單人跳繩-許俊生.doc

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時間:2020-04-15

單人跳繩-許俊生.doc_第1頁
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1、太平店中學(xué)體育導(dǎo)案授課年級:九(3)班人數(shù):49課型:新授課教師:許俊生領(lǐng)導(dǎo)簽字:教學(xué)內(nèi)容單人跳繩跳繩游戲教學(xué)目標(biāo)認識目標(biāo):通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),理解跳繩的基本技術(shù)動作要領(lǐng)。技能目標(biāo):通過練習(xí)激發(fā)學(xué)生的運動興趣,90%以上的學(xué)生初步掌握跳繩的基本動作,發(fā)展學(xué)生的彈跳能力、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生克服困難,敢于挑戰(zhàn),勇于展現(xiàn)自我,互相合作,集體主義與吃苦耐勞的精神。教學(xué)重點手腕下壓,收肘節(jié)、前腳掌著地教學(xué)難點手腳配合,跳躍時機課堂部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織、圖示運動負荷時間強度開始部分一、集隊檢

2、查人數(shù)。一、檢查人數(shù)。一、在體育委員的帶領(lǐng)下集隊。組織:全班成四列橫隊。要求:快靜齊。(注:△:教師,*:男生,○:女生)2分鐘 小二、宣布本課內(nèi)容。二、宣布本課內(nèi)容。二、檢查人數(shù)。三、安排見習(xí)生。三、安排見習(xí)生。三、認真聽講,保持安靜?!鳌  。  。   稹稹稹稹稹   稹稹稹稹饻?zhǔn)備部分一、準(zhǔn)備活動一、布置場地 要求:遵守游戲規(guī)則10分鐘中1、繞半圓場地做搖空繩慢跑二、提醒學(xué)生注意安全問題。一、服從隊伍安排。圖示:2、蜈蚣爬三、組織隊伍進行游戲。二、注意力集中 四、評出各組成績?nèi)⒎e極參

3、加活動,團結(jié)一致     基本部分一、單人跳繩中1、隨意跳繩一、引導(dǎo)學(xué)生討論動作要領(lǐng)。一、認真聽講,積極思索,解決問題。組織:把全班分成四組,在老師的監(jiān)督下進行活動2、分組討論手腕、手臂、著地、身體動作二、及時發(fā)現(xiàn)錯誤動作并給予糾正二、模仿練習(xí) 30分鐘3、小結(jié)動作要領(lǐng)三、組織比賽,做好裁判規(guī)則。三、遵守游戲規(guī)則?!  ?、學(xué)生領(lǐng)做               5、慢、快節(jié)奏音樂跳繩6、隨機放音樂跳繩 要求:身體協(xié)調(diào)配合搖繩的節(jié)奏,準(zhǔn)確判斷跳躍時機 △二、跳繩游戲*****1、鉆天網(wǎng)*****2、橫掃千軍○○○

4、○○○○○○○結(jié)束部分一、組織學(xué)生放松一、帶領(lǐng)學(xué)生做放松一、在老師的帶領(lǐng)下做放松。組織:全班成四列橫隊。5分鐘小二、課堂小結(jié)。二、課堂小結(jié)。二、傾聽教師總結(jié)預(yù)計運動負荷中等強度練習(xí)密度36%平均心率135次/分鐘最高心率145次/分鐘

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