸道和肺。呼吸道包括：鼻腔、咽、喉、氣管、支氣管，上呼吸道包括：鼻腔、咽、喉，下呼吸道：氣管、支氣管。通過呼吸，外界的空氣進入氣管，氣管是空氣進入肺的通道，它起于喉下部，止于氣管杈。從主支氣管到肺泡大約有24級的分支，這種反復分支使支氣管像樹枝一樣，所以稱做支氣管樹。肺位于胸腔內，是人體最大的器官之一。它分為左肺和右肺，每側肺均呈圓錐形，底部略凹。左肺分為上下兩葉，右肺分為上、中、下三葉。正常的肺組織像海綿，質地柔軟，因為里面充滿大量的空氣。每一個細支氣管連同它的分支和肺

2、泡，組成一個肺小葉。被吸入的氧氣進入血液，呼氣排出二氧化碳。肺部也是一個脆弱的氣管，容易遭受病菌的襲擊。（2）慢性阻塞性肺病的概述◇慢性阻塞性肺病慢阻肺（英文簡稱COPD），全世界有6億人患有慢阻肺，有50%的人不知道自己患有慢阻肺。目前慢阻肺為世界第四大致死原因。在每年11月第三周的周三，舉行世界慢性阻塞性肺疾病日紀念活動。1養(yǎng)護“身體工作組件”◇慢性肺阻性疾病癥狀a.氣流動受限，氣短、咳嗽、氣喘并且伴有咳嗽b.氣道的慢性炎癥以及進行性氣道阻塞c.肺動脈高壓、肺心病、呼吸衰竭等d.呼吸道以及肺泡組織的永久性損傷（3）慢性支氣管炎及其發(fā)病原因◇慢性支氣管炎a.氣管

3、、支氣管粘膜及其周圍組織b.反復發(fā)作的咳嗽、咳痰或伴有喘鳴音c.每年持續(xù)3個月，連續(xù)發(fā)生2年以上◇慢性支氣管炎發(fā)病原因a.感染——慢性支氣管炎發(fā)生和發(fā)展的重要因素b.吸煙——吸煙者比不吸煙者患病率高2~8倍c.大氣污染和氣候變化d.過敏因素e.其他因素2養(yǎng)護“身體工作組件”（4）慢性阻塞性肺病的預防2005年11月16日調查結果顯示，我國慢阻肺病的總患病率為8.2%，其中男性占12.4%,女性占5.1%，城市人群占8.8%，農村人群占7.8%?！舐璺尾〉念A防a.戒煙b.提高機體抵抗力，防止感冒及其他疾病傳染c.注意膳食營養(yǎng)合理◇慢性阻塞性肺病a.嚴重危害健康的常

4、見病b.需要進行長期的規(guī)范化治療◇慢性阻塞性肺病的治療a.戒煙b.康復鍛煉c.增強體質d.還應注意合理用藥3養(yǎng)護“身體工作組件”（5）互動：肺部健康自我診斷你有下列的情況出現(xiàn)嗎？◇經常咳嗽◇經?？瘸鲳ぬ怠笤谶M行爬樓梯、遛狗、逛街購物等日?；顒訒r，比同齡人更容易呼吸困難◇超過40歲◇吸煙或者曾經吸煙不超過2項——你很健康，請繼續(xù)保持良好的生活習慣。符合3項以上情況的——你可能患上慢阻肺病，請向醫(yī)生咨詢，并且到醫(yī)院做一個簡單的肺功能測試。4養(yǎng)護“身體工作組件”2．哮喘及其預防（1）哮喘的概述◇支氣管變窄的原因a.支氣管壁的平滑肌收縮b.支氣管發(fā)炎和腫脹c.痰跡阻塞在支

5、氣管內◇哮喘病的易感人群a.父母有哮喘或過敏體質b.本身有異位性體質c.雙胞胎中有一方患有哮喘d.兄弟姐妹中有人患哮喘◇哮喘病的病癥表現(xiàn)a.曾有喘鳴或反復出現(xiàn)喘鳴b.曾有明顯夜間咳嗽c.曾經在運動后出現(xiàn)咳嗽或喘鳴d.當吸入污染空氣后，會出現(xiàn)咳嗽、胸悶或喘鳴e.一有感冒即感胸悶（2）引起哮喘的原因◇生物：塵螨，溫血動物皮毛，蟑螂◇微生物：病毒，霉?jié){菌，批衣菌感染◇植物：劃粉◇個體因素：情緒，運動◇環(huán)境因素：煙害，污染空氣，氣溫◇化學物品：刺激性揮發(fā)物，aspirin，NSAID，β-blocker5養(yǎng)護“身體工作組件”（3）哮喘的治療◇治療哮喘的藥物a.用以緩解癥狀

6、的速效型支氣管擴張劑b.用于消除呼吸道發(fā)炎反應的抗發(fā)炎藥物c.吸入性類固醇，才能長期有效的控制氣喘病◇出現(xiàn)如下一種或多種情形時須立即到醫(yī)院進行診治a.每晚都被哮鳴、咳嗽或者氣促驚醒b.白天（特別是在早上）工作時，出現(xiàn)困難c.平時用的藥量，效力減弱，須增加藥量或用藥次數(shù)才可達到療效d.平時用的哮喘藥完全起不到效用3．肺結核及其預防（1）認識肺結核肺結核是由結核桿菌侵入肺部形成肺結核而引起的慢性傳染病。人體感染結核菌后不一定發(fā)病，但當?shù)挚沽档蜁r，就可能引起發(fā)病。癥狀表現(xiàn)為：低熱、消瘦、乏力等全身癥狀與咳嗽、咯血等。19世紀50年代以來，我國結核病的流行趨勢雖有下降，

7、但各地區(qū)疫情的控制尚不平衡。這仍是當前一個突出的公共衛(wèi)生問題，是全國十大死亡病因之一。6養(yǎng)護“身體工作組件”（2）肺結核的元兇——結核桿菌◇肺結核傳播廣的原因a.結核桿菌在陰暗潮濕化境中可以存活幾個月b.結核菌可隨痰飛散c.人體易感染、入腸結核、骨結核、淋巴結核等、d.肺結核感染率高e.干燥處可以生存5個月◇結核桿菌的特征b.在冰箱內克存活半年以上c.對酸、堿和酒精等有較強的抵抗力d.陽光直接照射下2小時死亡（3）肺結核的防治◇在早期、聯(lián)合、適量、規(guī)律和全程用藥◇常用的藥物主要有異煙肼、利福平、鏈霉素、吡酰胺、乙胺丁醇◇注意個人衛(wèi)生，在打噴嚏、咳嗽時要掩住口鼻◇注

8、意痰要吐在