體育與健康課程4.doc

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1、體育課教案教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)全套廣播體操（舞動青春）2.身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1.全面了解廣播體操（舞動青春）的構(gòu)成，認(rèn)識到廣播操的健身、健心作用2.熟練掌握廣播體操（舞動青春），90%學(xué)生能夠連貫規(guī)范地做完動作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性3.培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和團(tuán)結(jié)合作的精神部分與時間課的內(nèi)容教學(xué)主體、組織教法與要求練習(xí)時間教師活動學(xué)生活動開始部分（2’）課堂常規(guī)1.集合整隊(duì)，檢查人數(shù)2.師生問好3.宣布本次課的內(nèi)容及要求4.檢查著裝，安排見習(xí)生要求：快、靜、齊組織：××××××××××××××××××××××××△注：學(xué)生×教師△2’準(zhǔn)備

2、部分（8’）基本部分（25’）游戲：大魚網(wǎng)游戲說明：1.開始時由一位同學(xué)進(jìn)行抓人，抓到一位時，兩人手拉手成“網(wǎng)”繼續(xù)抓。2.每抓到一人“網(wǎng)”增加一人，直到抓完所有的人，為游戲完成。復(fù)習(xí)廣播體操（舞動青春）預(yù)備節(jié)伸展運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動踢腿運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動腹背運(yùn)動跳躍運(yùn)動整理運(yùn)動1.教師講解游戲方法及規(guī)則2.找兩名學(xué)生示范3.組織學(xué)生開展游戲組織：×××××××××★△1.教師口令帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)一遍2.教師放音樂讓學(xué)生練習(xí)3.教師巡視學(xué)生練習(xí)情況，鼓勵并糾正錯誤動作4.組織學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)組織1、2：四列橫隊(duì)××××××××××××△1.認(rèn)真聽老師講解游戲方法及規(guī)則2.兩名學(xué)生示范，其他

3、學(xué)生認(rèn)真觀察3.認(rèn)真完成游戲，遵守規(guī)則，注意安全××××1.跟隨教師完成集體口令練習(xí)2.認(rèn)真跟著音樂節(jié)奏完成練習(xí)3.組長負(fù)責(zé)各小組完成練習(xí)4.認(rèn)真完成素質(zhì)練習(xí)體操隊(duì)形散開××××××××××××8’1.集體口令練習(xí)一遍2.集體音樂節(jié)奏練習(xí)一遍3.分小組練習(xí)4.身體素質(zhì)練習(xí)a.原地小縱跳（10次×3組）b.原地擺臂練習(xí)（4×8拍）c.原地團(tuán)身跳（5次×3組）組織3：8個小組散開××××××××↖↗△組織4：四列橫隊(duì)××××××××××××△××××××××體操隊(duì)形散開××××××××××××5’5’5’10’結(jié)束部分（5’）1.拉伸放松2.課后小結(jié)1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行深呼吸調(diào)整2.教師在音

4、樂伴奏及口令提示下帶領(lǐng)學(xué)生做拉伸放松3.本次課總結(jié)講評4.宣布下課，師生再見組織1：四列橫隊(duì)××××××××××××△組織2：××××××××××××××××××××××××△1.學(xué)生跟隨教師完成放松練習(xí)2.動作到位，達(dá)到充分放松3.認(rèn)真聽教師講評，學(xué)生自評與互評4.師生再見體操隊(duì)形散開××××××××××××1’2’2’預(yù)計生理負(fù)荷與練習(xí)密度場地器材脈搏曲線全課平均心率場地：籃球場課中最高心率全課練習(xí)密度基本部分練習(xí)密度