太極拳文化與養(yǎng)生

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1、1題目答案太極拳一詞最早見于????。李亦畬《太極拳譜》“手捧太極震寰宇，胸懷絕技?jí)喝河ⅰ钡穆?lián)句是??????所寫。翁同和“手捧太極震寰宇，胸懷絕技?jí)喝河ⅰ钡穆?lián)句是對(duì)???太極拳大師的贊揚(yáng).楊祿禪1927年??????在南京創(chuàng)辦了中央國術(shù)館。張之江在南京創(chuàng)辦了中央國術(shù)館。1927年張之江1927年張之江在?????創(chuàng)辦了中央國術(shù)館。南京《簡化太極拳》教材是在?????年出版的。1956年每年的??????月為“世界太極拳月”。5月陳式太極拳創(chuàng)始人是??????。陳王廷楊式太極拳創(chuàng)始人是??????。楊祿禪武式太極拳創(chuàng)始人是??????。武禹襄孫式

2、太極拳創(chuàng)始人是??????。孫祿堂吳式太極拳創(chuàng)始人是??????。吳鑒泉太極拳有多種流派,在河南的是?????。陳式太極拳有五大種流派即?????。陳式、楊式、武式、孫式、吳式吳式太極拳是在??????基礎(chǔ)上發(fā)展而成。楊式太極拳金剛大搗碓是???????的代表動(dòng)作。陳式太極拳《太極拳體用全書》是?????的精品拳譜。楊式太極拳后人稱之為“老三本”的太極拳譜是???????所撰寫。武式太極拳傳人李亦畬的技術(shù)典型特點(diǎn)斜中寓正、川字步法、實(shí)腿轉(zhuǎn)換等。吳式太極拳在練習(xí)太極拳時(shí)，要求身體要復(fù)歸嬰兒狀態(tài)是?????????狀態(tài)。松柔生命本質(zhì)是?????。自然

3、緩慢的前提是??????。放松太極拳的技術(shù)動(dòng)作是由起落開合動(dòng)作組成的，要求起（向上）的動(dòng)作要???????，落的動(dòng)作要???????。無論哪中呼氣方式都應(yīng)求其自然。吸呼在練太極拳時(shí)首先要排除雜念，以?????引導(dǎo)動(dòng)作。意念“未曾向左先向右，未曾先后先向前”是太極拳練習(xí)時(shí)??????技術(shù)特點(diǎn)。動(dòng)作之間鏈接“虛靈頂勁”是對(duì)???????的技術(shù)要求。頭頸太極拳運(yùn)動(dòng)時(shí)要采用?????????。腹式呼吸“含胸拔背”是對(duì)?????????的技術(shù)要求。軀干“松腰斂臀”有利于????????。轉(zhuǎn)腰和腹式呼吸“沉肩墜肘”有利于?????????。勁力貫于手臂“運(yùn)動(dòng)

4、如抽絲，邁步如貓行”是對(duì)???????。太極拳上下肢的技術(shù)要求太極拳講究“含胸拔背”，既是含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于發(fā)勁。太極拳講究“舒指坐腕”，既是對(duì)????????????。太極拳勁力的要求傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)核心是????????。調(diào)氣調(diào)息人體生命就是?????????，改善人體各系統(tǒng)的和諧運(yùn)轉(zhuǎn)。陰陽運(yùn)動(dòng)練習(xí)太極拳講究???????????相結(jié)合，才能更好地達(dá)到養(yǎng)生的目的。意、氣、形太極拳運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)?????運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)了機(jī)體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定，起到活血化淤作用。低強(qiáng)度太極拳對(duì)稱運(yùn)動(dòng)有利于???????。開發(fā)腦細(xì)胞荒蕪的“處女地”人體的????不通

5、暢，會(huì)逐漸引起組織臟器的衰老。微循環(huán)《易經(jīng)》的三個(gè)大原則??????。簡易、變異、不易“天人合一”是??????。道家思想“效法自然”是???????。道家思想“以柔克剛，以靜制動(dòng)”是??????。道家思想“不偏不倚，忽隱忽現(xiàn)”是??????。儒家思想“食氣”是?????????。傳統(tǒng)養(yǎng)生練氣方法太極拳中的”太極”有????含意?無窮大全世界已有????多個(gè)國家和地區(qū)建立了太極拳組織，習(xí)練太極拳者已達(dá)??????億人，太極拳已成為名副其實(shí)的世界第一武術(shù)運(yùn)動(dòng)。701.5目前太極拳已傳播到????????多個(gè)國家和地區(qū)。150目前流傳的楊式太極拳大架

6、子是????????經(jīng)再次修改而成。楊澄甫2題目答案太極拳手型的拳握法，大拇指應(yīng)壓放在中指食指的????。第二指節(jié)太極拳手型掌有??????技擊部位。5太極拳的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏為???????。緩慢勻速簡化八式太極拳共有?????段。2太極拳的弓步要求兩腳???????。兩腳之間橫向距離20公分左右3題目答案太極拳的身形要求???????。含胸拔背簡化八式太極拳的“起勢(shì)”兩臂前舉時(shí)身體要有??????。下沉意識(shí)簡化八式太極拳的“野馬分鬃”的“分手”動(dòng)作力點(diǎn)在????。小臂外側(cè)簡化八式太極拳的“白鶴亮翅”的“亮翅”動(dòng)作包含有?????。動(dòng)作舒展的含義簡化八

7、式太極拳的“摟膝拗步”動(dòng)作包含??????手法。兩種攻防簡化八式太極拳的“手揮琵琶”動(dòng)作的虛步的虛點(diǎn)地面的腳是以???????點(diǎn)地。腳跟4題目答案簡化八式太極拳的“倒卷肱”動(dòng)作的技術(shù)要點(diǎn)是????，才符合功放含義。推掌和回撤手要在胸前相錯(cuò)簡化八式太極拳的“云手”動(dòng)作，手在云到面前時(shí)有??????含義。掤簡化八式太極拳的“攬雀尾”動(dòng)作包含?????種攻防手法。4簡化八式太極拳的“攬雀尾”動(dòng)作中“掤”的力點(diǎn)在?????。小臂背部簡化八式太極拳的“攬雀尾”動(dòng)作中“按”的力點(diǎn)在?????。兩掌掌根簡化八式太極拳的“云手”動(dòng)作，手在云到面前時(shí)有????含義

8、。掤簡化八式太極拳的“單鞭”動(dòng)作包含??????攻防技術(shù)。推、叼、掤簡化八式太極拳“收勢(shì)”包括?????。弓步分掌、十字手、合太極簡化八