女子手球運(yùn)動(dòng)員下肢力量與無(wú)氧能力的研究

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1、女子手球運(yùn)動(dòng)員下肢力量與無(wú)氧能力的研究中圖分類(lèi)號(hào)：G844文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A文章編號(hào)：1009-9328（2014）07-000-01摘要對(duì)廣東省13名女子手球隊(duì)員進(jìn)行下肢力量和無(wú)氧能力的測(cè)試及相關(guān)研究。采用美國(guó)產(chǎn)Cybex―Norm（Testing&Rehabilitationgsystem）等速肌力測(cè)試系統(tǒng)進(jìn)行測(cè)試對(duì)運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)肌力進(jìn)行測(cè)試，采用Wingate無(wú)氧功作為運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧能力的測(cè)試指標(biāo)，采用瑞典產(chǎn)MONARK839E功率自行車(chē)。研究結(jié)果顯示膝關(guān)節(jié)屈伸肌力與平均無(wú)氧功能力之間的呈顯著性相關(guān)關(guān)系。關(guān)鍵詞女子手球下肢力量無(wú)氧能力一、研究

2、目的5手球運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，上肢力量對(duì)于傳球、運(yùn)球等動(dòng)作發(fā)揮至關(guān)重要作用，國(guó)內(nèi)外也諸多相關(guān)報(bào)道。然而，對(duì)其下肢力量及無(wú)氧能力的研究甚少，手球運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中，移動(dòng)的動(dòng)力來(lái)源于人體下肢的關(guān)節(jié)的蹬伸過(guò)程，尤以膝關(guān)節(jié)的屈伸為主要?jiǎng)恿?lái)源，肌肉在運(yùn)動(dòng)時(shí)完成的功率取決于力和速度兩個(gè)因素，并且，最大無(wú)氧功率是在力和速度的最佳值處獲得的，因此，從理論上講，要精確測(cè)量最大無(wú)氧功率就有必要確定力、速度和功的關(guān)系。本研究就有關(guān)女子手球運(yùn)動(dòng)員下肢膝關(guān)節(jié)屈伸肌力量及無(wú)氧能力做相關(guān)測(cè)試與分析，旨在為廣東省女子手球隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員、教練員提供相關(guān)科學(xué)依據(jù)，以供訓(xùn)

3、練時(shí)參考。二、研究對(duì)象廣東省女子手球隊(duì)13人，其中健將級(jí)11人，一級(jí)運(yùn)動(dòng)員2人。三、研究方法（一）等速肌力測(cè)試運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)肌群力量采用美國(guó)產(chǎn)Cybex―Norm（Testing&Rehabilitationgsystem）等速肌力測(cè)試系統(tǒng)進(jìn)行測(cè)試。設(shè)定測(cè)試角速度為60°/s×5次、180°/s×5次、240°/s×15次的等速收縮運(yùn)動(dòng)，所采用的等速肌力測(cè)試指標(biāo)主要包括：峰值力矩、相對(duì)峰值力矩、最大功、最大功率等。（二）無(wú)氧功測(cè)試本研究采用Wingate無(wú)氧功[1]作為運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧能力的測(cè)試指標(biāo)，采用瑞典產(chǎn)MONARK839E功率自行車(chē)。測(cè)

4、試運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的設(shè)定：功率車(chē)阻力系數(shù)為0.75，測(cè)試時(shí)間為30s，測(cè)試結(jié)果選取的指標(biāo)主要有最大無(wú)氧功量（peakpower）、平均無(wú)氧功量（meanpower）、無(wú)氧功率遞減率（疲勞%）等。（三）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法5采用統(tǒng)計(jì)軟件包SPSS12對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，運(yùn)用Pearson方法統(tǒng)計(jì)女子手球運(yùn)動(dòng)員所測(cè)指標(biāo)的相關(guān)關(guān)系，相關(guān)顯著性檢驗(yàn)采用雙尾（two-tailed）法。四、測(cè)試結(jié)果與分析所設(shè)角速度：60°/s、180°/s和240°/s時(shí)，測(cè)得伸肌峰力矩/（N?m）為：141.19±33.69、90.62±12.89、86.23±19.28；屈

5、肌峰力矩/（N?m）為：103.69±20.94、76.65±9.93、70.08±10.98；伸肌相對(duì)峰力矩/（Nm/kg）為：2.15±0.55、1.37±0.20、1.31±0.34；屈肌相對(duì)峰力矩/（Nm/kg）為：1.57±0.30、1.16±0.18、1.06±0.19；峰力矩屈肌/伸肌為：0.77±0.22、0.85±0.10、0.83±0.13；從以上數(shù)據(jù)可以看出：女子手球運(yùn)動(dòng)員最大屈肌肌力明顯低于最大伸肌肌力，這可能與手球運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)有關(guān)。女子手球運(yùn)動(dòng)員30s無(wú)氧能力結(jié)果：峰值無(wú)氧功率/W（673.00±91.46），

6、相對(duì)峰值P/（W?kg-1）（10.18±1.71），平均無(wú)氧功率/W（503.66±73.85），相對(duì)平均P/（W?kg-1）（7.63±1.43），無(wú)氧功率遞減率/（W?s-1）（51.96±6.86）。5所測(cè)女子手球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌指標(biāo)結(jié)果顯示，其慢速運(yùn)動(dòng)時(shí)的伸肌最大肌力與快速運(yùn)動(dòng)時(shí)的伸肌最大肌力相關(guān)性顯著（即：r=0.587，p<0.01），慢速運(yùn)動(dòng)時(shí)的屈伸力矩?zé)o相關(guān)性，快速運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大屈伸肌力存在顯著相關(guān)性（即：r=0.510，p<0.01），則隨著運(yùn)動(dòng)速度的增加膝關(guān)節(jié)伸肌肌力下降明顯。有關(guān)研究表明，動(dòng)力與靜力收縮與無(wú)氧能力

7、密切相關(guān)[2]，從本研究中看出，平均無(wú)氧功與60°/s時(shí)的峰值力矩及相對(duì)峰值力矩之間高度相關(guān)（r=0.635，P<0.05；r=0.730，P<0.01），與180°/s時(shí)的伸肌峰值力矩及相對(duì)峰值力矩之間也存在顯著相關(guān)性（r=0.590，P<0.05；r=0.666，P<0.05）。五、結(jié)論與建議（一）所測(cè)的13名女子手球運(yùn)動(dòng)員，屈肌肌力偏低，膝關(guān)節(jié)屈伸肌力不平衡，隨著角速度的增加，運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌群等速肌力逐漸減小。（二）運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌最大力量與快速力量之間存在明顯的相關(guān)性（r=0.605，P<0.01；r=0.666，P<0.

8、05），因此，在力量訓(xùn)練時(shí)，教練員、運(yùn)動(dòng)員需根據(jù)手球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，有針對(duì)性的加強(qiáng)兩種力量的練習(xí)。（三）所測(cè)女子手球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌最大力量與快速力量與其相對(duì)無(wú)氧功率及相對(duì)平均無(wú)氧功之間存在顯著相關(guān)關(guān)系。參考