馬圩小學(xué)舉行拔河比賽的活動(dòng)方案.doc

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1、馬圩小學(xué)舉行拔河比賽的活動(dòng)方案一、指導(dǎo)思想為豐富學(xué)校學(xué)生的課余生活，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)的開展和身體素質(zhì)的提高，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生凝聚力和集體榮譽(yù)感，提高團(tuán)隊(duì)合作能力，經(jīng)學(xué)校研究決定舉行學(xué)生拔河比賽。具體活動(dòng)方案如下：二、組隊(duì)：????四年級(jí)-----------五年級(jí)三、比賽時(shí)間：2010年11月26日四、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)五、比賽方法步驟：1、比賽方法：采用大循環(huán)賽制，3局2勝制，第一局抽簽決定場(chǎng)地，第二局交換場(chǎng)地。比賽局間的休息時(shí)間為2——3分鐘。2、比賽步驟：在場(chǎng)地上畫三條平行的短線，間隔1.5米，居中的為中線，兩邊的為河界，拔河繩中間系上一根紅帶子作為標(biāo)志

2、，領(lǐng)隊(duì)為指揮員，其余隊(duì)員左右依次交錯(cuò)分別站立在河界外、拔河繩的兩側(cè)。裁判員發(fā)出預(yù)備口令后，雙方隊(duì)員站好位置，拿起拔河繩拉直做好準(zhǔn)備，此時(shí)標(biāo)志應(yīng)垂直在中線。待裁判員鳴哨開始后，雙方各自一齊用力拉繩，把繩子中心標(biāo)志帶拉過本隊(duì)河界的隊(duì)為勝方。3、裁判鄭金林六、比賽其他說明及注意事項(xiàng)：1、要求拔河隊(duì)員按時(shí)到場(chǎng)，嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，聽從裁判指揮。2、班主任叮囑學(xué)生的著裝（運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋）及安全問題；例如：口袋不要裝尖銳的東西；比賽結(jié)束，不管勝負(fù)不要突然松繩等；比賽前做好準(zhǔn)備工作，防止傷害事故的發(fā)生。3、比賽時(shí)，絕對(duì)不允許故意放繩子，如因此出現(xiàn)摔傷、跌傷、踩傷或其它事故則

3、由對(duì)方全體人員負(fù)擔(dān)一切經(jīng)濟(jì)責(zé)任。4、未盡事宜，另行通知。友情提示：站位方法：兩腿前后開立，前腿蹬直，腳掌內(nèi)扣，后腿屈膝，上體后傾與地面成60度角，兩手緊握繩，目視前方。握繩方法：前臂伸直遠(yuǎn)握，后臂曲肘，用腋部夾住繩近握，身體靠近繩子。用力方法：聽從指揮員指揮，全隊(duì)?wèi)?yīng)同時(shí)用力。用力時(shí)先用前腿向前下方蹬地，同時(shí)，兩手握緊繩，上體后傾。馬圩小學(xué)2010-11-22