養(yǎng)護(hù)“身體工作組件”

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1、養(yǎng)護(hù)“身體工作組件”一、保護(hù)肺部健康1．慢性阻塞性肺病及其預(yù)防（1）呼吸系統(tǒng)介紹呼吸系統(tǒng)包括呼吸道和肺。呼吸道包括：鼻腔、咽、喉、氣管、支氣管，上呼吸道包括：鼻腔、咽、喉，下呼吸道：氣管、支氣管。通過呼吸，外界的空氣進(jìn)入氣管，氣管是空氣進(jìn)入肺的通道，它起于喉下部，止于氣管杈。從主支氣管到肺泡大約有24級的分支，這種反復(fù)分支使支氣管像樹枝一樣，所以稱做支氣管樹。肺位于胸腔內(nèi)，是人體最大的器官之一。它分為左肺和右肺，每側(cè)肺均呈圓錐形，底部略凹。左肺分為上下兩葉，右肺分為上、中、下三葉。正常的肺組織像海綿，質(zhì)地柔軟，因為里面充滿大量的空氣。每一個細(xì)支氣管連同它的分支和肺

2、泡，組成一個肺小葉。被吸入的氧氣進(jìn)入血液，呼氣排出二氧化碳。肺部也是一個脆弱的氣管，容易遭受病菌的襲擊。（2）慢性阻塞性肺病的概述◇慢性阻塞性肺病慢阻肺（英文簡稱COPD），全世界有6億人患有慢阻肺，有50%的人不知道自己患有慢阻肺。目前慢阻肺為世界第四大致死原因。在每年11月第三周的周三，舉行世界慢性阻塞性肺疾病日紀(jì)念活動。1養(yǎng)護(hù)“身體工作組件”◇慢性肺阻性疾病癥狀a.氣流動受限，氣短、咳嗽、氣喘并且伴有咳嗽b.氣道的慢性炎癥以及進(jìn)行性氣道阻塞c.肺動脈高壓、肺心病、呼吸衰竭等d.呼吸道以及肺泡組織的永久性損傷（3）慢性支氣管炎及其發(fā)病原因◇慢性支氣管炎a.氣管

3、、支氣管粘膜及其周圍組織b.反復(fù)發(fā)作的咳嗽、咳痰或伴有喘鳴音c.每年持續(xù)3個月，連續(xù)發(fā)生2年以上◇慢性支氣管炎發(fā)病原因a.感染——慢性支氣管炎發(fā)生和發(fā)展的重要因素b.吸煙——吸煙者比不吸煙者患病率高2~8倍c.大氣污染和氣候變化d.過敏因素e.其他因素2養(yǎng)護(hù)“身體工作組件”（4）慢性阻塞性肺病的預(yù)防2005年11月16日調(diào)查結(jié)果顯示，我國慢阻肺病的總患病率為8.2%，其中男性占12.4%,女性占5.1%，城市人群占8.8%，農(nóng)村人群占7.8%?！舐璺尾〉念A(yù)防a.戒煙b.提高機(jī)體抵抗力，防止感冒及其他疾病傳染c.注意膳食營養(yǎng)合理◇慢性阻塞性肺病a.嚴(yán)重危害健康的常

4、見病b.需要進(jìn)行長期的規(guī)范化治療◇慢性阻塞性肺病的治療a.戒煙b.康復(fù)鍛煉c.增強(qiáng)體質(zhì)d.還應(yīng)注意合理用藥3養(yǎng)護(hù)“身體工作組件”（5）互動：肺部健康自我診斷你有下列的情況出現(xiàn)嗎？◇經(jīng)常咳嗽◇經(jīng)?？瘸鲳ぬ怠笤谶M(jìn)行爬樓梯、遛狗、逛街購物等日常活動時，比同齡人更容易呼吸困難◇超過40歲◇吸煙或者曾經(jīng)吸煙不超過2項——你很健康，請繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣。符合3項以上情況的——你可能患上慢阻肺病，請向醫(yī)生咨詢，并且到醫(yī)院做一個簡單的肺功能測試。4養(yǎng)護(hù)“身體工作組件”2．哮喘及其預(yù)防（1）哮喘的概述◇支氣管變窄的原因a.支氣管壁的平滑肌收縮b.支氣管發(fā)炎和腫脹c.痰跡阻塞在支

