單人跳繩-許俊生.doc

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1、太平店中學(xué)體育導(dǎo)案授課年級(jí)：九（3）班人數(shù):49課型：新授課教師：許俊生領(lǐng)導(dǎo)簽字：教學(xué)內(nèi)容單人跳繩跳繩游戲教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識(shí)目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，理解跳繩的基本技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，90%以上的學(xué)生初步掌握跳繩的基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的彈跳能力、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，敢于挑戰(zhàn)，勇于展現(xiàn)自我，互相合作，集體主義與吃苦耐勞的精神。教學(xué)重點(diǎn)手腕下壓，收肘節(jié)、前腳掌著地教學(xué)難點(diǎn)手腳配合，跳躍時(shí)機(jī)課堂部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織、圖示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始部分一、集隊(duì)檢

2、查人數(shù)。一、檢查人數(shù)。一、在體育委員的帶領(lǐng)下集隊(duì)。組織：全班成四列橫隊(duì)。要求：快靜齊。（注：△：教師，＊：男生，○：女生）2分鐘　小二、宣布本課內(nèi)容。二、宣布本課內(nèi)容。二、檢查人數(shù)。三、安排見(jiàn)習(xí)生。三、安排見(jiàn)習(xí)生。三、認(rèn)真聽(tīng)講，保持安靜。△　　?。　　。　　　稹稹稹稹稹　　　稹稹稹稹饻?zhǔn)備部分一、準(zhǔn)備活動(dòng)一、布置場(chǎng)地　要求：遵守游戲規(guī)則10分鐘中1、繞半圓場(chǎng)地做搖空繩慢跑二、提醒學(xué)生注意安全問(wèn)題。一、服從隊(duì)伍安排。圖示：2、蜈蚣爬三、組織隊(duì)伍進(jìn)行游戲。二、注意力集中　四、評(píng)出各組成績(jī)?nèi)?、積極參

3、加活動(dòng)，團(tuán)結(jié)一致　　　　　基本部分一、單人跳繩中1、隨意跳繩一、引導(dǎo)學(xué)生討論動(dòng)作要領(lǐng)。一、認(rèn)真聽(tīng)講，積極思索，解決問(wèn)題。組織：把全班分成四組，在老師的監(jiān)督下進(jìn)行活動(dòng)2、分組討論手腕、手臂、著地、身體動(dòng)作二、及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作并給予糾正二、模仿練習(xí)　30分鐘3、小結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)三、組織比賽，做好裁判規(guī)則。三、遵守游戲規(guī)則?！　　?、學(xué)生領(lǐng)做　　　　　　　　　　　　　　　5、慢、快節(jié)奏音樂(lè)跳繩6、隨機(jī)放音樂(lè)跳繩　要求：身體協(xié)調(diào)配合搖繩的節(jié)奏，準(zhǔn)確判斷跳躍時(shí)機(jī)　△二、跳繩游戲＊＊＊＊＊1、鉆天網(wǎng)＊＊＊＊＊2、橫掃千軍○○○

4、○○○○○○○結(jié)束部分一、組織學(xué)生放松一、帶領(lǐng)學(xué)生做放松一、在老師的帶領(lǐng)下做放松。組織：全班成四列橫隊(duì)。5分鐘小二、課堂小結(jié)。二、課堂小結(jié)。二、傾聽(tīng)教師總結(jié)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等強(qiáng)度練習(xí)密度36%平均心率135次/分鐘最高心率145次/分鐘