預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷.ppt

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1、預(yù)防網(wǎng)絡(luò)的沉迷PreventInternetAddiction沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象精力不足導(dǎo)致上課睡覺(jué)青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的結(jié)果？沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的危害沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的危害1.沉迷游戲嚴(yán)重影響著人際交往。3.長(zhǎng)期沉迷游戲嚴(yán)重影響著身體健康。3.游戲癮患者心理問(wèn)題嚴(yán)重。4.過(guò)分沉迷將無(wú)法自拔，破壞正常的生活。網(wǎng)絡(luò)所帶來(lái)的危害？上網(wǎng)占用了青少年學(xué)習(xí)、休息的部分時(shí)間，造成青少年用戶(hù)學(xué)習(xí)壓力大、時(shí)間分配緊張等情況；另一方面，部分青少年用戶(hù)由于深陷網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，以至于在日常生活中，如上課、睡眠等，也常常想著網(wǎng)上空間，造成了精神不集中等情況。除在精力方面，在身體健康上

2、也受到了很大的影響，集中表現(xiàn)在視力大幅下降。沉迷網(wǎng)絡(luò)對(duì)身體的影響對(duì)眼睛的危害臉上長(zhǎng)暗瘡、會(huì)黑眼圈、人容易老、皮膚不好。光輻射，電磁輻射，頻閃輻射對(duì)人體的害處空氣干燥導(dǎo)致皮膚失水長(zhǎng)時(shí)間保持同一坐姿帶來(lái)腰積勞損作息時(shí)間顛倒給自己和周?chē)娜藥?lái)不便，甚至導(dǎo)致交際問(wèn)題體力透支影響工作和學(xué)習(xí)夜宵帶來(lái)的肥胖或者消化不良，導(dǎo)致體型問(wèn)題，腸胃問(wèn)題等…網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防1234心理品質(zhì)很關(guān)鍵：青少年發(fā)生網(wǎng)絡(luò)成癮還與個(gè)人的心理品質(zhì)有關(guān)，一些在現(xiàn)實(shí)中應(yīng)付困難的能力差、自我認(rèn)同度低的人容易上網(wǎng)成癮?？刂粕暇W(wǎng)地點(diǎn)：未成年人不去網(wǎng)吧上網(wǎng)。控制網(wǎng)絡(luò)的使用內(nèi)容：學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)的使用技

3、巧，學(xué)習(xí)網(wǎng)上獲取資料的技能，保護(hù)自己的電腦不會(huì)受到病毒或“不良網(wǎng)站”的進(jìn)攻。控制上網(wǎng)時(shí)間：控制好每周每天上網(wǎng)的時(shí)間。給自己一個(gè)限定“我每周上網(wǎng)的時(shí)間不能超過(guò)×小時(shí)”，自行調(diào)節(jié)避免過(guò)于死板。小結(jié)網(wǎng)絡(luò)猶如一把雙刃劍，能做到健康上網(wǎng)適時(shí)適度的利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)就對(duì)我們有益，這把雙刃劍不扎不到我們自己，能為我們打開(kāi)知識(shí)的大門(mén)。如果沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，深陷其中不能自拔，達(dá)到竟然為了玩網(wǎng)游去犯罪，網(wǎng)絡(luò)就對(duì)我們有害，這把劍就會(huì)扎向我們自己，使我我們受到傷害。關(guān)鍵靠我們自己控制自己，努力規(guī)范自己，做到健康上網(wǎng)。