體力調(diào)查問(wèn)卷自測(cè)簡(jiǎn)版

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1、INTERNATIONALPHYSICALACTIVITYQUESTIONNAIRE(August2002)國(guó)際身體活動(dòng)問(wèn)卷2002年8月SHORTLAST7DAYSSELF-ADMINISTEREDFORMAT最近7天身體活動(dòng)自我填答短問(wèn)卷版FORUSEWITHYOUNGANDMIDDLE-AGEDADULTS(15-69years)年輕人與中年人適用(15-69歲)TheInternationalPhysicalActivityQuestionnaires(IPAQ)comprisesasetof4questionnaires.Long(5activitydomainsaske

2、dindependently)andshort(4genericitems)versionsforusebyeithertelephoneorself-administeredmethodsareavailable.Thepurposeofthequestionnairesistoprovidecommoninstrumentsthatcanbeusedtoobtaininternationallycomparabledataonhealth–relatedphysicalactivity.國(guó)際身體活動(dòng)問(wèn)卷包含4組問(wèn)卷,通過(guò)電話或自我填答的長(zhǎng)問(wèn)卷(5種不同活動(dòng)領(lǐng)域)與短問(wèn)卷(4種構(gòu)

3、面)兩種版本。問(wèn)卷的主要目的在提供一般性的工具,使得健康相關(guān)之身體活動(dòng)資料可以進(jìn)行國(guó)際間的比較。UsingIPAQUseoftheIPAQinstrumentsformonitoringandresearchpurposesisencouraged.Itisrecommendedthatnochangesbemadetotheorderorwordingofthequestionsasthiswillaffectthepsychometricpropertiesoftheinstruments.IPAQ的使用IPAQ工具的使用是以監(jiān)控及研究為目的,建議不要改變其問(wèn)卷的次序及字義,否

4、則將影響工具的心理測(cè)量屬性。SHORTLAST7DAYSSELF-ADMINISTEREDversionoftheIPAQ.RevisedAugust2002.INTERNATIONALPHYSICALACTIVITYQUESTIONNAIRE國(guó)際身體活動(dòng)問(wèn)卷Weareinterestedinfindingoutaboutthekindsofphysicalactivitiesthatpeopledoaspartoftheireverydaylives.Thequestionswillaskyouaboutthetimeyouspentbeingphysicallyactivein

5、thelast7days.Pleaseanswereachquestionevenifyoudonotconsideryourselftobeanactiveperson.Pleasethinkabouttheactivitiesyoudoatwork,aspartofyourhouseandyardwork,togetfromplacetoplace,andinyoursparetimeforrecreation,exerciseorsport.我們對(duì)找尋人們?cè)谒麄內(nèi)粘I钪卸喾N的身體活動(dòng)有興趣,這個(gè)問(wèn)卷會(huì)問(wèn)你在最近7天花在身體活動(dòng)的時(shí)間,請(qǐng)回答每一個(gè)問(wèn)題,甚至如果你想自己是一個(gè)

6、沒(méi)有活動(dòng)的人,請(qǐng)想一想你在工作時(shí)的活動(dòng)、像是你在家里或園藝的部份、從一個(gè)地方到一個(gè)地方及在你空閑的時(shí)間運(yùn)動(dòng)或娛樂(lè)。Thinkaboutallthevigorousactivitiesthatyoudidinthelast7days.Vigorousphysicalactivitiesrefertoactivitiesthattakehardphysicaleffortandmakeyoubreathemuchharderthannormal.Thinkonlyaboutthosephysicalactivitiesthatyoudidforatleast10minutesatati

7、me.想一想在最近7天里你做過(guò)所有強(qiáng)而有力的活動(dòng),強(qiáng)而有力的身體活動(dòng)是指以費(fèi)力的身體負(fù)荷且讓你呼吸較正常更為急促的活動(dòng),僅回想你所做過(guò)每次至少10分鐘的那些身體活動(dòng)。1.Duringthelast7days,onhowmanydaysdidyoudovigorousphysicalactivitieslikeheavylifting,digging,aerobics,orfastbicycling?最近7天里,你花多少天做強(qiáng)而有力的身體活動(dòng),像是提重物、苦力、有氧運(yùn)動(dòng)

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