資源描述：
《育兒必備(食療祛病大全)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、育兒必備（食療祛病大全）【寶寶12個(gè)月】第1個(gè)月：黃疸。第2個(gè)月：哭。第3個(gè)月：抬頭。第4個(gè)月：添輔食。第5個(gè)月：長(zhǎng)乳牙。第6個(gè)月：背奶。第7個(gè)月：坐。第8個(gè)月：爬。第9個(gè)月：睡整夜覺(jué)。第10個(gè)月：叫媽媽。第11個(gè)月：站、走。第12個(gè)月：斷奶?！ ?種寶寶禁食食物】3個(gè)月內(nèi)不要鹽1歲之內(nèi)不要蜜3歲以?xún)?nèi)不要茶10歲以?xún)?nèi)不要腌嬰兒不要吃大豆食品三歲以下幼兒不宜吃巧克力2歲以?xún)?nèi)嬰兒不宜喂鮮牛奶少兒不宜多吃筍功能飲料 【輔食添加】4個(gè)月前純母乳；4-6個(gè)月：米糊(粉)、蛋黃，6個(gè)月前不能吃蛋清；6個(gè)月后可以添加菜泥和青菜粥、
2、水果泥、混合果汁、豆?jié){和魚(yú)肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋)；7-9個(gè)月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括鹽和糖）；9月后慢慢過(guò)渡到成人食品，要清淡且循序漸進(jìn)。 【中醫(yī)育兒歌】若要小兒安，三分饑與寒；一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋一點(diǎn)肉；魚(yú)生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安；少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃；缺鋅缺鐵兒常見(jiàn)，調(diào)料脾胃是優(yōu)先；有病沒(méi)病吃小藥，正當(dāng)病時(shí)失療效?！ 敬何媲飪?，穿衣五法】 背暖肚暖足要暖，頭和心胸卻須涼 【寶寶鼻塞小藥方】 把生姜剁碎，燒熱鍋，隨后把姜末倒進(jìn)去炒，炒熱之后，拿兩
3、條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底，如果寶寶不配合的話，可以在寶寶睡著的時(shí)候包上去，再拿個(gè)襪子穿上就更穩(wěn)妥了，不會(huì)擔(dān)心包得不夠緊或者姜末跑出來(lái)，很實(shí)用又沒(méi)副作用 【寶寶發(fā)燒勿輸液，蔬菜三樣保平安】 在寶寶生病發(fā)燒的時(shí)候，輕易不要給寶寶吃退燒藥，也不要輸液！告訴各位媽媽退燒的一個(gè)方子：香菜去葉子留莖和根3-4根?白蘿卜2-3片?生姜1-2片?加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會(huì)出汗退熱的 【發(fā)燒寶寶食譜】 1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖； 2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖；
4、 3、雞蛋羹：取1-2個(gè)雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟； 4、西瓜汁：可促進(jìn)毒素的排泄 5、鮮梨汁：適于發(fā)熱伴有咳嗽； 6、鮮蘋(píng)果汁：含有維生素C，可中和體內(nèi)毒素 【扁鵲古方三豆飲，寶寶退燒不吃藥不點(diǎn)滴】 四豆飲組方：黃豆20粒，黑豆、綠豆、白飯豆（也叫白蕓豆）各15粒。按此比例多用也可。四種豆子都是生用，多放水煮到稀爛，取濃湯溫服。隨煎隨服，不可放涼或隔夜。尿量多、出汗的兒童，不用加白飯豆（即成三豆飲） 【九個(gè)止咳小妙招】 ?、賯L(fēng)咳嗽：紅塘姜棗湯； ?、陲L(fēng)寒咳嗽：蘿卜蔥白、白蘿卜蜂蜜；③咳嗽肺癰：鮮梨貝母；
5、④肺虛久咳：冰糖燕窩粥； ?、菥每妊矢桑赫舭桌娣涿?； ?、拗箍褥钐迪眩禾}卜胡椒； ?、咧箍然灯酱憾垢?； ⑧補(bǔ)虛止咳：糖水沖雞蛋； ⑨夜咳：芝麻冰糖水 【鹽蒸橙子治療咳嗽?放倒一切止咳藥消炎藥】 1洗凈。2切開(kāi)。3橙肉撒少許鹽。4?筷子插幾下，鹽更容易滲透。5蓋上“橙蓋”?！ ?放小碗內(nèi)保持橙身豎立。7蒸10-15分鐘（水沸開(kāi)始計(jì)時(shí)）?！?去皮吃肉喝汁（包括碗里的精華）嬰兒和大人均可 【寶寶拉肚子食療法】1、胡蘿卜泥~取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切成小塊，加水煮爛或蒸爛，取出胡蘿卜搗成糊狀，然后加入煮胡蘿卜的水調(diào)
6、勻即可，每5～10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水。2、蒸蘋(píng)果泥：蒸熟了的蘋(píng)果具有很好的止瀉作用，平均每天吃2～3次 【寶寶抵御感冒必備的玉米水】 玉米一根帶須及最內(nèi)兩層青皮，胡蘿卜一根（中等個(gè)頭兒）去皮切滾刀塊，荸薺（8至10個(gè)）去皮（不去皮也可但要洗凈），配以清水1L-1.5L，水開(kāi)后中火煮二十五分鐘左右（至玉米熟透）。湯水保持溫?zé)?，一日?nèi)服用。一般感冒初期，連續(xù)服用兩天感冒癥狀會(huì)有效得到緩解 【寶寶愛(ài)上火吃什么蔬菜好】 白菜：有清熱除煩，利二便的作用； 芹菜：去肝火解肺胃郁熱； 萵筍：清熱、順氣、化痰
7、； 茭白：清熱解毒的功效； 蓮藕：清熱生津、潤(rùn)肺止咳； 茄子：清熱解毒； 百合：清熱潤(rùn)肺止咳功效； 苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品?！铩 緦殞毸送嘎督】禒顩r】 1.撩衣蹬被口干，手足心發(fā)熱：陰虛肺熱； 2.臉朝下，口舌潰瘍：余熱未凈； 3.翻來(lái)覆去，口臭、腹脹：宿食； 4.哭鬧搖頭抓耳，伴發(fā)燒：外耳炎、濕疹或中耳炎 5.四肢抖動(dòng)：疲勞或受驚； 6.抓屁股，肛門(mén)有小蟲(chóng)：蟯蟲(chóng)??； 7.打鼾，口呼吸：扁桃體肥大 【你知道寶寶缺啥維生素嗎】 ?、傺鄹蓾喝本S生素A、胡蘿卜素；
8、②口臭：缺維生素B6、鋅； ③牙齒不堅(jiān)固：缺維生素A、鈣、鐵； ④唇干燥、脫皮：缺維生素A、B2； ⑤貧血、手腳發(fā)涼：缺維生素B6、鐵葉酸； ?、抟灼?、精力差：缺維生素B1、B2、B6； ?、呙摪l(fā)多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣 【寶寶成長(zhǎng)離不開(kāi)的9種水果】 橙子：半個(gè)就能滿(mǎn)足孩子一天所需Vc。?香
