預防網(wǎng)絡沉迷.ppt

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1、預防網(wǎng)絡的沉迷PreventInternetAddiction沉迷網(wǎng)絡的現(xiàn)象精力不足導致上課睡覺青少年沉迷網(wǎng)絡的結果？沉迷網(wǎng)絡游戲的危害沉迷于網(wǎng)絡游戲的危害1.沉迷游戲嚴重影響著人際交往。3.長期沉迷游戲嚴重影響著身體健康。3.游戲癮患者心理問題嚴重。4.過分沉迷將無法自拔，破壞正常的生活。網(wǎng)絡所帶來的危害？上網(wǎng)占用了青少年學習、休息的部分時間，造成青少年用戶學習壓力大、時間分配緊張等情況；另一方面，部分青少年用戶由于深陷網(wǎng)絡的虛擬世界，以至于在日常生活中，如上課、睡眠等，也常常想著網(wǎng)上空間，造成了精神不集中等情況。除在精力方面，在身體健康上

2、也受到了很大的影響，集中表現(xiàn)在視力大幅下降。沉迷網(wǎng)絡對身體的影響對眼睛的危害臉上長暗瘡、會黑眼圈、人容易老、皮膚不好。光輻射，電磁輻射，頻閃輻射對人體的害處空氣干燥導致皮膚失水長時間保持同一坐姿帶來腰積勞損作息時間顛倒給自己和周圍的人帶來不便，甚至導致交際問題體力透支影響工作和學習夜宵帶來的肥胖或者消化不良，導致體型問題，腸胃問題等…網(wǎng)絡成癮的預防1234心理品質很關鍵：青少年發(fā)生網(wǎng)絡成癮還與個人的心理品質有關，一些在現(xiàn)實中應付困難的能力差、自我認同度低的人容易上網(wǎng)成癮。控制上網(wǎng)地點：未成年人不去網(wǎng)吧上網(wǎng)?？刂凭W(wǎng)絡的使用內(nèi)容：學習網(wǎng)絡的使用技

3、巧，學習網(wǎng)上獲取資料的技能，保護自己的電腦不會受到病毒或“不良網(wǎng)站”的進攻?？刂粕暇W(wǎng)時間：控制好每周每天上網(wǎng)的時間。給自己一個限定“我每周上網(wǎng)的時間不能超過×小時”，自行調(diào)節(jié)避免過于死板。小結網(wǎng)絡猶如一把雙刃劍，能做到健康上網(wǎng)適時適度的利用網(wǎng)絡學習，網(wǎng)絡就對我們有益，這把雙刃劍不扎不到我們自己，能為我們打開知識的大門。如果沉迷于網(wǎng)絡游戲，深陷其中不能自拔，達到竟然為了玩網(wǎng)游去犯罪，網(wǎng)絡就對我們有害，這把劍就會扎向我們自己，使我我們受到傷害。關鍵靠我們自己控制自己，努力規(guī)范自己，做到健康上網(wǎng)。