圍術(shù)期呼吸功能鍛煉.docx

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圍術(shù)期呼吸功能鍛煉呼吸功能鍛煉可以增強(qiáng)清除氣道內(nèi)分泌物，降低肺部感染的發(fā)生。1.腹式呼吸：思想集中，全身放松，取立位或坐位，兩手分別放于前胸部和上腹部，用鼻緩慢吸氣腹部凸出，經(jīng)口呼氣腹部回縮。先呼后吸，每天訓(xùn)練5-7次，每次做5-15分鐘。2.縮唇呼吸：取立位或坐位，閉嘴經(jīng)鼻吸氣，經(jīng)嘴（呈吹口哨樣）呼氣，同時(shí)收縮腹部，吸氣與呼氣時(shí)間比1:2或1:3，以不頭暈為度，每天訓(xùn)練7-8次，每次10-20分鐘。3.吹氣球:（1）先用鼻深吸一口氣,用口對(duì)著氣球緩慢吹氣,然后緩慢勻速將氣球吹起,吹的過程中注意不要漏氣,直到吹不動(dòng)為止。（2）將氣球吹至直徑5-20cm,吹氣過程保持3-5s，吸氣時(shí)隆起腹部,吹氣時(shí)雙手掌將腹部緩慢按下。（3）每次訓(xùn)練10-15min,每天3-5次。（4） 吹氣球不在于吹得快，也不在于吹得多，只要盡量把氣吹出就可以。不要過于勉強(qiáng)，患者根據(jù)自己的身體狀況量力而行。4.有效咳嗽：取舒適或放松體位，緩慢深呼吸數(shù)次，屏氣3秒，隨后連續(xù)咳嗽2-3聲，停止咳嗽，縮唇將余氣盡量呼出，再緩慢深吸氣，重復(fù)以上動(dòng)作連續(xù)2-3次。5.呼吸訓(xùn)練器法:經(jīng)口慢呼氣，深長均勻吸氣使三球上浮停留5-10秒，放開口嘴，縮唇緩慢吐氣，每次訓(xùn)練5組，一天10次。