5、氣管內(nèi)◇哮喘病的易感人群a.父母有哮喘或過敏體質(zhì)b.本身有異位性體質(zhì)c.雙胞胎中有一方患有哮喘d.兄弟姐妹中有人患哮喘◇哮喘病的病癥表現(xiàn)a.曾有喘鳴或反復(fù)出現(xiàn)喘鳴b.曾有明顯夜間咳嗽c.曾經(jīng)在運(yùn)動后出現(xiàn)咳嗽或喘鳴d.當(dāng)吸入污染空氣后，會出現(xiàn)咳嗽、胸悶或喘鳴e.一有感冒即感胸悶（2）引起哮喘的原因◇生物：塵螨，溫血動物皮毛，蟑螂◇微生物：病毒，霉?jié){菌，批衣菌感染◇植物：劃粉◇個體因素：情緒，運(yùn)動◇環(huán)境因素：煙害，污染空氣，氣溫◇化學(xué)物品：刺激性揮發(fā)物，aspirin，NSAID，β-blocker5養(yǎng)護(hù)“身體工作組件”（3）哮喘的治療◇治療哮喘的藥物a.用以緩解癥狀

6、的速效型支氣管擴(kuò)張劑b.用于消除呼吸道發(fā)炎反應(yīng)的抗發(fā)炎藥物c.吸入性類固醇，才能長期有效的控制氣喘病◇出現(xiàn)如下一種或多種情形時須立即到醫(yī)院進(jìn)行診治a.每晚都被哮鳴、咳嗽或者氣促驚醒b.白天（特別是在早上）工作時，出現(xiàn)困難c.平時用的藥量，效力減弱，須增加藥量或用藥次數(shù)才可達(dá)到療效d.平時用的哮喘藥完全起不到效用3．肺結(jié)核及其預(yù)防（1）認(rèn)識肺結(jié)核肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌侵入肺部形成肺結(jié)核而引起的慢性傳染病。人體感染結(jié)核菌后不一定發(fā)病，但當(dāng)?shù)挚沽档蜁r，就可能引起發(fā)病。癥狀表現(xiàn)為：低熱、消瘦、乏力等全身癥狀與咳嗽、咯血等。19世紀(jì)50年代以來，我國結(jié)核病的流行趨勢雖有下降，

7、但各地區(qū)疫情的控制尚不平衡。這仍是當(dāng)前一個突出的公共衛(wèi)生問題，是全國十大死亡病因之一。6養(yǎng)護(hù)“身體工作組件”（2）肺結(jié)核的元兇——結(jié)核桿菌◇肺結(jié)核傳播廣的原因a.結(jié)核桿菌在陰暗潮濕化境中可以存活幾個月b.結(jié)核菌可隨痰飛散c.人體易感染、入腸結(jié)核、骨結(jié)核、淋巴結(jié)核等、d.肺結(jié)核感染率高e.干燥處可以生存5個月◇結(jié)核桿菌的特征b.在冰箱內(nèi)克存活半年以上c.對酸、堿和酒精等有較強(qiáng)的抵抗力d.陽光直接照射下2小時死亡（3）肺結(jié)核的防治◇在早期、聯(lián)合、適量、規(guī)律和全程用藥◇常用的藥物主要有異煙肼、利福平、鏈霉素、吡酰胺、乙胺丁醇◇注意個人衛(wèi)生，在打噴嚏、咳嗽時要掩住口鼻◇注

8、意痰要吐在